H.E.A.T. Program - Martina
Sdílet
H.E.A.T PROGRAM - aneb imitace vysokohorské turistiky H.E.A.T.
Program nebo-li High Energy Aerobic Training (aerobní cvičení s vysokým energetickým výdejem) je určeno pro všechny věkové kategorie s různorodou fyzickou kondicí. Proč právě H.E.A.T?
= nejpřirozenější lidský pohyb = imitace vysokohorské turistiky
=zapojení všech svalových skupin
=spalíme až 800kcal
=redukce váhy, zvýšení fyzické kondice, vliv na lymfatický systém
=odbourává stres a navozuje dobrou náladu
=nezatěžuje klouby
08/07/2021
Čtvrtek 15.7. 17:00 zaskakuji za Míšu Z.🙋♀️
31/05/2021
Ahoj sporťáci,
doufám , že makáte a nezahálíte. Já se neflákám😄.
Ve čt zaskakuji za Míšu od 17:00 ve Fit Life Doubravka. Budu se těšit na viděnou!
M.
20/02/2021
Zdravím Vás po delší sportovní odmlce.
Na běh jsem se těšila celých 9 měsíců a to samé platí o H.E.A.T.U.
Na H.E.A.T si asi ještě nějakou dobu počkáme, ale kdo si počká, ten se dočká!🙋♀️
24/04/2020
Info ke znovuotevření fitness:
Bohužel se toto nařízení vlády netýká skupinových cvičení z hygienických důvodů:
Např:
- maximální počet lidí na lekci
- nemožnost si měnit náčiní
- minimálně 2 metrové rozestupy
- vyznačení cvičebního prostoru na podlahu
- přestávky mezi lekcemi minimálně 30 minut
- větrání, úklid a desinfekce
- cvičení v roušce
Věřím, že se brzy uvidíme za standardních podmínek, na které jsme zvyklý.
🏃♀️🏃♀️🏃♀️M.
22/04/2020
Nazdárek sporťáci,
doufám, že si užíváte sportování v přírodě jako já🏃♀️🏃♀️💪🏻🌞🌞.
Moc Vás zdravím🙋♀️
16/04/2020
Dnešní “sedmička” 🏃♀️🌞s vodičem na kole 🙂
Snad už brzy na viděnou🙋♀️
13/04/2020
Velikonočních 5,5km+výklus na závěr🌞💪🏻🏃♀️🏃♀️.
Moc se na vás už těším 🙋♀️
Veselé Velikonoce🐣🐣🐣
01/04/2020
✌🏻Jak jste dnes makali vy ? 🙋♀️✌🏻💪🏻
Konečně nastalo období večerních výběhů👏🏻.
31/03/2020
Zdravím Vás sportovci🙋♀️,
Doufám, že nezahálíte a trénujete i po dobu karantény - ať už je to výběh v přírodě nebo trénink v domácím fitku.
Moc se na vás těším a snad se brzy uvidíme ve FIT LIFE DOUBRAVKA✌🏻🙋♀️.
11/03/2020
Ahoj sporťáci,
Bohužel jsem opět onemocněla a dnes nebudu - zaskakuje Kačka.
Snad už se brzy uvidíme 🙋♀️budu se těšit✌🏻💪🏻
24/02/2020
Čauky sportovci,
Bohužel se mi chřipka přesunula do zánětu dutin. Tento týden se ještě neuvidíme:(.
St 19-20 záskok Kačka
Ne 9-10 záskok Léňa M.
Makejte i za mě :)🙋♀️
18/02/2020
Čauky sportovci,
bohužel mě taky dostihla chřipka- zítra tedy nebudu.
Supluje za mě Verča.
Těším se brzy na viděnou🙋♀️✌🏻.
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
Kategorie
Kontaktujte společnost
Internetová stránka
Adresa
Masarykova 1201/75
Plzen
31200
Otevírací doba
| Pondělí | 19:00 - 20:00 |
| Úterý | 17:00 - 19:00 |
| Středa | 18:00 - 19:00 |
| Pátek | 17:00 - 18:00 |
| Sobota | 18:00 - 19:30 |