DO YOGA studio

V období, kdy je kolem nás tolik podnětů, může být návrat k jednoduchosti tím největším darem. 💫
Najít pevnou půdu pod nohama. Vnímat okamžik takový, jaký je.
Uzemnění není něco, co musíme hledat. 🌿 Je to stav, ke kterému se můžeme vracet znovu a znovu.
Každý návrat na podložku je příležitostí obrátit pozornost k tomu, co nás nese. ✨Nechat na chvíli odeznít všechen ruch kolem a znovu najít vnitřní klid. 🤍

Máš chuť zkusit jógu, ale hlavou Ti běží:
„Nebudu dost dobrý/á.“
„Nevím, co dělat.“
„Cítím se trapně.“

Podobné myšlenky má spousta lidí před první lekcí. Nemusíš být flexibilní. Nemusíš mít speciální oblečení. Nemusíš mít žádné zkušenosti. Stačí jen přijít. 🤍

Ve studiu najdeš pomůcky, podporu zkušených lektorů i bezpečný prostor, kde nemusíš nikomu nic dokazovat.
U nás najdeš různé typy lekcí — od jemných až po dynamičtější.

A pokud Tě ještě cokoliv zajímá, ozvi se nám. Protože první krok bývá často ten nejtěžší. ✨

Nejkrásnější rána nezačínají ve spěchu.
Začínají dechem. Pohybem. Chvílí ticha v šavásaně.
~
Tělo pomalu doznívá po praxi, sálem se line jemná vůně esenciálních olejů a za dveřmi čeká šálek čerstvé kávy.
~
Ráno má svou vlastní energii. Jemnou, klidnou a léčivou. Ještě než začne den plný povinností, věnuješ chvíli sobě.
~
A možná právě v tom je ta největší síla —
na chvíli zpomalit a dopřát energii i sám sobě, aby ji člověk mohl dál dávat i ostatním.
~
Přijď začít den společně s námi.
Podložka už čeká. 🤎

V rámci květnových oslav narozenin našeho studia bychom Vás rádi pozvali na narozeninový kirtan. 💫

Rádi bychom narozeniny studia oslavili společně – setkáním komunity a časem stráveným i mimo lekce. Součástí večera bude i malé pohoštění.

Setkání se zpěvem manter je otevřené všem bez ohledu na předchozí zkušenost.

~ 16. května 2026
~ 18:00–20:00
~ vstup volný

Místo je možné rezervovat předem prostřednictvím webu.

Budeme se těšit na společné setkání. 🤎

Sedm let společného pohybu, dechu a setkávání.
~
Děkujeme, že jste součástí prostoru,
kde můžeme být sami sebou, cítit se bezpečně a sdílet spolu radost, klid i všechno mezi tím.
~
Naše narozeniny slavíme s vámi.🤎
A tak jsme si pro vás na celý květen připravili malé dárky.
~
Děkujeme a těšíme se na další společné chvíle.🤎

Jak má vypadat správný lektor jógy?

Neexistuje něco jako správný nebo nesprávný lektor jógy. Vše je o individuálním vnímání a každému z nás bude vyhovovat jiný přístup s ohledem na fázi života, ve které se nacházíme.

Přesto jsme v našem studiu k těmto vlastnostem lektorů nekompromisní.

🙏🏼 Lektor jógu nejen učí, ale má svou vlastní praxi, ze které čerpá.
🙏🏼 Neustále se vzdělává a zpochybňuje to co se již naučil. Jedině tak může růst a posouvat sebe i své studenty.
🙏🏼 Nechová se nadřazeně svým studentům. Na svých lekcích vytváří bezpečný prostor pro všechny bez rozdílů.
🙏🏼 Umí bezpečně navést studenty do pozic a v případě potřeby neváhá nabídnout pomocnou ruku, ať už formou vědomé asistence nebo podpůrných pomůcek.
🙏🏼 Má svůj vlastní osobitý styl. Přesto ctí jógovou tradici. Vedená praxe pro něj není místem kde se může ukázat, ale je tady zejména pro ostatní.

Jakou vlastnost by měl lektor jógy mít pro vás samotné? Napište nám do komentářů. ✍🏻