Fyzio Rutina
Sdílet
✨Fyzio rutina
🙋♀️Ze života fyzioterapeutky
🤸♀️Tipy na cvičení // lifestyle // motivace
![Můj oblíbeny cvik, který zařazuju do kompenzačního tréninku pro běžce 🏃♀️
[High kneeling sit]
➡️ aktivace quadricepsu - dobrá aktivace vnitřní hlavy (m. vastus medialis)
➡️ aktivace a protažení hýžďových svalů (excentrické zatížení)
➡️koaktivace svalů kyčle
#gym #gymgirl #gymmotivation #fyzio #fyzioterapie #physio #physiotherapy #excercise #movement #workout #hippain #kneepain #koleno #stabilitytraining #stability #mobility #mobilitytraining #stabilita #activation #training #trenink #praha #pohyb #pohybjezivot #cviceni #cvicenidoma #cvicimczsk #running # run #fitness](https://img4.findglocal.com/377/093/225700513770938.jpg)
06/08/2023
Chcete, aby vaše společnost byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Tělocvična/sportovní Zařízení?
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
Kontaktujte společnost
Telefon
Internetová stránka
Adresa
Praha
Praha
Praha