Munder Performance
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Ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder deine Ausdauer steigern willst, mit dem richtigen Training und einer angepassten Ernährung erreichen wir deine Ziele.
Ernährung, Training und Regeneration sind die Grundbausteine für ein gesundes Leben und einen leistungsstarken Körper. Durch Sport und die richtige Ernährung kann der Cholesterinspiegel gesenkt, das Herz-Kreislauf-System gestärkt, das allgemeine Wohlempfinden verbessert und noch vieles vieles mehr erreicht werden. Daher biete ich eine angepasste Trainings- und Ernährungsbetreuung für jedes Alter,
05/10/2023
Hier hatten wir im Urlaub ein bisschen Unterwasser-Foto-Spaß :D
16/10/2022
Ich hoffe ihr könnt das schöne Wetter heute nochmal genießen 😊☀️
02/09/2022
Letztes Training der Freibad-Saison, ab jetzt wird wieder indoor trainiert.
25/07/2022
Es war ein super Festival
18/04/2022
Tauchen zwischen den Kontinenten - rechts Europa und links Amerika.
Für alle im Homeoffice hab ich hier eine 5-minütige aktive Pause.
14/01/2021
Online-Kurse jetzt mit neuem Hintergrund 😊
12/01/2021
Braucht ihr noch ein paar Ideen für eure Homeworkouts? Dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.youtube.com/channel/UChfkzUEflwWMbfo82aNxt6Q
Jeden Dienstag laden wir ein neues Workout hoch 💪🏻
200kg PR
Anfang des Jahres habe ich mir das Ziel gesetzt, dass ich Ende des Jahres 200kg h**e. Heute war Tag X und ich bin stolz mein Ziel erreicht zu haben. Der Lift war zwar ganz schön schief 😅 aber oben ist oben 💪🏻.
**en #2020
15/11/2020
Hast du schon einen Adventskalender?
Wie wäre es dieses Jahr mit einem Benefiz-Adventskalender?
Du unterstützt tolle Projekte und kannst dabei noch etwas gewinnen, zum Beispiel ein Personal Training mit mir ;)
Weitere Infos findest du hier: si-club-bonn.de/benefiz-adventskalender-2020/
Beim heutigen Workout liegt der Fokus auf explosiven Übungen für den Unterkörper.
26/04/2020
In Rücksprache mit dem Gesundheitsamt Bonn sind Personal Trainings unter folgenden Bedingungen weiterhin möglich:
1. nur mit einer Person
2. nur im öffentlichen Raum
3. nur unter Beachtung der Kontaktbeschränkungen/Hygienevorschriften
Falls ihr also aktuell nicht zum Sport kommt, wie wäre es mit einem Personal-Outdoor-Training 💪🏻? Als Schnupperangebot bekommt ihr aktuell 50% Rabatt auf euer erstes Training. Das Angebot gilt noch bis zum 15.05.2020.
Klicken Sie hier, um Ihren Gesponserten Eintrag zu erhalten.
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