FIT LIFE DOUBRAVKA

Svátek není výmluva, a to ani když se jedná o den zamilovaných 💪🥰
A proto byste 1. května měli být s tím, koho milujete, tam, kde to milujete 😉

🗓 1. & 8. května
7:00 – 22:00

Oba pátky bude otevřený i dětský koutek 👌
8:00–11:00 a 16:00–20:00

Těšíme se na vás 💛🖤

Nové lekce Power Plate s Alicí⚡
Chcete dostat svou fyzičku na vyšší level a přitom netrávit hodiny ve fitku? Máme pro vás skvělou zprávu. Naše řady posílila lektorka Alice a vypisujeme nové lekce na Power Plate💪

Přijďte si dát do těla v těchto časech:
📅 PONDĚLÍ: 18:00 a 18:30
📅 PÁTEK: 16:00, 16:30 a 17:00

30 minut, které vás nakopnou🚀
🔗 https://fitlifedoubravka.isportsystem.cz/

Těšíme se na vás💛🖤

Omlaďte svou pleť přirozenou cestou✨
Milé dámy, chcete se naučit, jak vypadat svěže a odpočatě bez nutnosti invazivních zákroků? Zveme vás na Kurz obličejové jógy, kde vás naše Majka provede světem přirozené krásy a péče o sebe🧘‍♀️✨

Během kurzu se dozvíte, jak pomocí jednoduchých technik podpořit tok lymfy, zpevnit kontury obličeje a nastavit si denní rutinu, která vám vrátí jiskru do tváře.

📅 12. 4. 2026
🕘 9:00 – 12:00
📍 Meditační sál
💰 1590,- (v ceně je zahrnuta i silikonová baňka!)

Co vás čeká?
✅ Sestava cviků pro vaši denní rutinu
✅ Techniky baňkování obličeje
✅ Tipy pro podporu toku lymfy

Kurz vede certifikovaná lektorka Majka Abrahámová (Yoga & Vision Academy®).
👉 Jak se přihlásit?
Rezervace probíhají na recepci Fit Life Doubravka nebo na e-mailu: [email protected]

Těšíme se na vás💛🖤

Velikonoce se blíží, tak abyste si mohli naplánovat pletení pomlázky, malování vajíček🥚, pečení nádivky a hlavně koledování, tady je naše otevírací doba přes velikonoční svátky 😉

📆 Pá – Po 7:00–22:00

Dětský koutek samozřejmě funguje i přes svátky, takže si můžete zacvičit, i když zrovna nemáte hlídání 💪

📆 Pá 3. 4. 8:00–11:00, 16:00–20:00
📆 So 4. 4. 8:00–11:00
📆 Ne 5. 4. 8:00–11:00, 16:00–20:00
📆 Po 6. 4. 8:00–11:00, 16:00–20:00

Těšíme se na vás💛🖤

Vážení klienti,
abychom zlepšili váš komfort při tréninku a eliminovali čekání v odpolední špičce, zavádíme rezervační systém🗓️ na vybrané stroje v naší posilovně 🏋️‍♂️
V naší aplikaci si zatím můžete rezervovat bench press, dřepovací klec nebo leg press.

👉 Každý člen si může dopředu rezervovat čas pohodlně přes naši mobilní aplikaci
👉 Maximální délka jedné rezervace je 20 minut
👉 Bez rezervace nebude možné stroj využít

Aplikaci si můžete stáhnout na našem webu 👉 https://fitlifedoubravka.cz/cs/new-aplikace

Děkujeme za pochopení a doufáme, že náš rezervační systém vám pomůže dostat z vašeho tréninku maximum💪

Milé maminky💕,
na vaše přání přidáváme lekci🧘♀️ Už za 14 dní, od 13. dubna, si můžete zacvičit jógu se svými poklady 2x týdně👶
Každé pondělí od 9:30 a každý čtvrtek od 10:00 máte skvělou příležitost protáhnout si tělo, zrelaxovat mysl a zároveň strávit krásný čas se svým děťátkem😍
S naší Verčou se zaměříte na zpevnění svalů a částí těla, které se vlivem těhotenství zeslabily. Nezapomenete ani na protažení celého těla a posílení středu. Výhodou této lekce je, že si můžete vzít miminko s sebou do sálu.

📅 pondělí 9:30
📅 čtvrtek 10:00
📍 Meditační sál č. 3
🤱 Vhodné pro maminky po ukončeném šestinedělí či kdykoli později

Lekce probíhá v klidné a přátelské atmosféře, kde si každá maminka může zacvičit podle svých možností. Přijďte si užít chvíli pro sebe i své děťátko💛🖤

NOVINKA – nová lekce HOT BARRE! 🔥

Připravte se na lekci, která vám dá zabrat a zároveň krásně zpevní celé tělo. Do našeho rozvrhu přichází HOT BARRE – moderní cvičení inspirované baletem, pilates a funkčním tréninkem.

✨ Co vás čeká?
🩰 tvarování nohou, hýždí a břicha
🔥 posilování s vlastní vahou i pomůckami
💪 zlepšení stability, flexibility i držení těla
🎶 energická atmosféra, která vás bude bavit

Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé, stačí chuť se hýbat a zkusit něco nového.

📅 Pondělí 16:30
📅 Neděle 8:00

Přijďte vyzkoušet novou lekci s Adélou – začínáme už v pondělí 23. března💛🖤

Máme pro vás horkou novinku v rozvrhu🔥
Do naší nabídky přibyla hot jóga s Markétou🧘♀️
Každý čtvrtek v 16:30 se můžete přijít protáhnout do nahřátého sálu, uvolnit svaly, podpořit flexibilitu a na chvíli zpomalit. Čeká vás intenzivní, ale vědomý pohyb, který pomůže tělu i hlavě.

Pokud chcete svůj trénink doplnit o hlubší protažení, posílení a chvíli klidu pro sebe, hot jóga je skvělá volba👌

Těšíme se na vás na podložkách💛🖤

Fitness pro váš obličej? Ano! 🧘‍♀️✨

Víte, že na obličeji a krku máme desítky svalů, které zapomínáme trénovat? Přijďte to změnit na náš nový kurz obličejové jógy!

Naučíme vás, jak správně:
✅ Protahovat a posilovat svaly obličeje i krku.
✅ Přirozeně omladit svůj vzhled.
✅ Ovládnout doplňkové techniky, které dělají zázraky: tejpování, válečkování, baňkování a guasha🌸

Dopřejte svému obličeji stejnou péči jako svému tělu😉

Začínáme 17. března, kurz má 10 lekcí a poběží až do 16. dubna👍

Závazná rezervace je možná na 👉 https://fitlifedoubravka.isportsystem.cz/ nebo osobně na recepci Fit Life Doubravka.

Těšíme se na vás💛🖤

💘 Šťastného Valentýna z našeho fitka💪
Ať už dnešek trávíte se svojí drahou polovičkou, s parťákem na tréninku nebo sami se sebou — nezapomeňte, že největší láska je ta k vlastnímu zdraví.
Dneska si dejte trénink, po kterém vám srdce❤️ poskočí radostí 😉
A pokud chcete překvapit svojí polovičku, společný workout je ideální rande🥰
Těšíme se dnes na viděnou💛🖤