Po úrazu sro

MUDR. Chrobok o výhodách jednodenní chirurgie.

Pan doktor Chrobok nás vzal na prohlídku celé nemocnice, dokonce i na operační sál a kromě prohlídky nám vysvětlil, jaké výhody nabízí klinika a postupy, které zastává.

MUDr. Roman Lehovec, ortoped a chirurg, se s námi podíval na několik zranění z profesionálních zápasů MMA.

A mezi nimi byl i zápas Kuby Tichoty v OKTAGONU. Jakub skončil po zápase u pana doktora se zlomenou klíční kostí a MUDr. nám k celému incidentu řekl více ve videu, které najdete na Youtube kanálu – Po úrazu.

https://youtu.be/meK41ksN1f0?si=NWizQBC857AL_KLE

Bojíte se operace žlučníku nebo kýly? Ukážeme vám, že i chirurgický zákrok může proběhnout v klidu, bezpečí a v prostředí, které připomíná spíše hotel než nemocnici.

MUDr. Jiří Chrobok patří mezi absolutní špičku české chirurgie a také mezi doktory, se kterými služba Po úrazu dlouhodobě spolupracuje.

Jsme nesmírně rádi, že můžeme naše klienty posílat právě k němu!

I vás dokážeme propojit se specialistou nebo zdravotnickým zařízením, které poskytne tu nejlepší péči v daném oboru.

Začněte využívat výhod služby Po úrazu i vy.

Dopřejte si přístup k 350+ doktorům ve více než 40+ lékařských oborech.

Již od roku 2007 pro naše klienty zajišťujeme lékařskou péči v kombinaci se životním a úrazovým pojištěním.

Máme klienty, kterým jsme zajistili úspěšnou léčbu rakoviny i zachránili končetiny po úrazu.

Začněte využívat výhod služby Po úrazu i vy. Jan Kokta, zakladatel služby, se vám bude s radostí věnovat.

Domluvte si schůzku, na které společně probereme váš životní styl i lékařské obory, ve kterých vám můžeme být nápomocní.

Stačí vyplnit formulář na webu anebo se ozvat na +420 720 405 351.
https://www.pourazu.cz/doktori

Konzervativní léčba, nebo operace? Zeptali jsme se odborníka MUDr. Romana Lehovce.

Roman svým zaměřením na ortopedii patří mezi lékaře, se kterými spolupracujeme nejčastěji a vzhledem k jeho letitým zkušenostem a skvělému přístupu i nejraději.

Bez nadsázky společně pomohli již stovkám pacientům a jsme rádi, že v tom můžeme pokračovat i nadále.

Ať už vás trápí následky úrazu, nebo dlouhodobé bolesti pohybového aparátu, Romanovy zkušenosti jsou zárukou té nejlepší péče.

Stačí vyplnit formulář na webu anebo nám zavolat na +420 720 405 351 a rádi vás propojíme – https://www.pourazu.cz/doktori

Máte podezření na kýlu nebo žlučník? MUDr. Chrobok varuje – nečekejte až to bude akutní.🩺

I když se naše služba jmenuje Po úrazu, pomáháme vám i s diagnózami, které přicházejí nenápadně, ale mohou být stejně nebezpečné. Žlučník a kýla patří k těm nejčastějším.

Jak je poznáte?
✅ Žlučník: Typická je kolikovitá bolest v nadbřišku, která se může šířit do pravé části zad a pod lopatku. Často následuje po jídle a je jasným signálem, že je čas na ultrazvuk.

✅ Kýla: Většinou ji sami uvidíte nebo nahmatáte jako měkké vyklenutí v oblasti třísla či pupíku. Je nebezpečná tím, že se v ní může „zaseknout“ obsah břišní dutiny (střevo), což je život ohrožující stav.

I chirurgický zákrok může proběhnout v klidu, bezpečí a v prostředí, které připomíná spíše hotel než nemocnici.

Neodkládejte své zdraví

📞 Zavolejte nám: 720 405 351
🌐 Nebo vyplňte formulář: www.pourazu.cz/doktori

Ozveme se a propojíme vás přímo s MUDr. Chrbokem.

I chirurgický zákrok může proběhnout v naprostém klidu, bezpečí a v prostředí, které připomíná spíše luxusní hotel než nemocnici.

MUDr. Jiří Chrobok patří mezi absolutní špičku české chirurgie a v novém videu na Youtube nás provedl celou klinikou jednodenní chirurgie.

Kotník na stehno (protažení hýždí a kyčlí).

Sedavé zaměstnání dává zabrat nejen zádům, ale i vašim kyčlím. Tento cvik protáhne hýžďové svaly a kyčle, které se při dlouhém sezení neustále zkracují.

Jak na to:
📍 Noha přes nohu: Kotník položte na stehno druhé nohy.
📍 Rovná záda: S rovnými zády se pomalu naklánějte dopředu.
📍 Vydržte: 10–15 sekund. Cítíte tah? To je ono!
📍 Vyměňte strany.

Cítit můžete protažení na spodní části zad, v oblasti hýždí nebo přímo v kyčli. Záleží na tom, které svaly máte nejvíce zkrácené.

Cvik 1: Základní protažení předloktí a prevence karpálního tunelu 🖐️

Tento cvik uvolní svaly na vnitřní straně předloktí – přesně ty, které dostávají zabrat při sevření ruky v pěst nebo nekonečném držení myši.

Jak na to:
📍 Postavte se ke stolu.
📍 Dlaně položte na stůl prsty směřují k sobě.
📍 Pomalu přenášejte váhu dopředu a jemně tlačte do dlaní.
📍 Jakmile ucítíte protažení na vnitřní straně předloktí a zápěstí, vydržte 20-30 sekund.
📍 Pomalu uvolněte.

Varianta pro pokročilé:
Můžete otočit prsty směrem k tělu (pokud to dokážete) – protažení bude intenzivnější. Pohyb pak směřuje dozadu, směrem od stolu k tělu. ⬅️

Tento cvik účinně předchází přetížení karpálního tunelu a pomáhá uvolnit napětí ve šlachách. 🙌