Den Mobile Rygskole
Del
Rygskolen henvender sig både til Foreninger, Virksomheder og Private. Har du problemer med nakke, skuldre, ryg, hofte eller knæ ?
Den Mobile Rygskole tilbyder undervisning, foredrag og kurser, der hjælper dig til en stærkere og sundere krop med færre smerter, mindre nedslid og højere livskvalitet. Vil du forebygge for tidlig nedslidning ? Den Mobile Rygskole tilbyder træning på hold - individuel træning og vejledning - Foredrag og kurser. Lær hvordan du med få justeringer omkring dine kropsvaner og med enkle øvelser, kan opn
15/11/2023
Så kom opslaget på foredraget "Din krop er din fremtid"
Trænings- og kursusforløb
Også i Søborg samme sted, starter jeg 2 hold trænings- og kursusforløb, der går mere i dybden med hele kroppen.
Forløbet er delt op i temadage som hver gang sætter fokus på bestemte dele af kroppen i teori, kropsholdning, kropsvaner og en masse gode øvelser, du kan træne hjemme og på din arbejdsplads.
Det er et forløb på 8 gange på hhv
Tirsdage Start 5/9 - 31/10
Torsdage Start 7/9 - 2/11
Begge dage kl. 13:00 - 15:00
Tilmelding via fof´s hjemmeside
UGENS KROPS RÅD - UGE 15
Styrk din balance - Balancen skal trænes og vedligeholdes hele livet
UGENS KROPS RÅD - UGE 15
Ugens krops råd - Uge 14
Iskias smerter
UGENS KROPS RÅD - UGE 13
Drik vand med citron
UGENS KROPS RÅD - UGE 12
Styrk dine knogler
I denne uge giver jeg dig lidt råd til, hvordan du kan opnå og fastholde stærke knogler.
UGENS KROPS RÅD - UGE 11
Fokus på lænden og hoftebøjerne (Psoasmusklen)
UGENS KROPS RÅD - UGE 10
Supplement til mandagens video
UGENS KROPS RÅD - UGE 10
Beskyt din lænd mod overbelastninger
Klik her for at gøre krav på din sponsorerede post.
Kontakt virksomheden
Telefon
Internet side
Adresse
Albertslund
2620