Body and Soul
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- Sportmassagen, Wellnessmassagen
- Ernährungsberatung / individuelle Ernährungspläne Fußschmerzen vom vielen Tanzen? Kopfschmerzen vom vielen Arbeiten?
Rückenschmerzen vom vielen Sitzen? Oder hast Du einach mal wieder das Bedürfnis, etwas nur für Dich und deine Gesundheit zu tun?
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16/08/2016
NEWS NEWS NEWS! :)
Get fit with us!
08/08/2016
Der perfekte Snack für zwischendurch - Kale Chips ... Klingt super öde, aber mit der richtigen Würze sind die super lecker 😋 und das ganze natürlich unfrittiert und auf Rohbasis.
Wer hat sie schon mal probiert?!? 😊
21/06/2016
Am Wochenende fand wieder der Green Market in Berlin statt 😻 dort gibt's immer die leckersten veganen und teilweise rohen Schmankerl - wie hier z.B. ein zuckerfreies Eis von (Banana Choc + Almond)
Ich bin jedenfalls kugelrund und glücklich nach Hause marschiert ☺️🙏🏽
14/06/2016
Gratitude changes everything… Dieser Beitrag liegt mir sehr am Herzen, aber mehr jedoch die Botschaft, die darin liegt. Gratitude = D a n k b a r k e i t … Wie oft sagst du am Tag „Danke“? Oft? Immer? Ja, ich habe mir diese Fra…
07/06/2016
Hier ein neuer Beitrag von mir auf My Sportblog Berlin ☺️
Wichtige Nahrungsmittel und Nährstoffe für (Freizeit)sportler Hallo aus Berlin, im folgenden Beitrag möchte ich euch gerne ein paar Lebensmittel und Nährstoffe vorstellen, die sehr wichtig sind, wenn man regelmäßig Sport treibt. Man muss dafür kein Leistungss…
19/05/2016
Gerade auf der Arbeit ist es wichtig, den Körper mit guten Nahrungsmitteln zu füllen, um sich nicht müde und schlapp zu fühlen! Diese leckere bunte Bowl gibt's gleich bei mir nebenan bei 💙
Wenn ihr aus Berlin seid - you HAVE TO try this 👊🏽☺️
16/05/2016
Die liebe Caro von My Sportblog Berlin war vor kurzem zu Besuch und hat nun einen ganz tollen Beitrag über mich und meine "Arbeit" - oder besser Leidenschaft - geschrieben 🙌
Schaut doch mal rein ❤️
Das neue Gesundheitskonzept von Sarah Pietzko in der Flying Steps Academy in Berlin! Hallo ihr Lieben, heute möchte ich euch die unheimlich sympathische Sarah Pietzko (25 Jahre) von der Flying Steps Academy vorstellen. Ich habe sie Ende April bei ihrer Arbeit in den Tanzstudios der…
07/05/2016
Ich wünsche euch allen ein schönes Frühlingswochenende 💙 Gerade bei so warmen Temperaturen ist es wichtig, dem Körper Flüssigkeit zu geben! Eine super Abwechslung zu Wasser ist Kokoswasser 🙌 Achtet nur darauf, dass es zu 100% Kokoswasser ist, kein Zucker oder sonstiges zugefügt wurde - und am besten noch in der Glasflasche 😁 Der hier 🔝 ist mein Favorit und sogar mit Fruchtfleisch 😍
04/05/2016
Was gibt es besseres, als ein frisches, selbstgebackenes Bananenbrot? 🍌
Natürlich ohne Zucker, Gluten und tierische Produkte... Das Rezept findet ihr jetzt auf meinem Blog www.sarahpietzko.com - Viel Spaß beim Backen ❤️
30/04/2016
0,5 l kaltgepresster Saft mit Kurkuma von .official 💛 kaltgepresste Säfte sind daher so wertvoll, weil alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe durch das schonende Pressverfahren erhalten bleiben - man trinkt sozusagen das Beste vom Besten. Kurkuma ist ein "Heilgewürz" - wirkt z.B. entzündungshemmend, entgiftet unsere Leber und kurbelt ordentlich den Stoffwechsel an 💪🏽
19/04/2016
Es gibt nun zwei neue Rubriken auf der Homepage.
Schaut doch mal rein
Create your own Bodytemple "Es geht nicht darum, wie viel man tut, sondern mit wie viel Liebe man es tut." (Mutter Teresa)
12/04/2016
Unreine oder trockene Haut, schwaches Bindegewebe, blasser Teint und und und... Einige Frauen kennen diese Problemchen. In meinem neuen Blogeintrag erzähle ich euch, wie man all das ein wenig verringern kann...
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