ACTIVEDOJO.de
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Das Dojo ist die Alternative zum Fitnessstudio in Hannover. Das Athletic Dojo Team besteht aus Fitness-Experten aus dem Judo-Bereich.
Wir bieten dir jeden Tag ein vielseitiges Workout als Gruppentraining an. Durch die hohe Intensität unserer Übungen steigert ihr mit einem Minimum an Zeitaufwand eure Kraft, Ausdauer und Koordination. Das Trainer-Team, bestehend aus ausgebildeten Top-Judoka, holt bei jedem Training das Beste aus euch heraus.
05/02/2018
⛩ Athletic Dojo meets Judo Movement 💪
- März 2018
Judo Movement ist das erste Judo Fitnessstudio in Ney Jersey, ich freue mich sehr von Sensei David Osaghae zu lernen und im März die Judo Movement Familie zu treffen
Folge David auf Facebook und auch auf Instagram:
In dem folgenden Video stelle ich mich (Kalala) kurz vor, und seit gespannt was 2018 noch alles kommt
Introduction Kalala Ngoy March 2018 - Athletic Dojo x Judo Movement Sensei David Osaghae is the owner and head instructor of Judo Movement located in New Jersey.
27/02/2017
⛩ Personal Training mit Raffaele 💪
Athletic Dojo ist jetzt auch auf Instagram. Folge uns für Trainingsvideos und mehr.
https://www.instagram.com/athleticdojo/
27/02/2017
⛩ Letzte Woche endete die Challenge. Die Teilnehmer haben im Schnitt 3 Kilo in den vergangenen vier Wochen abgenommen 💪
Das ausführliche Ergebnis kannst du hier nachlesen:
http://www.haz.de/Nachrichten/Panorama/Uebersicht/Das-haben-vier-Wochen-Abspecken-gebracht
#SpeckWeg – Das haben vier Wochen Abspecken gebracht – HAZ – Hannoversche Allgemeine Vier Wochen lang haben wir uns gequält – uns gesund ernährt, nahezu täglich Sport gemacht und auf Süßigkeiten verzichtet. Den Vorher-Nachher-Vergleich sehen...
⛩ Workout “Team Cardio“ in Woche 3 der
Mach mit! 💪
Trainingsplan:
Übungen: Battleropes, Kniehebelauf, Schattenboxen, Rudern an den Ringen, Kniebeuge mit MedBall werfen Rückenstrecker diagonal, Burpees, Unterarmstütz
Pyramide: 1. Runde: 60 Sek / 20 Sek Pause, 2.: 50/20, 3.:40/20, 4.: 30/20, 5.: 20/10, 6.: 10/10
2 Min Pause zwischen den Runden
Tipps gegen den inneren Schweinehund!!
http://m.haz.de/Nachrichten/Wissen/Uebersicht/So-besiegen-Sie-den-inneren-Schweinehund
06/02/2017
⛩ Das ist der Trainingsplan für die 2. Woche der Challenge 💪
Mach mit! Wie es den Teams bisher ergangen ist kannst du hier verfolgen.
https://www.instagram.com/speckweg.challenge/
http://m.haz.de/Nachrichten/Panorama/Uebersicht/Abspeck-Challenge-So-war-die-erste-Woche
10/01/2017
⛩ Erstes im neuen Jahr ⛩ 💪
Das Athletic Dojo Team wünscht euch ein erfolgreiches und gesundes Jahr 2017!!
Verbessere deine...
✔️ Kraft
✔️ Ausdauer
✔️ Koordination
✔️ Beweglichkeit
Kostenloses Probetraining: [email protected]
07/11/2016
Regelmäßiges Training hat viele Vorteile!
01/11/2016
⛩ jeden Dienstag um 20:30, Mittwoch um 20:00 und Freitag 20:30 💪
⛩ WO? Dojo: JSC Hannover-Süd e.V.
⛩ WAS? Fitness-Zirkel, ca. 1 Stunde
Verbessere deine...
✔️ Kraft
✔️ Ausdauer
✔️ Koordination
✔️ Beweglichkeit
⛩ Anmeldung hier.. ➡ www.athleticdojo.com 👊
31/10/2016
⛩ Dojo ⛩
"If you always put limits on everything you do, physical or anything else, it will spread into your work and into your life.
THERE ARE NO LIMITS. There are only plateaus, and you must not stay there, you must go beyond them.”
-RZA
28/10/2016
⛩ HAPPY ! ⛩
Komm heute Abend zum Athletic Dojo-Gruppentraining um 20:30 beim JSC Hannover-Süd e.V.
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