MOVE LAB Clinic

MetCon Workshop.

PROPOJUJEME KONCEPTY
Zajímavá akce u nás ve studiu. Workshop FASCIA, VIBRATION & MOVEMENT. Spojení TriggerPoint, Power Plate a Naboso Technology.
Lektor Ondřej Lunga.

VÍKEND, KTERÝ VÁM UDĚLÁ DOBŘE…
27. - 29. září 2019
Pokračujeme s informacemi o víkendovém pobytu, který organizujeme na podzim.

PROČ?
Každý bude mít jiné důvody… Je to třeba jeden z těchto?
- inspirace
- povzbuzení
- variabilní pohyb
- aktivní odpočinek
- příroda
- prožitek
- péče
- užít si víkend
- něco nového...
Pokud jste se v některém našli - tak prostě pojeďte a rovnou začněte balit :-)
Libor & Ondřej.

VÍKEND, KTERÝ VÁM UDĚLÁ DOBŘE…
27. - 29. září 2019
Pokračujeme s informacemi o víkendovém pobytu, který organizujeme na podzim.

PROGRAM
Bude vycházet z principů Health Coachingu - ojedinělého a novátorského přístupu v péči o zdraví. Základem bude pohyb v různých podobách, plný variabilních podnětů. Venku na zahradě nebo v přírodě, uvnitř v tělocvičně nebo na pokoji, po malých dávkách v průběhu celého dne. V plánu jsou inspirativní lekce se zajímavými pomůckami - myofasciální techniky, práce s chodidly, 4Q pohybový program, fasciální trénink, slackline balancování, restorativní pozice… Součástí bude i inspirativní chůze v pěkné přírodě doplněná o prvky přirozeného pohybu MovNat. V rámci regenerace budou k dispozici masáže, vibrační uvoňovací techniky, manuální terapie chodidel (“šťastná chodidla”).
Součástí prožitku bude i jídlo. Něco z domácí kuchyně majitelky, společné grilování, zajímavé doplňky pitného režimu. Nechte se překvapit
Libor & Ondřej.

Událost: https://www.facebook.com/events/1214132438736265/

VÍKEND, KTERÝ VÁM UDĚLÁ DOBŘE…
27. - 29. září 2019
Další informace o víkendovém pobytu, který organizujeme na podzim.

CO VÁS ČEKÁ
Celý víkend vnímáme jako inspiraci. Chceme ukázat novou úroveň péče o zdraví, o své tělo, nové strategie, které vyúsťují ve vitalitu, pohybovou dlouhověkost a ve správnou životní energii.
Propojujeme naše dva vlastní koncepty - Derde Leven a Move Lab. Oba vycházejí z podobných principů health coachingu, dlouhodobější péče, variabilního pohybu a každodenních návyků. Každý ale trochu jiným způsobem. Derde Leven je víc o prožitku, Move Lab je více zaměřený na funkčnost.
Záměrně volíme nižší počet účastníků z důvodu větší individuality a kvalitnějšího osobního přístupu.
Libor & Ondřej.
Událost: https://www.facebook.com/events/1214132438736265/

4Q MODEL V PRAXI
/Health & Training programming/
=> Pokračujeme s inspirací variabilního pohybového modelu.
=> 4Q MOBILITA pro GOLF. Pomůcka: ViPR.

VÍKEND, KTERÝ VÁM UDĚLÁ DOBŘE…
27. - 29. září 2019

Začínáme zveřejňovat další informace o víkendovém pobytu, který organizuje naše studio na podzim.

MÍSTO
S výběrem jsme si dali záležet. Rodinný statek v obci Nalžovice (Sedlčansko) v krajině středního Povltaví splňuje naše představy. Objekt jsme navštívili, provázela nás sama majitelka, je pěkně zrekonstruovaný, má příjemnou energii a k dispozici budeme mít tělocvičnu, knihovnu, odpočinkovou zónu, společenskou místnost s kuchyňkou, velkou zahradu (cca 4500 m2), gril, ohniště s posezením.
Celý objekt podtrhuje naši myšlenku skloubit pohyb, péči a prožitek.
Libor & Ondřej.

Událost: https://www.facebook.com/events/1214132438736265/