Active Wellness

Začínáme cvičit s Lukášem (Tydýtem) Pavláskem..Těšte se na fotky a jeho vtipné glosy ..:))

Cvičení s Asterkou

Když se chce všechno jde:-)

Before / After

Kdo říká, že cvičení musí být nuda??:-)

5. AF Workout - Rapšach Vysokofrekvenční, intervalový trénink, který při cvičení využívá vlastní hmotnosti, netradičních cviků, pozic a kombinací. Je navržen tak, aby co nejlépe a n...

Když se vše propojí..

BALLANCE

30ti minutové úžasné cvičení Pilátes+ balanční balon

Upside-Down Pilates - Exercise Ball - Lesson 53 - Full 30 Minute Pilates Workout - HD Subscribe for weekly pilates videos. Leave a comment below if you did the workout. For other pilates videos, view the full description below. Upside-Down Pil...

Respect:-)

!!!!!

Captain's chair: The exercises most likely to give YOU an or**sm Researchers from Indiana University found women most often reported experiencing a 'coregasm' when working the abdominal muscles using a 'captain's chair.'

Viktor přislíbil, že po návratu z Dubaje posílí náš lektorský tým!:-))
Už se těšte až Vám začne předávat své znalosti a zkušenosti:-))

Jeden z našich nejlepších studentů Viktor Svoboda se i díky nám dostal na fantastické místo kde pracuje jako osobní trenér a nutno říct že velmi úspěšně!:-))