Running Mall

INTO THE WILD – trailový long run (14. 3.)
Chceš naběhat delší vzdálenost, ale klasický long run tě neláká? Zkus to tentokrát jinak: mimo asfalt, do terénu.
Začátek jara je ideální chvíle vypnout hlavu, neřešit každých pár vteřin tempo na hodinkách a v klidu budovat vytrvalost.

Trasa: start Running Mall, přes Ďáblický háj (jeden z vyšších pražských kopečků) a zpět
Délka / profil: cca 18 km / +250 m
Tempo: volně, podle skupiny

Co si z toho odneseš :
*tipy na běh do kopce i ze kopce
*jak si hlídat intenzitu „na pocit“ v terénu
*jednoduché zásady pití/energie na delší běh
*vedení trasy, aby ses mohl soustředit jen na běh

Pokud tě láká trail nebo si jen chceš vyzkoušet long run v jiné podobě, přidej se na první INTO THE WILD.

Trenérský teambuilding v .cz
Děkujeme za super lekci hot.pilates, dala nám zabrat 🤩

Novinka roku 2026 🎀
K ranním pátečním běhům na snídani přidáváme ještě pondělní večerní! Překvapivě se taky jedná o běh na snídani. Tentokrát si ji ale vybereš z vitríny, odneseš domů a ráno sníš ✨
Děkujeme že se o nás tak pěkně staráte ❤️

Updatovaný kalendář skupinových tréninků na rok 2026! Těšíme se na viděnou 🫶🏻

Krásné Vánoce, klidné svátky, šťastný nový rok a v něm spousty užitých kilometrů vám přejeme ze Štědroranního běhu ❤️💫

galavečer 2025 a .mall ✨

Vánoční běh, party a samozřejmě i secret Santa bude v úterý 9.12.!

Od 18:00 běžíme a od 19:00 jíme a pijeme 🥂

Dress code běh: vánoční světýlka (omotáme kolem těla a přidáme se k venkovní vánoční výzdobě)
Dress code party: cokoliv festive

Secret Santa: přines zabalený dárek. Ten dáš při příchodu pod strom a my je potom ve 22:00 budeme rozdávat 😍 pokud odcházíš dřív, dáreček si vezmeš při odchodu

Pár fotek z halloweenského běhu a párty 🎈
Děkujeme, že jste přišli (v maskách) a užili si to s námi 👻
A protože to bylo strašně super, už pro vás plánujeme vánoční beh s večírkem a samozřejmě secret Santou ✨

Blíží se Halloween a s ním i náš každoroční běh, party a soutěž o nejlepší masku 🎃 ulož si datum a připrav si kostým, budeme se těšit

Základy běhu = letošní podzimní novinka

Protože se na ně pořád ptáte, rozhodli jsme se pro vás obnovit trénink Základy běhu 😍 začínáme 29.9. a každá lekce bude mít své vlastní téma. Pokud navštívíte každou lekci, do Vánoc máte základy v malíčku 💪🏻

Pro víc informací sledujte náš instagram a web.