Colliery Recovery

LOKÁLNÍ KRYOTERAPIE & CROSSFIT – CHLAD, KTERÝ LÉČÍ

Silový trénink, metcony, dřepy, tahy, kliky – Crossfit dává zabrat. A právě proto je lokální kryoterapie skvělý nástroj, jak podpořit regeneraci a výkon.

Jak to funguje?
Lokální kryo využívá extrémně nízké teploty ke zmírnění zánětů, bolesti a otoků přímo v konkrétních místech – kolena, ramena, lokty, záda… prostě tam, kde tě to po tréninku nejvíc táhne.

Co ti přinese?
• Rychlejší úlevu od bolesti
• Zmírnění zánětlivých procesů
• Zrychlené hojení namožených svalů a šlach
• Lepší mobilitu a větší chuť do dalšího tréninku

Dopřej svému tělu regeneraci jako profíci. Lokální kryoterapie je krátká, efektivní a výsledek ucítíš hned.
Rezervuj si svůj termín odkaz v Bio.

Fyzioterapie a CrossFit – dvě strany jedné mince

CrossFit klade na tělo obrovské nároky. A právě proto potřebuje pevné základy – kvalitní pohyb, prevenci zranění a správnou regeneraci.

Fyzioterapie není jen „oprava“, ale důležitý nástroj pro výkon.
Pomáhá ladit techniku, odhalit slabá místa a přizpůsobit trénink potřebám každého těla.

Spolu tvoří silný tým.
Trénuj tvrdě. Regeneruj chytře.
Zůstaň zdravý, silný a ve hře.


Rezervuj svuj termin odkaz v Bio

Prevence je základ.

Skvělé, že se věnuješ rozcvičce, protahování nebo masážnímu válci. To všechno jsou důležité návyky, které podporují zdravý pohybový aparát. Jenže i tak to nemusí stačit.

A právě tady přichází ke slovu odborná prevence. Pravidelná práce s fyzioterapeutem nebo masérem dokáže odhalit a vyřešit skryté dysbalance, přetížení a drobnosti, které se časem mohou proměnit v bolestivé zranění.

V týmu Colliery Recovery se na prevenci specializujeme. Pomáháme sportovcům i běžné populaci udržet tělo funkční, odolné a bez bolesti. Díky tomu můžeš sportovat, pracovat nebo se prostě jen hýbat s lehkostí a jistotou.

Je nesmírně důležité si uvědomit, že sport a práce jdou ruku v ruce s regenerací, masážemi a fyzioterapií. Bez toho se tělo brzy začne ozývat – a většinou ne zrovna příjemně.

Nepodceňuj prevenci. Je to ten nejchytřejší krok, který můžeš pro své tělo udělat.

Objednej se k nám do Colliery Recovery a udělej první krok k pohybu bez bolesti.
Jsme tu pro tebe.
📩DM
📧[email protected]
📆odkaz na REZERVACI v Bio

Madero terapie je zpět v Colliery Recovery!

Máte pocit těžkých nohou, ztuhlých svalů nebo potřebujete zlepšit tok lymfy? Madero terapie je ideální volbou! Pomáhá při odbourávání celulitidy, uvolnění svalů i formování postavy.

Po krátké pauze jsem zpět a připravený vám pomoci znovu se cítit skvěle! 💆‍♂️🔥 Neváhejte a rezervujte si svůj termín v Colliery Recovery.

📅 Rezervace: odkaz v biu nebo napiš do zpravy
📍 Kde? Colliery Recovery, Ostrava

Těším se na vás!

Madero terapie je zpět v Colliery Recovery!

Máte pocit těžkých nohou, ztuhlých svalů nebo potřebujete zlepšit tok lymfy? Madero terapie je ideální volbou! Pomáhá při odbourávání celulitidy, uvolnění svalů i formování postavy.

Po krátké pauze jsem zpět a připravený vám pomoci znovu se cítit skvěle! 💆‍♂️🍀Neváhejte a rezervujte si svůj termín v Colliery Recovery.

📅 Rezervace: ve zpravach nebo odkaz v biu
📍 Kde? Colliery Recovery, Ostrava

Těším se na vás!

OTEVÍRÁME DVEŘE NOVÝM KLIENTŮM!

Chcete vyzkoušet fyzioterapii, ale nejste si jisti, zda je to pro vás to pravé?
Přicházíme se službou – konzultace a diagnostika, která vám pomůže najít odpověď.

Během 30 minut se setkáte s naším fyzioterapeutem, proberete svůj problém a projdete základní diagnostiku. Na základě výsledků vám fyzioterapeut doporučí další postup – bez tlaku, bez závazků.

Abychom vám tuto možnost co nejvíce zpřístupnili, nastavili jsme cenu na pouhých 500Kč.

🔹 Co vás čeká?
✔ 30 minut konzultace s diagnostickými testy
✔ Odborné posouzení vašeho stavu
✔ Doporučení, jak pokračovat dál

➡ Chcete zjistit, zda je fyzioterapie pro vás? Přijďte k nám na konzultaci!

Jsme z Ostravy, Colliery Recovery – místo, kde pomáháme lidem zbavit se bolesti a vrátit se do pohybu.

📅 Rezervujte si termín ještě dnes!
📩 Napište nám do zpráv nebo zavolejte.
💬 Máte otázky? Rádi vám je zodpovíme!

Seznamte se s Kateřinou, která se k nám připojuje s obrovskou vášní pro maderoterapii! 🪵💛 Od roku 2023 se věnuje této účinné metodě a její největší odměnou je vidět spokojené klientky, které odcházejí s úsměvem a pocitem lehkosti.

Kateřina je plná pozitivní energie a své zkušenosti ze studia ve Frýdku-Místku nyní využívá k tomu, aby vám pomohla cítit se skvěle – tělem i myslí. 🌿✨

Přijďte se přesvědčit sami! Rezervace na ošetření je už otevřená. 📅💆‍♀️

Masáž – investice do vašeho zdraví a pohody

Masáž není jen o uvolnění svalů, ale také o celkové regeneraci těla i mysli. Pomáhá zmírnit bolest, zlepšit pohyblivost, podpořit krevní oběh a snížit stres.

U nás nerozlišujeme jednotlivé části těla – nabízíme hodinovou masáž, během které vždy kombinujeme různé techniky tak, aby co nejlépe vyhovovala vašim potřebám. Ať už potřebujete sportovní masáž pro lepší výkon, nebo relaxační masáž pro uvolnění napětí, od nás odejdete odpočatí a spokojení.

Dopřejte si chvíli pro sebe a nechte se hýčkat!

Objednejte si svůj termín odkaz v biu nebo nám napíšte

O tom, kdy vyhledat fyzioterapii a kdy masáž, nám rozepsal kolega ve svém blogu, který najdete na našich stránkách v sekci blogy.
Zde je jen stručné shrnutí.

Výhody fyzioterapie v Colliery Recovery:
• Řeší konkrétní bolesti (kolena, záda, ramena...).
• Zaměřuje se na příčinu problému a dlouhodobé řešení.
• Ideální při chronických bolestech nebo po úrazech.

Výhody masáží v Colliery Recovery:
• Uvolňují svalové napětí a odbourávají stres.
• Podporují regeneraci po sportovním výkonu.
• Prevence zranění a celková relaxace.

Kdy zvolit fyzioterapii?
Když řešíš konkrétní potíže, chronické bolesti nebo potřebuješ cílenou péči.

Kdy zvolit masáž?
Když chceš uvolnit tělo, podpořit regeneraci nebo si prostě odpočinout.

Sportuješ často a intenzivně? Trápí tě bolesti, stres nebo jen potřebuješ pořádnou relaxaci? 💪 V Colliery Recovery najdeš masáže i fyzioterapii šité na míru tvým potřebám. Ať už řešíš bolavé svaly, potíže s pohybovým aparátem, nebo hledáš cestu ke zlepšení svého tréninku, náš tým odborníků je tu pro tebe. 🧘‍♂️👌

Vyber si službu, která ti sedne, a dej svému tělu, co si zaslouží!

Už zítra se můžeme vidět v Brně na Tatamy 8 - pod záštitou ‼️
Náš .dany vám stejně jako minule bude k dispozici ve stánku, kde bude poskytovat první fyzio pomoc 🆘 a pomůže vám s regenerací. Nebojte se na něho obrátit s čímkoliv💪🏻.

Všem účastníkům držíme palce 🤙🏻.