ZONE4YOU

Červnová výzva ZONE4YOU je tady! 💪🔥
Přijďte otestovat svou sílu, výdrž i techniku. Vaším úkolem je zvládnout maximální počet kliků bez zastavení.
Muži jedou klasické kliky, ženy kliky na kolenou. Nejde ale jen o počet opakování – důležitá je především správná technika. Držte pevný střed těla, neprohýbejte se v bedrech, pohyb veďte plynule a nezapomínejte pravidelně dýchat.
📋 Výsledky zapisujeme na tabuli.

Kolik kliků zvládnete v kuse? Přijďte přijmout výzvu a překonat svůj osobní rekord. 🔥

GymLife SilovyTrenink OsobniRekord Motivace ZONE4YOUChallenge

Některé dny začínají kávou.

Jiné bulharskými dřepy… a pak už vás ten den jen tak něco nerozhodí 😅💪

Kdo někdy cvičil bulhary, ten ví. A trenér taky. 😅

Zpátky do masérny 💆‍♂️✨

Alex se aktivně věnuje sportu a pilates, studuje fyzioterapii a více než 3 roky působí v oblasti masáží 🙌

Ve své práci se zaměřuje na regeneraci, práci s lidským tělem a zlepšení kvality pohybu i každodenního života 🤍

Místo, kde na chvíli vypnete hlavu, načerpáte energii…
Místo, kde Vás nikdo nesoudí, ale naopak podpoří. 🤍

Nejde jen o výkon, ale hlavně o to, jak se cítíte.
Každý si sem chodí pro něco jiného — sílu, klid, motivaci nebo čas pro sebe. 💫

A právě to dělá ZONE4YOU něčím víc než jen fitkem.

☀️ Léto je lepší ve dvou! Ideální čas sdílet energii a motivaci.

Přiveďte do ZONE4YOU svého hosta a získejte měsíc členství navíc.
Stačí vzít kamaráda, partnera nebo kolegu a ukázat mu, jak to u nás funguje. O vše ostatní se postaráme my.
Využijte letní doporučení a dopřejte svým blízkým první krok ke zdravějšímu životnímu stylu 💪
Těšíme se na vás i vaše hosty.

Představujeme Vám další tvář našeho týmu ZONE4YOU — trenéra Martina Třísku!

Martin vám pomůže nejen s budováním síly a kondice, ale hlavně s tím, abyste se ve svém těle cítili lépe.🙌

A tohle je teprve začátek…
Postupně vám představíme i další členy , kteří tvoří tenhle klub a starají se o to, abyste se u nás cítili co nejlépe.

Pokud byste o tréninky s Martinem měli zájem, napište nám zprávu nebo se informujte na recepci.

zdravyzivotnistyl