Be Strong

Nová hračka v BS!

Kardio zónu obohatil tento bezmotorový běhací pás a nahradil tak léta nefunkční airbike 😁.

V současnosti tedy máme:
1x Rogue airbike
1x Trinfit běhací pás
1x Veslovací trenažér Concept

Pás snese běžce/chodce až do 180kg BW, rozpohybuješ ho svou vlastní chůzí/během. Páčkou napravo můžeš regulovat odpor, můžeš si tak vychutnat aktivitu od lehkého běhu až po intenzivní “tlačení saní”.

Užívejte a buďte na něj hodní 🙏☺️

Výsledky sedmého ročníku Be Strong Cupu

Vánoce 2025 v 🎄❤️

Děkujeme, že jste přišli a přejeme krásné svátky!🫶

Tak kolik se nás sejde letos? 👀

Srdečně Vás zveme na tradiční vánoční cvičení! 🎄
Všechny domácí dobroty pevné i tekuté jsou vítány, ale samozřejmě to nejdůležitější jste vy! ☺️

Začínáme 9:00.

Těšíme se na Vás! 🤗

M + K

Sedmý ročník Zimního poháru Be Strong má své datum!

🗓️ 10.1.2026

Koncept zůstává stále stejný - závodí se v powerliftingu a zúčastnit se můžou jak úplní začátečníci, tak i ti, co už mají něco odzávoděno. Akce je pro každého, kdo si chce pomeřit síly, zažít atmosféru závodů, nebo si prostě jen tak zazvedat ☺️

Není potřeba nic víc, než poslat přihlášku na [email protected]
Do přihlášky uveď své jméno a rok narození.

Startovné činí 700,-

Neváhejte dlouho, kapacita je jako každý rok omezena 🙌

Těšíme se na Vás! 🔥💪

K+M +

Nový web je na světě!
The new website is live 🌐

🇨🇿 / 🇬🇧Now in Czech and English
📱 Mobile friendly
🌗 Light / Dark / Auto mode
🖼️ Gallery (will keep growing over time)
📰 Including a blog & brand-new News section

👉 bestrongbrno.cz

—
created by + Claude + Codex

Zveme vás na úvodní seminář věnovaný dvěma základním pilířům tréninku s kettlebell – swingu a tureckému vztyku (TGU). Přijďte zjistit, že kývavý pohyb může být víc než jen součást milostné scény, a že vstát z podlahy s koulí nad hlavou není jen otázka svalů, ale i mozku.

Pod vedením dvou zkušených instruktorů se naučíte správnou techniku swingu – dynamického cviku, který dává zabrat hýžďovým svalům i ega těm, kteří ho podceňují – a krok po kroku rozebereme TGU, tedy pohyb, při kterém tělo spolupracuje, místo aby sabotovalo samo sebe.

Nebudeme vás zatěžovat ezoterikou, ale fyzikou. Naučíte se, jak hnát energii ze zadku do koule (v tom nejnoblesnějším smyslu), jak zapojit střed těla dřív, než se ozve bederní páteř, a jak se v sedmi krocích dostat z lehu na nohy, s váhou nad hlavou a rovnováhou uvnitř.

Cílem je osvojit si bezpečné provedení, pochopit principy pohybu a odnést si domů nejen bolavé hamstringy, ale i pocit, že gravitace je porazitelná – aspoň na chvíli.

Kdy: sobota 19.7.2025; začátek 10:00
Kde:
Kdo: & & Vy 🫵
Kolik: 800,-

Fotogalerii 6. ročníku Zimního poháru najdeš pod tímto odkazem:

https://drive.google.com/drive/folders/1wbMb43BD916NsdIbj7mExfbUyv4LAsXK

Děkujeme 📸 @001.lucka.zemanova

Již tuto sobotu 18.1. se v potkáme na šestém ročníku Zimního poháru 🏆.

Nejvyšší čas zveřejnit harmonogram soutěže! 😁

Zároveň bychom velmi rádi zmínili partnery akce, kterým moc děkujeme za věcné dary a podporu našeho sportu.
Konkrétně děkujeme:







&



a samozřejmě a všem členům 💪

Těšíme se!

Startovní listina Zimního poháru pro rok 2025 😎

Vidíme se už příští sobotu! 🔥