Ewa Rylko Yoga

Plnou párou vpřed :)
Tento týden už frčíme.
Začínáme všechny skupiny.
Jelikož začátky a návraty jsou těžké, připomeneme si naši klasiku. Nic těžkého: základní pozice, protože ty nikdy neomrzí. Ze zkušenosti dokonce musím přiznat, že se s časem ani nestávají jednodušší.
Už se těším.
Kdo se ještě chce přidat, ať se ozve.

PONDĚLÍ:
Hrádek: 9:00 - 10:00
Vendryně: 17:45 - 18:45
ÚTERÝ:
Hrádek: 16:30 - 17:30 a 17:45 - 18:45
STŘEDA:
Hrádek: 9:00 - 10:00 - jóga pro seniory

Rozvrh lekcí od 8.9.

PONDĚLÍ:
Hrádek: 9:00 - 10:00
Vendryně: 17:45 - 18:45
ÚTERÝ:
Hrádek: 16:30 - 17:30 a 17:45 - 18:45
STŘEDA:
Hrádek: 9:00 - 10:00 - jóga pro seniory

Chcete se přidat?
Máte nějaké otázky?
Ozvěte se do zprávy nebo zavolejte na 731 549 133

Letní pohodička už nám pomalu bude končit.
Od 7.9. se vracíme do "starého" rozvrhu.
Mám tady zájemce o jógu pro začátečníky?
Pokud ano, dejte vědět: stačí napsat nebo zavolat: 731 549 133

Otevřená lekce jógy už zítra: středa v 18:00, hala Maja, Vendryně. Kdo má čas, chuť, ať si s námi přijde zacvičit. Je to skvělá příležitost si vyzkoušet, jestli je jóga to pravé ořechové zrovna pro vás.
Cena 200 kč, rezervace není nutná. To nejdůležitější je přijít, o vaši motivaci už se postarám :)

Otevřená lekce jógy: Vendryně, Hala Maja, středa 8.4. v 18:00
Vstup: 200 Kč

Hlásím volné místa na jógu v Hrádku v úterý v 16:00. Chcete se připojit? Volejte: 731 549 133

Jóga ve Vendryni bude výjimečně ve středu 18.2. v 17:45.
Kdo chce, ať přijde.
LEKCE JE ZDARMA!!!!

Jak se máte - taky vzpomínáte na sluníčko a staré dobré časy? Počasí nám dělá dost náročné psychotesty. Jen můj pes si jako vždy vesele tajtrlíkuje....
Asi si musíme zacvičit pár pozdravů slunce a zase bude hezky. Jdete do toho? :)
Krásný zbytek neděle a těším se na vás příští týden na podložkách.

Začátek února. Příroda pořád spí.
Nám se nic nechce: člověk ráno otevře oči a už je unavený. Z ničeho. Rozumím.

Rozložit karimatku se zdá být nadlidské úsilí.
Já vím.

Pohyb ale pomáhá. Stačí ale nastartovat auto a přijít. Ve skupině je motivace větší, jde to tak jakoby samo.
Nejedeme na plné obrátky. Je to pohyb za pohybem, nic těžkého: ale když končíte lekci, tak víte, že jste si zacvičili, že se o sebe, a o své tělo staráte.
Přece jenom naše tělo je ta nejdůležitější věc, kterou máme: když se pokazí, nejsme schopni se ani pořádně starat o druhé.
Dejte se na první místo. Vaše tělo si to zaslouží.
Stačí přijít :)

Už se na vás opět těším: jóga bude takové pochřipkové lážo-plážo :), prostě lednová antidepresivní pohodička :) :)