BAVSE

31. května: Světový den bez tabáku❌

Nekouříš? Nevadí, otevři tohle téma se svými kamarády.🫂
Tento rok je zaměřen na vlnu závislosti u mladé generace.
Atraktivní design, příchutě, slogan: méně škodlivé.
Ale kde je bezpečná hranice? Ideálně nezačít.

Tvoje volba.💙

PSYCHEDELIKA
Večer, který otevřel mysl i nové perspektivy. 💜

Moc děkujeme všem, kdo dorazili a udělali z tohoto večera to, čím byl. Sál byl plný a díky vám byla energie přesně taková, jakou jsme si přáli.

Velké díky našim speakerům — ,Vítu Knopovi a za otevřenost, odbornost a upřímnost, se kterou téma uchopili. A také .kacena za to, že večerem provedla s lehkostí.

Děkujeme také všem partnerům, kteří se o nás postarali: .weber_workspace .afterglow .czechrepublic .cz .cz .cz

A jaké téma byste chtěli příště?

Tvoje volba. 💜

Běh není vždycky příjemný.
ALE…stejně se po doběhnutí často cítíš líp než předtím. Jakto? Zažíváš runner’s high🏃🏼.

Ne náhodou. Tělo si během běhu vytváří anandamid, který souvisí s lepší náladou, nižším stresem i právě známým fenoménem runner’s high.

A nejlepší část?🥰
Nejvíc se uvolňuje při klidnější střední intenzitě — v tempu, které je dlouhodobě udržitelné.

Tak co, přijdeš si pro svůj runner’s high i v neděli na Run & Track?
Tvoje volba.

Tento týden je nabitý eventy a začínáme už zítra! 👀

26. 5. — × BAVSE — běh v Karlíně, kde možná potkáš svoji životní lásku 🏃‍♀️🏃‍♂️
27. 5. — Psychedelika ve .weber_workspace NR7 — večer o tom, co psychedelika dělají s myslí a kdy dokážou skutečně pomoci 🟣
31. 5. — Run & Track s & na stadionu FTVS UK — ranní běžecký trénink pod vedením pro každého, kdo chce trénovat lépe 🏟️

Kde se uvidíme? Registrace v BIO 🔗

Tvoje volba. 💙

Psychoaktivní látky 🍄

Káva, ašvaganda nebo psilocybin?
Ano, kofein i adaptogeny jsou v našem mozku aktivní. Tradičně se nezařazují do psychedelik protože nevyvolávají halucinace. Avšak ovlivňují naše soustředění i prožívání.

Rozdíl často není jen v látce samotné — ale i v kontextu, který jí společnost dává.

📌 Pokud tě tohle téma zajímá víc do hloubky, ve středu 27. 5. v 17:00 proběhne panelová diskuze Psychedelika, kde se budeme bavit o jejich účincích, výzkumu i bezpečném přístupu.

Tvoje mysl. Tvoje volba. ✨

Green exercise = pohyb v přírodě.

A právě kombinace pohybu a zeleného prostředí má překvapivě silný efekt na mozek i tělo.

📌Stačí procházka v parku, běh v lese nebo kolo venku a stres klesá rychleji než při pohybu uvnitř.
Zároveň se zlepšuje nálada, pozornost i mentální únava.
Nemusíš trénovat tvrdě.
Někdy je nejvíc underrated biohack prostě jít ven.
Tvoje volba!💙

Představujeme speakery večera na téma psychedelika. 🧬

Panelová diskuze proběhne 27. 5. ve .weber_workspace NR7 a potkají se zde odborníci, kteří se tématem psychedelik zabývají z pohledu vědy, terapie i osobní zkušenosti.

Můžete se těšit na:
Eva Césarová — adiktoložka & terapeutka
Václav Dejčmar — investor & filantrop
Vít Knop — psychiatr & psychoterapeut

Registrujte se v biu. Těšíme se na Vás.
Tvoje volba 💜