Pod O Gym

Nový legpress 💪🏋️‍♂️🔥

Hladovej po PRkách, připravenej na první série a zvědavej, kdo ho zkrotí jako první.

Tak pojďte otestovat, co vydrží. A hlavně, co vydržíte vy.🤣

Standa

Sbohem, legendo 🖤

Starý legpress, který toho s námi zažil víc než leckterý trenér, definitivně dosloužil. Kolik nadávek slyšel při posledních opakováních?

Nebyl to jen stroj. Byl to parťák, co nikdy neuhnul, i když jsme už dávno chtěli.

Čest jeho památce. 🖤
Ať už stojí v jakémkoliv „fitness nebi“, věříme, že tam pořád někdo tlačí poslední sérii.

Standa

Pod-O-Gym tě zve na 17. ročník Podolského benchpressu!
Přijďte si zasoutěžit a porovnat své síly s ostatními účastníky.
Registruj se ještě dnes a pojď zvednout své maximum!
Přihlášení přes QR

Dopřej si produkty prémiové kvality s chutí Itálie!
Volchem je rodinná značka ze severní Itálie, která už téměř 30 let spojuje špičkové suroviny a moderní vědu. Každý jejich produkt vzniká s vášní pro zdravý životní styl a my jsme rádi, že podporují naši akci.

Více než jen projekty, NB projekce je váš průvodce stavbou. Navrhují, dokumentují i zajišťují realizaci od prvního nápadu až po předání klíčů. Jsme potěšeni, že právě NB projekce stojí za námi.

Odkaz na událost:
https://www.facebook.com/events/670688526061984

Ahoj,
každé úterý v čase 20:00–21:00 budou v místnosti s tatami probíhat taneční lekce kurzu Pod-O-Dance. Prosím, abyste v tomto čase místnost uvolnili pro účastníky kurzu.
Pokud máte zájem, můžete si lekci samozřejmě přijít vyzkoušet! První lekce se koná už dnes.
Těšíme se na vás!

Ahoj lezci! 🧗‍♂️🎉

Máme pro vás novinku – kluci přestavěli celou kolmici na boulderu! Najdete tam teď víc nových cest, které mají vždy stejně barevné chyty, takže se v tom krásně vyznáte. Startovní a topové chyty jsou navíc označeny páskou, aby bylo jasné, kde začít a kde končit.

Zelené chyty jsou výjimka – ty nejsou součástí žádné konkrétní cesty. Slouží jako spray wall, kde můžete popustit uzdu fantazii a vytvořit si vlastní boulder.

A jestli chcete svou cestu zaznamenat nebo sdílet s ostatními, můžete tak udělat tady:
👉 https://boulderproblems.tk/boulderroom/2255

Ahoj všichni! 💪

Máme nové přírůstky do výbavy – open hex bar a safety bar jsou tady! Přijďte si je vyzkoušet a pořádně si zacvičit.

Hex bar váží 33 kg, má otevřenou konstrukci pro volnější pohyb a lepší stabilitu při cvicích jako jsou mrtvé tahy nebo farmářská chůze. Nabízí dvě rukojeti s průměrem 28 mm a 38 mm a neutrálním úchopem.

Safety bar váží 19,5 kg. Díky pohodlným úchytům a polstrování výrazně odlehčuje ramenům a zádům, takže je vhodný i při rekonvalescenci nebo pro intenzivní trénink bez zbytečného stresu na horní část těla.

A jako vždy – nezapomínejte nářadí po sobě vracet na své místo. Díky a užijte si trénink! 🔥

Standa

Ahoj! 🥊🔥

Máme novinku – nakoupili jsme nové boxovací rukavice! Připravené a k dispozici pro váš trénink, takže ať už jdete na pytel nebo sparing, máte s čím pořádně zaboxovat.

Přijďte je otestovat a dejte nám vědět, jak vám sedí! 💥

Standa

Ahoj,
každé úterý v čase 19:30–20:30 budou v místnosti s tatami probíhat taneční lekce kurzu Pod-O-Dance. Prosím, abyste v tomto čase místnost uvolnili pro účastníky kurzu.
Pokud máte zájem, můžete si lekci samozřejmě přijít vyzkoušet! První lekce se koná už dnes.
Těšíme se na vás!

Ahoj všem,🔥

máme skvělou zprávu – sauna je opět v provozu!
Omlouváme se za delší dobu opravy a děkujeme za trpělivost.

Standa

Ahoj! 🚴‍♂️✨

Mám skvělou zprávu – cyklotrenažér PROFORM Tour de France 2.0 je konečně opravený a zase plně funkční.

🎯 Programová nabídka: Cyklotrenažér nabízí celkem 24 programů – přednastavené tratě, programy na kalorie, rychlost, režim manuál nebo quick start.

📊 Měření výkonu: Konzole zobrazuje všechny důležité hodnoty, jako je čas tréninku, ujetá vzdálenost, rychlost, spálené kalorie, tepová frekvence, úhel sklonu a odpor ve wattech.

Trenažer je kompatibilní s aplikací iFit®, která vám nabízí:
✅ Automatické sledování statistik tréninků
✅ Vytváření tras přes systém Google Maps™
✅ Tréninky slavných trenérů a další funkce

Přijďte si to vyzkoušet a pokud byste potřebovali, přikládám pro jistotu i český manuál, abyste si mohli vše v klidu nastudovat. 💪
https://www.fitham.cz/User_Files/files/5b17cb9110181TDF_2.0_PFEVEX71516_CZ.pdf

Máme pro vás v Pod-O-Gym jednu novinku! 🔥

Rogue Echo Bike V3.0! Přijďte si vyzkoušet pořádnou kardio jízdu. Pro všechny, kdo se chtějí podívat na detaily, přikládám i manuál, abyste měli vše potřebné k dispozici.

https://www.manualslib.com/manual/2133567/Rogue-Echo-Bike.html

Užijte si trénink a dejte nám vědět, jak vám Echo Bike sedí! 💪

Standa