True Evolution Training

Wie du endlich zur Ruhe kommen kannst!

Swipe ◀️

Was wir über Angst wissen sollten! 🧠

“Es ist ok, nicht ok zu sein!”

Angst und Panik sind bei so vielen von uns ein ständiges Thema und immer wieder wird es unter den Tisch gekehrt!
Wir sperren uns in unserem eigenen Körper ein und trauen uns meist nicht zu kommunizieren, wie sehr es uns eigtl einschränkt!

Wir möchten helfen mehr Verständnis zu schaffen, damit wir mit mehr Freiheit an dieses Thema rangehen können und vor allem lernen damit so umzugehen, dass man sich selbst wieder wohler fühlt im eigenen Körper!

Wer keinen Raum schafft, hat keinen Platz sich zu entwickeln - so einfach ist das! 🫵

Erkennst du dich hier wieder?
Das Gefühl nie fertig zu werden?
Swipe ⬅️

Dynamische Balance sollte dein Motto werden!

Slide ⬅️ um zu erfahren warum 🧠‼️

Ich kann einfach kein Schloss auf Sand bauen! 🏠

Wir denken immer, wir laufen solange umher, bis uns jemand die eine Antwort zu all unseren Problemen gibt.. sorry to break it to you!

Falsch gedacht und verschwendete Zeit! Wenn du wirklich langfristig was ändern willst, solltest du einmal Arbeit reinstecken, dein System aufbauen und dann Ruhe haben und verstanden haben wie es geht 👌🏼🧠✊🏼

“Entspann dich mal!”

Leichter gesagt als getan!
Wir denken immer, wir wissen genau was wir brauchen, um Leichtigkeit wieder in unseren Alltag einzuladen, aber meistens scheitert es dann doch tragisch immer wieder und wir treten weiter auf der Stelle!

Zu lernen gibt es:
1. Dein Gehirn zu verstehen, und die daraus resultierenden Empfindungen, Wahrnehmungen und Gefühle, ist essentiell, um entspannter mit dir selbst umzugehen und weniger Angst zu haben.

2. Genug zu essen, Dinge zu tun die spannend sind und nicht immer nur im Fluchmodus zu atmen, hilft deinem System direkt leichtfüßiger durch den Alltag zu laufen!

3. Input Training (Software Updates quasi) anstelle von Symptom Behandlung! Augen Training anstelle von Kaffee zum wach werden ;)

Kapazitäten erhöhen und dadurch Leichter werden!

Viel Spaß 😉 beim beobachten was passiert wenn die kleinen Dinge verändert werden.

Immer wieder opfern wir unsere Körper für den Erfolg ☠️💰

Das Resultat sind die alltäglichen “Problemchen” wie chronische Müdigkeit, Fokusverlust, Nackenschmerzen,
siehe slide 2 ⏏️…

All diese Probleme entstehen im Gehirn, doch setzten wir meist nicht dort mit der Beratung oder dem Training an!

Wir haben dieses Problem erkannt und nutzen die Techniken der Profi Sportler aus der Neuroathletik, fundamentierte neurowissenschaftliche Beratung und emotionales Verständnis, um diesen Problemen nachhaltig entgegen zu wirken 🔋

Damit Sie der/die Person sein können, die Sie sein wollen!

Weil Defaulteinstellungen immer da sind, wenn man nichts verändert.

🧠 da unser Gehirn den Default Modus liebt, da er extrem viel Energie spart, bewegst du dich auch fast den ganzen Tag genau hier! Hast dir hier einen gemütlichen default programmiert aus dem es schwer auszubrechen ist. Kennen wir, richtig?

Und das in allen Bereichen, Gefühlen, Bewegungen, Körper Wahrnehmungen , schmerzen etc.

Wenn du Veränderung möchtest, dann braucht dein System Hilfe bei Verständnis und klarem Input von außen, um den Default Modus zu verändern.

Coach, Berater etc sind Alltagsbegriffe, die oft keiner mehr hören will, aber am Ende brauchen wir wenn wir nachhaltig erfolgreich bleiben/ werden wollen einen Wegbegleiter*in, die/der uns auf dem Weg hält, wenn uns die default Einstellungen wieder einsperren!

AB GEHTS IN DEN EXECUTIVE MODUS! 🧠🫵

SPEAKER EVENTS 🧠

Am 15.09/16.09 wird es spannend!

Ihr seid Unternehmer*innen, High Performer*innen, Künstler*innen oder einfach nur an besserem Körperverständnis interessiert? Dann lade ich euch ein, mich zu begleiten & zu lernen 📑

Am 15.09 spreche ich bei BOOM - Speaking & Coaching 🤩] Event über die Fähigkeiten unseres Gehirns und wie wir sie nutzen können, verstehen können und trainieren, um leistungsfähig zu bleiben und somit erfolgreich zu werden 🔝

Dann gehts danach direkt weiter nach zum am 16.09.2022!

Hier erarbeiten wir die Connectivity Netzwerke unseres Gehirns, verstehen warum Veränderung so schwer ist und lernen neue Wege sie doch durchzusetzen 🧠⭐️

gibts jeweils bei BOOM - Speaking & Coaching 🤩] & im Vorverkauf 🫵 see you there!

Dein Gehirn geht immer den Weg des kleinsten Widerstandes, sodass es Energie sparen kann. In diesem Fall ist das offensichtlich der Weg in den Ruhemodus. Dort kann es sich auf Bekanntes berufen und muss keine Energie für neue Lösungsansätze aufwenden. Aber du brauchst ja dringend eine neue Lösung und willst dich nicht im Kreis drehen. Was tun?

Du musst im Denkmodus bleiben. Die Hirn-Areale, die für die beiden Modi zuständig sind, sind durch eine Art Schalter verbunden und diesen gilt es besser zu kontrollieren! Die Verbindung zum Denkmodus muss also gestärkt werden, sodass wir den Fokus halten können.

Ich zeige dir, wie du die Kontrolle über diesen Schalter zurückerlangst und so endlich wieder fokussiert und effizient an Lösungen arbeiten kannst!

Den Link zum kostenlosen Erstgespräch findest du in meiner Bio :)

Dein Gehirn geht immer den Weg des kleinsten Widerstandes, sodass es Energie sparen kann. In diesem Fall ist das offensichtlich der Weg in den Ruhemodus. Dort kann es sich auf Bekanntes berufen und muss keine Energie für neue Lösungsansätze aufwenden. Aber du brauchst ja dringend eine neue Lösung und willst dich nicht im Kreis drehen. Was tun?

Du musst im Denkmodus bleiben. Die Hirn-Areale, die für die beiden Modi zuständig sind, sind durch eine Art Schalter verbunden und diesen gilt es besser zu kontrollieren! Die Verbindung zum Denkmodus muss also gestärkt werden, sodass wir den Fokus halten können.

Ich zeige dir, wie du die Kontrolle über diesen Schalter zurückerlangst und so endlich wieder fokussiert und effizient an Lösungen arbeiten kannst!

Den Link zum kostenlosen Erstgespräch findest du in meiner Bio :)