Mathias Grams - Personal Trainer
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Mathias Grams - Sportwissenschaftler & Personal Trainer - Ihr Partner für Personal Training und ind
Mathias Grams bietet Ihnen als Personal Trainer seine Dienstleistungen im Raum Bensheim, Mannheim, Heidelberg, Worms, Darmstadt und Frankfurt an. Wenn Sie ein sportliches, ästhetisches oder gesundheitliches Ziel erreichen möchten, begleitet er Sie gern persönlich und diskret bei Ihrem individuellen Programm. Personal Training ermöglicht ein zeitlich flexibles, ganzheitliches Training für Vielbesch
12/04/2013
Personal Group Fitness in Bensheim: Aktuell biete ich sonntags von 9:30 Uhr und montags von 18:30 Uhr jeweils eine Stunde Outdoorfitness der Extraklasse.
Treffpunkt ist die "Vogel-der-Nacht-Wiese" im Bensheimer Stadtpark. Genießt das Frühlingswetter und werdet mit Functional Fitness in der Kleingruppe fit für den Sommer.
Weitere Infos und Anmeldungen über www.mathiasgrams.de
12/04/2013
Ab Mittwoch, 24. April starten zwei 10-Wochenkurse Personal Group Fitness in Fürth. Trainingsort ist die Parkanlage in den Steinbachwiesen. Kurs 1 - 18:15 bis 19:15 und Kurs 2 19:30 bis 20:30 Uhr.
Weitere Infos und Anmeldungen bitte über www.mathiasgrams.de
02/03/2013
Individuelle Leistungsdiagnostik - Trainingsqualität schlägt Trainingsquantität:
Zur gezielten Trainingsplanung im Ausdauersport gehört eine Leistungsdiagnostik zur Analyse des IST-Zustandes einfach dazu.
Mit der Ergospirometrie via AIRCHECK stelle ich euch das hochwertigste sportmedizinische Verfahren zur Ermittlung der individuellen Trainingsbereiche zur Verfügung.
Der Test auf dem Hochleistungsergometer dauert nur 20 Minuten, bringt Struktur ins Training und ist für alle Ausdauer- und Teamsportler geeignet.
Die auf den Test basierenden Trainingsvorgaben (Herzfrequenzbereiche) lassen euch zum Ausdauerprofi aufsteigen.
16/02/2013
Der Bundesverband für Personal Training und seine Mitglieder engagieren sich für hohe Qualitätsstandards im Personal Fitnessbereich.
Trainingsbetreuung als Schlüssel zum Erfolg!
Stiftung Warentest hat acht große Fitnessstudioanbieter auf deren Qualität geprüft. Nur ein Fitnessstudioanbieter hat dabei mit gut abgeschnitten. (Quelle: Stiftung Warentest 10/2009)
Viele Studios bieten gute Geräte und gute Kurse an, woran die meisten scheitern ist die fehlende Betreuung. Zwei von drei Studioneulingen brechen deshalb innerhalb der ersten sechs Wochen ab. (Quelle: Stiftung Warentest 13.10.2006)
Die Gesundheits- und Fitness Organisation IDEA veröffentlichte eine Statistik das von all denen die Fitnesstraining absolvieren, 75% keine Resultate erzielen! Aus den verbleibenden 25% trainierten 90% mit einem Personal Trainer
22/05/2012
Ready for Workout. Let's GO!
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