Studio Pilates Praha

Další ze skvelych Exkurzi k Instruktorce Radce Krabcove na Reformery! 👍
Klienti FIT Záda Blog poznavaji o cem cviceni na pilates strojich je, poznavaji sva tela, objevuji hluboke stabilizacni svaly patere a radu dalsich.
A dnes tu mame i muze!!💪
Date mi za pravdu, ze kdo zkusi Reformery uz nechce jinak?🤩

Co se to tu dnes deje??
Exkurze do Pilates Studia na Reformery - skupinka klientek Pilates na podlozce a cviceni “FITzada” z Cakovic, prijela za Radkou (majitelka Studia a lektorka) vyzkouset, jak cvicit na Reformerech, o cem to je, jake jsou rozdily podlozka x stroj.
Na strojich objevite svaly, o kterych ani nevite a hlavne nic neosidite. Jak rika Radka - je to “BONZÁK”! Bozi!👌

NOVINKA! Body Rolling je metoda Pilates s využitím speciálních míčků, která nabízí originální přístup ke zdraví a kondici. Pomocí míčků rolujeme své tělo a uvolňujeme fascie, šlachy a svaly do hloubky a zmírňujeme bolest v ztuhlých místech. Snižuje se bolestivost a tuhost svalů a dochází k celkovému zlepšení pohybového rozsahu a pružnosti.

U nás můžete lekci vyzkoušet každý ČTVRTEK V 10:00 :-)

https://www.pilatespraha.eu/studio/body-rolling

Náš program je určen všem, ktěří chtějí udržet své tělo zdravé. Stačí připojení na internet a chuť na sobě pracovat. 😊
Ceník: 3 měsíce = 430 Kč, 6 měsíců = 600 Kč, 12 měsíců = 1095 Kč.

Objednávky zde: https://www.pilatespraha.eu/pilates-videa

Znovu otevíráme!
Od ČT 3.12. se můžeme opět potkávat v tělocvičně v našem Studiu.
Jaké podmínky platí a další bližší informace o provozu Studia čtěte na našem webu v Blogu v Novinkách.
Těšíme se na Vás!

Znovu OTEVÍRÁME! Ve ČT 3.12. 2020 Studio Pilates Praha - Cvičíme Pilates i jógu, NOVĚ také Body Rolling a Barre! Skupinové i privátní lekce ve 3 jazycích: CZ, EN, FR. Pilates na podložkách nebo na strojích Reformer, Jóga pro zdravá záda, Hatha jóga, posilování pánevního dna. Naše Studio je menší, s příjemnou...

Zavřeli nás, ale MY CVIČÍME DÁL! Přidejte se a cvičte s námi 👉ONLINE👈
Pro více info: http://www.pilatespraha.eu/novinky/250-online-cviceni-v-dobe-uzavreni-studia

Je nám velmi líto, ale musíme naše Studio opět zavřít s platností od dnešního dne do 23. 10 2020 Prosíme, čtěte více na našem webu, v sekci BLOG.

Studio bez provozu od 9.10 do 23.10.2020 Studio Pilates Praha - Cvičíme Pilates i jógu, NOVĚ také Body Rolling a Barre! Skupinové i privátní lekce ve 3 jazycích: CZ, EN, FR. Pilates na podložkách nebo na strojích Reformer, Jóga pro zdravá záda, Hatha jóga, posilování pánevního dna. Naše Studio je menší, s příjemnou...

LETNÍ (RE)FRESH ROZVRH od 1.7.!

Na léto jsme pro vás namíchali LEHKÉ A OSVĚŽUJÍCÍ LEKCE! Od 1.7. do 13.9.2020 platí LETNÍ ROZVRH Studia Pilates Praha.
Osvěžte se každé pondělí a úterý ráno s Terkou a protáhněte tělo na Hatha józe. Anebo při západu slunce s Janou na klasické józe. S Radkou si můžete dát lehce do těla na Pilates ve středu. Ve čtvrtek a v pátek s Dášou, v neděli pak s Olgou.

Kdo chce s jógou teprve začít či oprášit její základy, přihlaste se na letní kurz "JÓGA KROK ZA KROKEM" s Terezou. Provede vás základními jógovými pozicemi během 10 lekcí vždy ve čtvrtek v podvečer od 9.7.2020.

Rezervujte si své oblíbené lekce včas v REZERVAČNÍM SYSTÉMU STUDIA!

☝️Od 4. května 2020 začínáme v PROVIZORNÍM ROZVRHU, který bude upravován dle vývoje situace a přání klientů:

Po 10:00 Radka Pilates, 17:00 a 19:00 Jana jóga
ÚT 7:30 a 17:00 Tereza jóga
ST 10:00, 18:15 a 19:30 Radka Pilates
ČT 18:15 a 19:30 Dáša Pilates
PÁ 8:00 a 10:00 Dáša Pilates
NE 18:15 a 19:30 Olga Pilates

😷 Pro zajištění Vaší bezpečnosti i lektorů, kteří se o vás ve studiu starají, Vás prosíme o dodržování HYGIENICKÉHO ŘÁDU STUDIA:

Hygienický řád Studia (coronavir) Studio Pilates Praha - Cvičíme Pilates i jógu! Pilates na podložkách nebo na strojích Reformer, Jóga pro zdravá záda, Hatha jóga, YOGA IN ENGLISH, posilování pánevního dna. Naše Studio je menší, s příjemnou komorní atmosférou. Svou oblibu má zejména díky milým, usměvavým a...

.🥳❗️MŮŽEME OPĚT OTEVŘÍT ❗️.🥳
Vážení příznivci Studia Pilates Praha,¨máme pro vás radostnou zprávu. Na základě rozhodnutí vlády, můžeme opět otevřít skupinové i individuální lekce Pilates a Jógy.
👉Od 04.05.👈 ZAČÍNÁME V PROVIZORNÍM ROZVRHU, který bude upravován dle vývoje situace a přání klientů.
👉Detailní informace i hygienická opatření najdete v průběhu dneška na webu Studia.
👉POČET ÚČASTNÍKŮ V LEKCI je omezen na 4 osoby, tak abychom zachovali bezpečné rozestupy mezi klienty. Další opatření budou brzy vypsána na webu Studia.
👉Všechny dosavadní rezervace lekcí v rozvrhu byly zrušené a je tedy nutné VYTVOŘIT SI NOVÉ REZERVACE v rezervačním systému do konce června 2020.
👉Od 1.7.2020 bude spuštěn letní rozvrh a předpokládáme, že od 7.9.2020 pojedeme standardně v plném rozvrhu.

O každé změně budete včas informováni ve Studiu na nástěnce, zde na FB nebo na webu Studia.
❤️UŽ SE NA VÁS VELMI TĚŠÍME!❤️

Vážení přátelé Studia Pilates Praha, na základě vládou nařízené karantény jsou přerušeny všechny lekce a Studio je zavřené do 29.3.2020 V případě, že bude situace stabilizovaná, začínáme opět 30.3.
Přeji vám pokud možno poklidné strávení karantény, pevné zdraví a dobrou náladu u knížky nebo třeba na zahrádce.
Děkuji za pochopení a těším se snad brzy naviděnou, nacvičenou.🙌🍀🌞👯‍♀️
Mgr. Radka Krabcová, majitelka Studia Pilates Praha

📢Hallo!📢
Is there anyone who wants to join the HATHA YOGA classes in ENGLISH?🇬🇧🇨🇦🇺🇸
Every FRI 6:00-7:00 pm in our Studio (since 7th March).

Come and join the Hatha Yoga classes with our experienced yoga teacher Tereza.
It will be all held in english and you will have a chance to both activate your body as well as Relax in the end, all with emhasis on correct breathing.

Book your lesson at: https://pilatespraha.isportsystem.cz/

📲SHARE WITH YOUR YOGA FRIENDS!📲