PsyHolistica

The most important relationship we will ever have is with ourselves.
It all starts within.
It requires self-knowledge and lots of endearment.
Consequently, life begins to flow from this internal balance ♡

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O relacionamento mais importante que jamais teremos é com a gente mesmo.
Tudo começa dentro da gente.
Requer auto-conhecimento e muito carinho.
Consequentemente, a vida começa a fluir a partir desse equilíbrio interno ♡
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Hi, I am so glad you made it here!
This page will be focused on the Holistic psychology approach and will provide some tools that will allow you to break free from destructive behaviors to regain & recreate your live.

Feel free to comment, DM, visit our webpage and I will personally respond ♡

All we have is now.

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Tudo o que temos é o agora.

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Reality: New year. same you.

We become what we make a habit of doing. The more we do, the more we become.
Our actions, our habits create our identifies.

Let us make a habit of who we like to be.
What we think, we can create.

A conscious year with the changes we wish to see all around us 💫

What you think, you vibrate.
What you vibrate, you create.
What kind of life do you imagine for yourself?

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O que você pensa, você vibra.
O que você vibra, você cria.
Que tipo de vida imaginas para você?

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I truly hope you are proud of feeling deeply.
That you are at peace with your emotions…giving them time & space,
allowing them to process naturally.
Sensibility is what allows you to connect with the most precious details, where nature dances, the wind sings and everything is touched by love.
You are who you are, because of how you feel.

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Eu espero que você sinta orgulho de sentir profundamente.
Que você esteja em paz com suas emoções... as dando tempo e espaço,
permitindo o processo natural.
A sensibilidade é o que permite você se conectar com os detalhes mais preciosos, onde a natureza dança, o vento canta e tudo é tocado pelo amor.
Você é quem você é, porque você sente o que sente.

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When you connect with your inner Light,
it is when the magic happens.
Waves of Light and a rippling surge
of energy will fill your mind,
your body, and your soul.
This is bliss.
This is complete contentment.
And it includes every other joyful,
positive feeling you’ve ever experienced.
When it all goes right in your life,
you are connected.
When things go wrong, a space separates you from this light source.
Life is as simple as that.

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Quando você se conecta
com a sua Luz interior,
é quando a mágica acontece.
Ondas de luz e uma força incrível
de energia preenchem a sua mente,
seu corpo e a sua alma.
Isso é felicidade.
Isso é contentamento completo.
E inclui todos os outros sentimentos alegres e positivos que você já experienciou.
Quando tudo dá certo na sua vida,
você está conectado.
Quando as coisas dão errado, um espaço separa você dessa fonte de luz.
A vida é simples assim.

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With an open mind and heart
allow yourself to feel.
Embrace that feeling.
And let go of it.
It may come back, and that’s ok…
Then you can repeat the process.
As we do this, everything becomes lighter and lighter in our lives.
Let’s practice together…
One feeling…
One day at a time.

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Com a mente e o coração aberto
se permita sentir.
Acolha esse sentimento.
E solta…deixa ir…
Pode voltar, e tudo bem...
Aí você pode repetir o processo.
Ao fazermos isso, tudo se torna cada vez mais leve em nossas vidas.
Vamos praticar juntos...
Um sentimento…
Um dia de cada vez.

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And your glass…
How is it?
Half-empty or half-full?

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E o seu copo…
Como está?
Meio-vazio ou meio-cheio?

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Observe.

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Observe.

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A wiseman once told me that one of the few things nobody can’t take away from us is the ability to react and feel towards how life plays around us, to what people say, how they act…and so on…
Life doesn’t stop; challenges and blessings keep on coming.
Only WE and ourselves alone
hold the power to chose how we react and feel towards any of it.
Don’t give that power to anyone
or anything else.
Own your energy.
It is yours.

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Um sábio me disse uma vez que uma das poucas coisas que ninguém pode tirar de nós é a capacidade de reagir e sentir em relação à vida acontecendo ao nosso redor, o que as pessoas dizem, como agem… e assim por diante…
A vida não para, desafios e bênçãos continuam chegando.
Apenas NÓS e nós mesmos sozinhos
temos o poder pleno de escolher como reagimos e nos sentimos em relação a essas coisas.
Não dê esse poder a algo ou ninguém.
ou qualquer outra coisa.
Tome posse.
Aproprie-se da sua energia.
Ela é sua.

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