Outdoor Workout Mainz

"Outdoor Workout Mainz - Powered by CrossFit Zollhafen" wird ab Mai wöchentlich an der Planke Nord stattfinden und dich durch den Sommer begleiten! Wo? Wer?

Alles neu macht der Mai! CrossFit Zollhafen präsentiert "Outdoor Workout Mainz" und bietet Euch die perfekte Gelegenheit den ganzen Sommer über draußen zu trainieren. An der Planke Nord, die sich direkt am Rheinufer des Zollhafen Areals befindet, haben wir ein Teilstück des Geländes mit etwa 250 Quadratmetern zur Verfügung um bei Sonnenschein ganzheitlich und funktionell zu trainieren und die spo

rtlichen Leistungen zu verbessern. Hierbei spielt es keine Rolle auf welchem Fitnessstand Ihr seid! Da das Training immer durch unsere qualifizierten und erfahrenen Coaches betreut und angeleitet wird, kann jede Übung speziell auf Euch skaliert werden. Darüber hinaus wird Euch das Training in einer Kleingruppe zu neuen Leistungen motivieren, da sich alle Teilnehmer gegenseitig unterstützen und anfeuern. Also, worauf wartet Ihr noch? Werdet jetzt Teil unserer Outdoor Community und macht Euch fit für den Sommer! Planke Nord, Am Zoll- und Binnenhafen, 55120 Mainz

Wann? Von Mai bis September jeden Montag, Mittwoch und Freitag:
1. Class: 17:00-18:00 Uhr
2. Class: 18:15-19:15 Uhr

Was? Das Trainerteam von CrossFit Zollhafen zeigt Euch die Vielseitigkeit des funktionellen Trainings auf: Neben der Arbeit mit dem eigenen Körpergewicht trainiert Ihr mit Medizinbällen, Kettlebells, Langhantelstangen und an Pull-Up Stationen. In jeder Class stehen neue Herausforderungen an sodass Euer Training eine nie dagewesene Vielfalt erfährt. Lernt endlich wie Ihr effizient und dauerhaft motiviert trainiert. Die Erfolge kommen dann schnell und vor allem von ganz alleine! JEDER kann teilnehmen und das regelmäßig. Anmeldung:

Ihr meldet Euch über unsere Website www.crossfitzollhafen.de zu den Workouts an. Direkt auf der Startseite findet Ihr einen gelben Button. Klickt Ihr darauf, seht ihr den Terminkalender mit den entsprechenden Classes. Kosten:

Mit 10€ pro Workout seid Ihr dabei. Für diejenigen, die öfter kommen möchten, bieten wir Bonus-Kärtchen an, mit denen vergünstigt trainiert werden kann. Schaut einfach beim ersten Workout vorbei, lernt die Trainer und das Konzept kennen und holt vor Ort weitere Informationen ein. Wir freuen uns auf Euch!

#unleashyourpotential

20/04/2017

WIE wird bei Outdoor Workout Mainz trainiert?

Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht und verwenden zusätzliche Gewichte wie Medizinbälle oder Kettlebells. Außerdem haben wir ein großes Klimmzuggerüst, das sich vielseitig nutzen lässt! Die Workouts werden aus funktionellen Bewegungen bestehen, die euren Körper ganzheitlich und effizient trainieren. Das Ganze findet unter Anleitung eines Coaches statt, der euch alle Bewegungen beibringt und euch zur Seite steht. Zu dem einstündigen Workout gehört immer das Warm Up, die Vertiefung (Skill), das Workout unter hoher Intensität und ein Cool Down.

Hier seht ihr unsere zukünftige Trainingsfläche, die wir gerade auf Vordermann bringen:

18/04/2017

Wir starten die Woche mit einer FAQ-Reihe, damit ihr über alles bescheid wisst, was mit "Outdoor Workout Mainz" zu tun hat:

WO wird "Outdoor Workout Mainz" stattfinden?

Zu finden sind wir ab Mai an der Planke Nord am Zoll- und Binnenhafen, wo wir ein Teilstück des Geländes für unsere Outdoor Workouts nutzen können. Die Planke ist seit Jahren ein Ort für Veranstaltungen unterschiedlichster Art, seien es Open Air Kinos, Festivals oder nun die Outdoor Workouts.

So vielseitig wie das Programm der Planke gestaltet sich auch unser Training! Probiert es aus und meldet euch unter www.crossfitzollhafen.de an.

CrossFit Zollhafen Mainz

14/04/2017

What the f*** is Spikeball?! Get to know it @ Outdoor Workout Mainz. The first Meenzer Championships are yet to come! ⚓🏐⚓

11/04/2017

Ein Team, ein Ziel: Gemeinsam fitter werden. Schließe Dich an und trainiere ab Mai direkt am Rheinufer. Und das Beste daran ist, dass JEDER mitmachen kann!

⚓ Unleash Your Potential ⚓

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Kategorie

Outdoor-Ausrüstungsgeschäfte

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017660990279

Webseite

http://www.crossfitzollhafen.de/

Adresse

Am Zoll/und Binnenhafen
Mainz
55120