Haderslev Fysioterapi

💆‍♀️ NYT NAKKEHOLD – også for dig med svimmelhed 💆‍♂️

Oplever du:
▪️ Nakkesmerter eller spændinger
▪️ Hovedpine
▪️ Svimmelhed i forbindelse med nakkebevægelser
▪️ Smerter der trækker ud i skulder eller arm

Så er vores nye nakkehold måske noget for dig.

På holdet arbejder vi med:
✔️ Bevægelse og mobilitet i nakke og brystryg
✔️ Øvelser for nervemobilisering
✔️ Skulder- og nakkestabilitet
✔️ Rolig træning af balance og øjen–hoved koordination
✔️ Tryghed i bevægelse og forståelse af dine symptomer

Målet er, at du:
🔹 Får mindre smerte og spænding
🔹 Bliver mere tryg ved at bevæge hoved og nakke
🔹 Får konkrete øvelser du kan bruge i hverdagen

👉 Inden opstart laver vi altid en kort individuel vurdering, så vi sikrer, at holdet passer til dig og dine symptomer.

📍 Opstart: 2. marts hvor holdet løber hen over 8 uger med mulighed for løbende opstart.

🕒 Tidspunkt: 15.30-16.30

📞 Tilmelding: telefon: 74524241 eller mail: [email protected]

Er du i tvivl om holdet er noget for dig?

Så kontakt os – vi hjælper dig gerne

Træning til klienter med osteoporose🌿

Lider du af osteoporose, også kendt som knogleskørhed, eller er du i risikogruppen for at udvikle det, så er osteoporose-træning måske noget for dig.

Vi fokuserer på at:

📍Styrke dine knogler
📍Styrke muskler og led
📍Øge smidighed
📍Forebygge forværring af symptomer
📍Forebygge sammenfald i ryggen
📍Lindre smerter fra ryg, nakke samt andre led
📍Give vejledning og rådgivning om osteoporose

Hvordan foregår det?
Osteoporose-træningen foregår som holdtræning i vores velindrettede træningssale.

Træningen finder sted hver onsdag kl. 11.00⏰
Træningen var ca. 50 min.

Kontakt klinikken for spørgsmål eller tilmelding.
Tlf. 74 52 42 41

Du behøver ikke blive begrænset af smerter i din hverdag - kom og prøv vores højtuddannede massør, som både er uddannet sportsmassør, lægeeksamineret massør og ergoterapeut, så du er i hænderne på én, der ved præcis, hvad din krop har brug for.

Læs mere og book her:

https://fysioterapi-haderslev.dk/massage/

Balancehold✨
Har du behov for træning af din styrke og balance, samt opleve et skønt fællesskab på hold, så kom og prøv vores balancehold.

Holdet varetages af en ergoterapeut, fysioterapeut eller studerende og tilbydes 1 eller 2 gange i ugen💪

I øjeblikket har vi fornøjelsen af 6. semester studerende, som er færdiguddannede til januar, og de sørger for en spændende træning hver gang.

‼️PRØV som gæst og se, om det er noget for dig.
Det er uforpligtende.

Kontakt klinikken for spørgsmål eller tilmelding.
Tlf. 74 52 42 41

Grundet etablering af vej på Teaterstien er det ikke muligt at komme ind til os via porten - ej heller med cykel eller på gå-ben.

Porten mod Nørregade er åben - også for bil.

Beklager ulejligheden.

Er din bækkenbund okay?

GynObs er en forkortelse for gynækologi og obstetrik. Bækkenbunden er i fokus, og GynObs fysioterapi indebærer undersøgelse og vejledning i et trygt miljø.

Det kan være gavnligt at få undersøgt bækkenbundens knibefunktion efter graviditet og fødsel eller ved gener som fx ufrivillig vandladning.

Du kan ikke bruge en henvisning fra lægen, men sygesikring Danmark giver tilskud.

Læs mere på vores hjemmeside www.fysioterapi-haderslev.dk

Eller ring på 7452 4241 for at booke en tid.

Nyhed‼️

Vi kan nu tilbyde GynObs fysioterapi på klinikken.

Sara er netop uddannet som GynObs fysioterapeut inden for specialet inkontinens. Bækkenbunden er i fokus, og fysioterapien indebærer undersøgelse og træning af bækkenbunden for både mænd og kvinder.

Sara kan fx varetage klienter med ufrivillig vandladning ved fx:
✅ Nys, host, anstrengelse (motion), hop på trampolin, m.m.
✅ Overaktiv blære (ikke i stand til at holde sig og når sjældent på toilettet)

Sara kan bl.a. undersøge bækkenbunden og vurdere knibefunktion, samt vejlede i træning målrettet den enkelte situation.

Kontakt os for at høre mere eller bestille en tid.

Tlf. 7452 4241

Vi starter op igen med FysioFlow🧘‍♀️
Kom og få en prøvetime ganske GRATIS ‼️
Kontakt os på tlf. 7452 4241📞