MindLab Podcast

Prezentace dopadla úspěšně! Malinko jsem koktala:))
Ale jsem ráda že jsem to zvládla a že jsem dokázala
vytvořit skvělou komunitu za tak malou chvilku. Ještě jednou dík. I když to byl jen “projekt” do školy tak mně to hodně dalo/naučilo a přemýšlím že v tom budu pokračovat i nadále - Co si myslíš? ♥︎

Podcast s Kubou Hronešem je OUT na YouTube! (link bio) Kuba to má fakt srovnaný a moc mu fandím ! ✰

Je to teprve můj druhej podcast, tak be kind.♥︎

Nemyslím, že to vždycky platí. Někdy máme pocit, že už se nikdy nedostaneme nahoru. Právě proto je důležité si uvědomit, že možnost jít nahoru tu vždycky je – jen to může být jiným směrem, než jsme si původně představovali.

„Když narazíš na dno, můžeš jít už jen nahoru.“

Změnilo by to fakt hodně. Když je člověk v pohodě v hlavě, všechno jde líp – zvládáš tlak, líp se soustředíš, a hlavně si i víc užíváš to, co děláš. Jasně, svaly a fyzička jsou důležitý, ale když ti to v hlavě nesedí, nic tě nezachrání. Péče o mentální zdraví je jako trénink, který není vidět, ale je úplně klíčový. Protože co ti je platný být nejlepší na tréninku, když tě na závodech semele stres nebo vlastní myšlenky?

Souhlasím! Není to žádná ostuda, spíš naopak. Každej si někdy prochází těžším obdobím nebo má svoje boje, jen o tom všichni nemluví nahlas. Přiznat si, že se něco děje, a nebát se to řešit, ukazuje na sílu, ne slabost. Starat se o sebe a svou mysl je normální a správný – a rozhodně na tom není nic, za co by ses měl/a stydět. ♥︎

Struggle: Když člověk prochází těžkým obdobím nebo bojuje s něčím, co ho trápí

★ První epizoda MindLab Podcastu je venku! ★

Mým hostem je Lukáš Dostál a mluvíme o mentálním zdraví, životě daleko od rodiny, zvládání tlaku a dalších zajímavých tématech, která vás mohou inspirovat.

Je to můj první podcast, be kind, děkuji ♥︎ Sledujte, poslouchejte a budu ráda za každou zpětnou vazbuッ

První speciální host MindLab ♡ - Poznáváš ho? Sleduj,ať ti to neunikneッ