Ruce na prsa

🫶 Změna prsu nemusí znamenat nic vážného.

Pokud ale objevíš něco nového nebo neobvyklého, nepřehlížej to.

Všímat si svého těla neznamená žít ve strachu.

Znamená to vědět, kdy je čas zeptat se odborníka. 💗

Více informací najdeš na 🔗 www.rucenaprsa.cz

🍂 Léto končí. Kamarádství ne.

Pošli tenhle příspěvek někomu, koho máš ráda. 💗

🔗 www.rucenaprsa.cz

👐 Při samovyšetření nejde jen o to, jestli nahmatáš bulku.

Všímej si také změn, které jsou pro tebe nezvyklé – třeba ve vzhledu prsu, kůže nebo bradavky, případně něčeho, co jsi dřív nepozorovala.

Když si nejsi jistá, je lepší změnu konzultovat s lékařem. 🤗

Více informací najdeš na 🔗 www.rucenaprsa.cz

🫶 Každé tělo je jiné. A stejně tak se mohou lišit i prsa.

Důležité je vědět, jak vypadají a působí běžně u tebe. Pak si snáz všimneš, pokud se něco změní.

Samovyšetření ti s tím může pomoct. 💗

Více informací najdeš na 🔗 www.rucenaprsa.cz

🗓️ Po prázdninách se toho do kalendáře vejde zase o něco víc.

Práce, škola, schůzky, kroužky.

👉 A mezi tím i jedna malá připomínka:
kdy je čas na tvoje pravidelné samovyšetření prsou.

Více informací najdeš na 👩‍💻 www.rucenaprsa.cz

Léto ještě nekončí.

Tak si užij chvíle s lidmi, které máš ráda. 💗

Až bude čas na tvoje pravidelné samovyšetření, věnuj pár minut i sama sobě.

Více o samovyšetření prsou najdeš na 👩‍💻 www.rucenaprsa.cz

Samovyšetření má svůj ideální čas. 🗓️

💗 Pokud menstruuješ, prováděj ho 5.–10. den od začátku menstruace.
💗 Pokud nemenstruuješ, dávej si jednou měsíčně v pravidelném intervalu.

Pár minut, které věnuješ poznání vlastního těla.

Více informací najdeš na 👉 www.rucenaprsa.cz

🎸 Jedna písnička. 🚶‍♀️ Krátká procházka. ☕ Káva s sebou.

A někdy i péče o sebe. 💗

👩‍💻 www.rucenaprsa.cz

🗓️ Plány se můžou změnit.

Na sebe ale zapomenout nemusíš. 💗

👉 www.rucenaprsa.cz

🏕️ Výlety. Festivaly. Dovolené.

A taky chvíle, kterou věnuješ sobě.

💗 www.rucenaprsa.cz