Short Track Rostock

🏆 HANSE CUP 2026 🏆

Vom 9. bis 11. Oktober treffen sich wieder Short Tracker aus ganz Europa in der Eishalle Rostock. ⛸️🇪🇺

Die 200 Startplätze waren bereits nach wenigen Tagen vergeben – schneller als je zuvor. ⚡

Drei Tage internationaler Short Track in Rostock. Wir freuen uns auf euch! 🧊🙌

International Short Track competition in Rostock, Germany – 9–11 October 2026. All 200 entry spots were sold out within a few days. See you at Eishalle Rostock! 🌍

📍 Eishalle Rostock
📅 09.–11.10.2026

Sommer, Sonne, Ferien! 🏖️🌞
Auch unsere Sportler/innen haben sich eine Auszeit verdient. Wir machen Ferien und sind bald wieder da! 🚀

🏃‍♀️🏃‍♂️✨ 34. Rostocker Citylauf 2026 ✨🏃‍♂️🏃‍♀️

Was für ein unglaublicher Tag! 🙌
Ein ausverkaufter Citylauf mit ganzen 3500 Teilnehmern/innen und wir durften wieder mit dabei sein!🚀

Wie in den letzten Jahren haben wir entlang der Strecke alle Läuferinnen und Läufer mit Getränken, Snacks und jeder Menge Motivation versorgt. Natürlich durfte auch die Stimmung nicht fehlen! 🎉👏

Vom Familienlauf bis zum Halbmarathon war alles vertreten und auch unsere Sportler gingen beim Familienlauf sowie bei der Staffel an den Start. 💪

Danke für dieses wunderbare Event und die großartige Atmosphäre! Wir freuen uns jetzt schon auf den nächsten Rostocker Citylauf 2027 🫶✨

Diesen Sommer trainieren einige unserer Sportler/innen mit einem neuen Trainingsprogramm. 🔥
Gemeinsam ziehen die besten Kaderathletinnen und Kaderathleten der TG Bolt und TG Nachbar ein straffes Programm durch. Dieses Programm wurde entwickelt von Ulf Krämer, dem neuem Athletiktrainer im OSP, sowie von A***n Nachbar und Mario Bäumler. 🙌🏼

Das Training verbindet Kraftzirkel mit wiederkehrenden Sprintintervallen auf Laufband und Fahrrad. Kurze, intensive Belastungen und minimale Pausen halten den Puls konstant hoch. In rund 45 Minuten werden Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer gleichzeitig gefordert und gezielt verbessert. 💥
Ziel ist die optimale konditionelle Vorbereitung für das Eis und anstehende Athletiktests. Erst ein paar Wochen trainieren unsere Sportler/innen mit diesem Programm und auch nach kurzer Zeit können schon Steigerungen gesehen werden. 👏🏼💪🏼

Auch für unseren jüngsten Sportler/innen der TG Bartanus ist das Sommertraining im vollen Gange!🔥
Hier wird 3 mal die Woche trainiert. Der Fokus liegt auf dem Inlinetraining und Athletiktraining.
Durch das laufen auf den Inline Skates können die Kinder ähnliche Abläufe wie auf dem Eis üben und das Athletiktraining fördert natürlich die Kondition, Kraft, Beweglichkeit und auch Koordination. Alle Komponenten zusammen ergeben ein super Training und so bereiten sich die Sportler/innen für den Winter vor. 💪🏼

Unsere Sommersaison ist gestartet und die ersten Trainingseinheiten wurde erfolgreich absolviert. Wir freuen uns schon auf die sommerlichen Temperaturen, ein Kontrast zu unseren eigentlichen eisigen Temperaturen. 😅❄️
Das Sommertraining dient der Vorbereitung für die kommende Eissaison und es wird im athletischen Bereich viel gearbeitet aber auch die Imitation ist ein großer Bestandteil. 💥

Was für Einblicke möchtest du als Nächstes sehen? Schreib es gerne in die Kommentare!👇🏼🙏🏼