Lostinflow

Naše Simča Lostinflow je s námi v MOODu už nějaký ten pátek 🤓 Chodíte na její lekce? V posledních týdnech vám mohla trochu chybět, ale už ji máme zpět! Kde že to byla?

”300hodinový jógový teacher training v Thajsku ve Vikase byl pro mě nejen splněným snem, ale taky transformativní zkušeností ve všech směrech. Každodenní intenzivní praxe, hodiny a hodiny filozofie, teorie a nejrůznější workshopy s různými učiteli a přístupy mi ukázaly mnoho směrů, ale taky to, že nic nemá nikdy jen jednu stranu a jednu pravdu.”

Simča se stala na pět týdnů znovu studentkou jógy, což jí umožnilo ponořit se ještě hlouběji do všeho, co jóga nabízí ✨

”Tahle zkušenost mi zároveň ukázala, co je skutečnou podstatou jógy, a jak dokáže měnit životy. Z trainingu vycházím nejen silnější jako člověk, ale taky pokornější jako lektor. Těším se na všechna společná sdílení ať už na podložce, nebo mimo ni 🫶🏼 ”

Dechové cvičení pro zklidnění a zmírnění stresu 🫁
Vyzkoušej kdykoliv se budeš cítit overwhelmed👇🏻

Simona Harániová • Yoga teacher on Instagram: "[D E C H] 🫁 __přes den ho většinou moc nevnímáme, ale dech může mít na naše tělo a mysl velký vliv! 👉🏻 Tak schválně - když jsi ve stresu nebo máš úzkost pravděpodobně se t 19 Likes, 0 Comments - Simona Harániová • Yoga teacher () on Instagram: "[D E C H] 🫁 __přes den ho většinou moc nevnímáme, ale dech může mít na naše tělo a mysl velký vliv! 👉🏻 Tak schválně - když jsi ve stresu nebo máš úzkost pravděpodobně se tvůj dech zr...

Pondělní inspirace na krátké protažení 🧘🏻‍♀️

Simona Harániová • Yoga teacher on Instagram: "Looking for a Monday flow inspo? 💁🏻‍♀️ Try this easy one with basic asanas and smooth transitions. Be creative and add your own favourite transition at any point of the flow ~ let your br 29 Likes, 0 Comments - Simona Harániová • Yoga teacher () on Instagram: "Looking for a Monday flow inspo? 💁🏻‍♀️ Try this easy one with basic asanas and smooth transitions. Be creative and add your own favourite transition at any point of the flow ~ let your breath guide y...

Úvod - Mood Yoga Jóga je jen jedna. Záleží pouze na vaší náladě. První lekci máte za půlku. Stačí si vybrat - relaxační Light jóga nebo dynamická Deep?

Dynamická nebo jemnější jóga? Od září si se mnou můžeš zajógovat oba druhy lekcí. Mrkni na nový rozvrh a rezervuj se tady 👇🏻
https://moodyoga.isportsystem.cz/ #

Budu se těšit na všechny ať už v Karlíně nebo v Holešovicích 🤍

Přes léto zaskakuji na light i deep lekcích v MOOD Yoga v Karlíně, a od září se tam můžeme vidět zase pravidelně ✨

V srpnu ještě v neděli 14. 8. od 17:30 light yoga.

Dnes vám představíme naši Simču! 🥳

"Na mých lekcích chci vytvářet prostor pro společné vědomé zastavení a nadechnutí se. Prostor k učení se vnímání těla, dechu a přítomnosti v daném okamžiku."🧘🏼‍♀

K józe se dostala před pěti lety, dnes je jejím cílem v rámci lekcí ukazovat, že je jóga nejen skvělým nástrojem k udržení těla i mysli v dobré kondici, ale že může být i návodem na šťastný život. Protože teprve mimo podložku se děje ta opravdová jóga.:))

Přes léto u nás můžete Simču potkat nepravidelně na lekcích LIGHT i DEEP jógy. 💚 Sledujte náš rozvrh👇
https://bit.ly/moodyoga_rozvrh