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🌱 Juin dans votre assiette, version saison ET santé 🍒🥦

Chez nu3, on mise sur les bienfaits des produits de saison : plus de goût, plus de nutriments, plus de plaisir !

✨ Ce mois-ci, fais le plein de fraîcheur avec les radis croquants, les asperges tendres ou encore les cerises juteuses...

🌿 Et si on écoutait un peu plus notre corps ?

Les protéines jouent un rôle clé dans l’équilibre hormonal, surtout pendant le cycle menstruel.
Ce carrousel vous apporte des repères simples, des idées de snacks doux et nourrissants, et une touche de réconfort à chaque phase.

🥚 Muffins salés
🍓 Glaces protéinées
🍌 Shake façon banana bread

Des recettes à adapter, à savourer, à s’approprier. 🌼

✨ Zoom sur un indispensable : les électrolytes !

Avec les beaux jours, les journées actives et ensoleillées s’enchaînent !

☀️ Mais saviez-vous que lorsque vous transpirez, vous perdez bien plus que de l’eau ?

💧 Sodium (Na), Potassium (K), Magnésium (Mg)… ces minéraux essentiels – appelés électrolytes – sont indispensables au bon fonctionnement de votre organisme.

🔋 Ils jouent un rôle clé dans :

- L’hydratation optimale
- Le maintien de l’énergie et des performances
- La récupération musculaire après l’effort

Et c’est là que notre Boisson électrolytes nu3 entre en jeu 💛
Formulée pour soutenir votre hydratation, vos performances et votre récupération, elle est parfaite pour accompagner vos journées actives et ensoleillées. ☀️

À consommer pendant ou après une séance de sport, ou tout simplement lors d’une journée bien remplie !

Pistachio Crisp vs Peanut Pretzel Fever: Laquelle fera fondre votre cœur (et vos papilles) ? 💚🥨

🌱 Comme chaque mois, voici notre calendrier saisonnier pour vous guider dans vos achats 🍃

Manger local et de saison, c’est meilleur pour la planète 🌍 et pour votre santé 🌿

Alors, quel fruit ou légume allez-vous mettre dans votre panier ce mois-ci ?

🍽️ Reprendre de bonnes habitudes alimentaires, ça commence souvent... par la liste de courses !

On vous a préparé un petit pense-bête simple et équilibré pour remettre de la couleur, du goût et du sens dans votre assiette 🌿✨

🥦 Protéines, glucides, bons lipides, fibres et vitamines : chaque catégorie a son rôle pour un corps nourri et une tête légère !

📌 À enregistrer pour vos prochaines courses !

Le printemps est là, et avec lui… des étals remplis de fruits & légumes ultra frais 🌸

Swipe pour découvrir quoi mettre dans votre panier en avril 🛒

Petit rappel : Manger de saison, c’est bon pour vous, bon pour la planète 🌍

💬 Dites-nous votre légume préféré ce mois-ci

📌 Et pensez à enregistrer le post pour vos prochains achats !

Saviez-vous que certains aliments peuvent vous aider à soulager les douleurs menstruelles ? ✨

Voici une liste de super-aliments à privilégier pendant vos règles pour vous sentir mieux et diminuer les douleurs !