Poletime Studio

✨ Volné hodiny pro vlastní trénink

Chceš si potrénovat své prvky, projet choreografii nebo si jen dát čas na tyči/kruhu/síti sama pro sebe? 💪

Vypsali jsme nové termíny, kdy můžeš přijít na vlastní trénink a využít prostor studia naplno. A můžeš na ně využít i Multisport.

Termíny na tento týden:
🔴 Pátek 16:00 a 19:00
🔴 Neděle 17:00, 19:00 s 20:00

👉 Rezervace jako vždy na našem webu, odkaz v biu.

👠 Exotic dance si získává čím dál větší oblibu. A není divu. My jsme si ho taky zamilovaly – a pořád nás baví víc a víc. Pokud ho chceš vyzkoušet nebo se v něm posunout dál, můžeš se k nám přidat na těchto lekcích:

👇 Aktuálně volná místa:
🔴 Pondělí 19:00 s Katkou T. pro středně pokročilé
🔴 Pondělí 20:00 s Katkou T. pro Z/MP
🔴 Středa 20:00 s Jitkou pro Z/MP od 13. května
🔴 Čtvrtek 18:00 s Kristínou pro Z/MP

Ať už jsi úplná začátečnice, nebo už máš základy, najdeš u nás lekci, která ti sedne.
👉 Rezervuj si své místo na www.poletime.cz

Víc síly na tyč nebo na kruh? 💪
Přidali jsme minikurz POLE FITNESS, který je zaměřený získání síly.
Čeká tě 6 lekcí, ve kterých se zaměříme na budování síly, správnou techniku a kontrolu pohybu na tyči. Zaposilujeme, zapojíme práci s dechem i aktivní flexibilitu.

Kurz je vhodný pro všechny, kteří chtějí zlepšit techniku, získat větší jistotu v prvcích a mít své tělo víc pod kontrolou.

🔴 Neděle 18:00 od 17. května / 6 lekcí / 1500 Kč
👉 Pokud se chceš posunout dál, tenhle minikurz je přesně pro tebe. Rezervuj si své místo na www.poletime.cz

Můžu se přidat do kurzu i po jeho začátku? 🧐
Ano. U začátečnických kurzů je to možné.
U pole dance a aerial hoop se dá většinou navázat do cca 4. lekce.

Později to možné je také, ale doporučujeme si předtím dát soukromou lekci, abys dohnala základy.
U létací jógy se můžeš do kurzu pro začátečníky přidat kdykoli. ✨
👉 Pokud si nejsi jistá, klidně nám napiš – rádi ti poradíme, jakou variantu zvolit.

🐣 Otevírací doba o Velikonocích
Během velikonočních svátků probíhají následující kurzy:

📅 Pátek
17:00 pole dance Z1 s Katkou
18:00 pole dance Z1 s Katkou
📅 Neděle
17:00 pole dance S3/P s Lenkou
18:00 pole dance S2 s Lenkou
19:00 pole dance S1 s Lenkou
📅 Pondělí
19:00 exotic dance s Katkou

Proti kurzům jsou vypsány volné hodiny pro váš vlastní trénink.

WORKSHOP EXOTIC CHOREO s Yayu🔥
Yayu si pro vás připravila speciální workshop exotic dance, kde se můžete těšit na choreografii na písničku Ayra Starr – Hot Body. 👠
A jak sama říká:�"Chci zkusit trochu jiný styl hudby, než je klasika. Bude to ženské, sexy (nic vulgárního), ale spíš oslava ženského těla - proto ta písnička, jmenuje se Hot body. A samozřejmě můžou přijít i kluci 😆."
📅 Sobota 18. dubna / 10:00 - 12:00 / 600 Kč
👉 Rezervuj si své místo na www.poletime.cz