B-Fit Club

Novinkaaa 🤩
Malé balení hořčíku do kapsy, batohu, tašky, kabelky, … Nově máme v tomto 30 g balení, což je 5 doporučených denních dávek, malou lžičku👌🏼 Jedna dávka (6g) je 6 těchto roztomilých lžiček.
A ano, pořád je taaaak moc dobrý 😋

Bécéáčková zmrzka vás zaujala a nedivím se, je to docela hacklife, když do sebe nechcete cpát zbytečný cukry, ale chcete se v létě trochu osvěžit 👌🏼😎

Jak se běžně BCAA užívají? Doporučené dávkovaní je 1x denně 6,5 g, což jsou cca 2 čajové lžičky. Pokud si z toho nebudete zrovna dělat zmrzku, doporučujeme B-Fit Club BCAA smíchat s 600 - 800 ml vody. Můžete je užívat kdykoliv během dne, zpravidla se však pijí při tréninku nebo tréninku. Pokud užíváte také glutamin, je ideální ho přimíchat právě k BCAA 🧬

💡BCAA jsou aminokyseliny, což jsou základní stavební jednotky bílkovin, které urychlují regeneraci vašeho těla
💡B-Fit Club BCAA jsou bez cukru a nechutnají uměle
💡Jedná se o doplněk stravy

Tak které vás nejvíce lákají, MANGO, GREP nebo MALINA? 🍊😋

Makáte? A makáte hodně? Chce si dát sladké (a moooc dobré😋) pití bez cukru? Pak jsou BCAA přesně pro tebe!

💡BCAA [bécéáčka] je doplněk stravy, který přináší rychlejší úlevu od bolesti svalů, jelikož napomáhá při jejich regeneraci. BCAA působí antikatabolicky neboli chrání svalovou hmotu. Zároveň BCAA působí anabolicky neboli podporují svalový růst, jelikož stimulují proteosyntézu, což je proces v lidském těle, kdy se z aminokyselin stávají bílkoviny.

Naše BCAA jsou vegan, bez lepku, bez laktózy a bez cukru a je to možná neuvěřitelné, ale jsou i přesto výborné 😅 A jsou mangové, nebo malinové, nebo grepové🍹

🥎 Sport je láska, tahle chemie funguje…
Pokud se rozhodnete pro jeden druh sportu, neznamená to, že si tím zavřete další cesty. Nemusíme trávit hodiny ve fitku, nebo hodiny běháním, nebo hodiny na kurtu atd.. Pokud nemáte závodní ambice, střídejte druhy sportů, jednoduše se snažte najít si vlastní cestu, která vás bude bavit a budete se cítit dobře. 🍀

Jak se dlouhodobě udržet ve formě?
Přichází léto, sluníčko a vám se nechce na trénink a normální stravování drtí jedna grilovačka za druhou…
Naše rada zní - PŘEKONEJ SE, BUĎ V POHYBU, HLÍDEJ SI DOSTATEČNÝ PŘÍJEM BÍLKOVIN A SNAŽ SE POŘÁDNĚ VYSPAT.

Nechceš to slyšet, ale je to jednoduché. Vždy při částečném narušení tvého režimu se snaž dodržovat alespoň to, co jde. Nejde ti dodržovat jídlo, tak se pořádně hýbej. Nemáš čas/chuť se hýbat, přemýšlej více o tom, co jíš. ✌🏻

Pokud se chcete pořádně zapotit a cítit sílu po celou dobu svého tréninku, pak je kombinace KOFEINU a SYNEFRINU perfektní volbou! 💪🏼

Tohle kombo jednoduše nastartuje tvůj organismus. Skvěle se hodí pro všechny, kteří si hlídají tepovku při tréninku, pro vytrvalostní aktivity, ale rozhodně dokáže velmi dobře posloužit také při silovém tréninku, a to mi věřte, protože mně tak slouží už skoro 10 let. 🙈

No a pokud nemáš možnost doplnit vydřené kalorie kvalitní stravou, podpoř po tréninku rozjetý organismus exkluzivním proteinem. 😎

NYNÍ NA NAŠEM E-SHOPU BALÍČEK TĚCHTO TŘÍ PRODUKTŮ SE SLEVOU 15 % (odkaz v biu).

Máme tady další inspiraci na zdravou mňamku s B-Fiťáckým proteinem 🤤🤩

Na bábovku budeš potřebovat:
▪️30 g B-Fit whey proteinu (Exclusive) čoko-kokos
▪️150 g mletých ovesných vloček
▪️150 g kokosové mouky
▪️70 g xylitolu (příp. jiného sladidla)
▪️200 g kefíru
▪️50 g oříškového másla
▪️3 zralé banány
▪️1 jablko
▪️1 PL skořice
▪️2 vajíčka
▪️špetka soli

Celý postup najdeš na našem webu 😉
https://eshop.bfitclub.cz/recepty/vlacna-babovka/

Objednávejte do nedělní půlnoci vybrané produkty s valentýnskou slevou 20%! 🩷

Podpořte sebe nebo svou drahou polovičku na cestě za vysněnou postavou. 🫶🏼 Dopřejte si kvalitní dávku bílkovin, vitamínů, minerálů a aminokyselin. 🍀

Aleš Lamka - MOJE PRVNÍ POSILOVNA MĚLA 3x3 METRY, ZE SOCIÁLNÍCH SÍTÍ MI MÁLEM HRÁBLO 🟠 Odebírejte https://www.youtube.com/channel/UCUunbBFC7jwgFRC3pFaFpYg?sub_confirmation=1🟠 Pokud se Vám ...

3 TIPY JAK PŘEDEJÍT KŘEČÍM🏋️‍♀️💪🏼 1. Dostatečný přísun tekutin💧: Ujistěte se, že pijete dostatek vody, zejména během fyzické aktivity. 2. Vyvážená strava🥗: Zajistěte, abyste měli dostatek minerálů, zejména hořčíku a draslíku, které jsou důležité pro prevenci křečí. 3. Protahování svalů💪🏼🧘🏽‍♀️: Pravidelné protahování svalů může pomoci udržet flexibilitu a snížit riziko vzniku křečí. #fitness #fitnesslife #fitnesslifestyle #healthy #healthylifestyle #magnezium #education

Ananasový hořčíkový nápoj - tvůj nový každodenní parťák 😎
Koukni na e-shop, nyní také jako součást výhodných balíčků 👌🏼