GSB Ketering

Bundeva je kraljica jeseni i omiljeno povrće mnogima, a sa njom se uvek može eksperimentisati, može se koristiti za pripremu svežih sokova, šejkova, potaža, priloga, ali i poslastica.🙂
Na našem meniju, bundeva zauzima zavidno mesto, jer je bogat izvor vlakana, sadrži veliku količinu magnezijuma, omega-3 masne kiseline i obiluje vitaminom C i E.

🔹
🔹 Mozerova 50b, Zemun
🔹 +381 69 175 88 23

Domaći keksići od rogača su zdrava i idealna zamena za kakao i čokoladu, a verujemo da će sve svoj deci svideti. Njegova mirisna nota nepogrešiv je izbor kada su u pitanju slatkiši. 😊😊

🔹
🔹 Mozerova 50b, Zemun
🔹 +381 69 175 88 23

Ukoliko želite da vidite šta sve spremamo za naše najmlađe, na našem sajtu pogledajte dečiji meni, od doručka, ručka, pa do užine: http://gsbketering.rs/deciji-meni/

🔹 Mozerova 50b, Zemun
🔹 +381 69 175 88 23

Pri sastavljaju dnevnog menija, pazimo na sve neophodne nutritivne sastojke potrebni deci, da bi obezbedili uvek kvalitetan obrok.
Domaće bonžita štanglice su užina koju sva deca obožavaju. 😍

🔹
🔹 Mozerova 50b, Zemun
🔹 +381 69 175 88 23

Mi za svu decu kuvamo kao da spremamo za svoju porodicu.
Ovog p**a pripremili smo čorbast kelj sa piletinom.😊

Znate li koje su sve prednosti kelja u ishrani? Nastavite da čitate!
⬇⬇⬇
Kelj u sebi sadrži više gvožđa po kaloriji nego govedina, a više kalcijuma po kaloriji nego mleko, te se lakše apsorbuje u organizmu od mlečnih proizvoda. Sa 100 grama kelja, pokriva se čak 88% preporučenog dnevnog unosa proteina. Pun je omega-3 i omega-6 masnih kiselina, koje regulišu inflamatorne procese u organizmu. Takođe, kelj potpomaže varenju, smanjuje opstipaciju, snižava količinu šećera u krvi, podiže imunitet, održava zdrave kosti i zube. 😊

🔹
🔹 Mozerova 50b, Zemun
🔹 +381 69 175 88 23

Jedna od naših misija je da deci pokažemo i stvorimo zdrave prehrambene navike kao životni stil, kako bi se vaša i naša deca hranila zdravo i uravnoteženo.👌
Uvek biramo zdrave namirnice za pripremu jela, ovog p**a, spremili smo heljine štanglice.

Znate li zašto heljdu trebamo uvrstiti u ishranu?
⬇⬇⬇
Heljda je veoma zdrava namirnica, potiče iz Azije. Odličan izvor proteina (100g heljde = 13,2g proteina). Za razliku od žitarica, heljda je bez glutena i zbog toga je mogu koristiti čak i oni osetljivi na gluten, kao i oni koji boluju od celijakije.
Sadrži brojne minerale i odličan je izvor mangana, manezijuma i bakra. Takođe, sadrži i gvožđe, fosfor, cink i selen,a kada je reč o vitaminima, heljda je dobar izvor pre svega vitamina B kompleksa, posebno vitamina B6, niacina i roboflavina.

🔹
🔹 Mozerova 50b, Zemun
🔹 +381 69 175 88 23

Uravnotežena ishrana dece zahteva pravilan raspored obroka i raznovrsnost na tanjiru. Naša kuhinja bazirana je na odabiru zdravih namirnica, koje će obezbediti dovoljno energije u toku dana za svako dete. 😊
Na meniju:
- Pileći batak, rižoto sa šargarepom i cvekla salata

🔹
🔹 Mozerova 50b, Zemun
🔹 +381 69 175 88 23

Samo domaće i zdrave namirnice ulaze u sastav našeg menija. Za nas je takođe važna informacija, ako su neka deca alergična na određene namirnice, jer kuvamo posebne obroke za decu sa alergijama.

🔹
🔹 Mozerova 50b, Zemun
🔹 +381 69 175 88 23

Pri spremanju obroka, vodimo računa o odabiru namirnica, jer znamo da je deci potrebna raznovrsna, hranljiva hrana potrebna za rast i razvoj. Deca jesu izbirljiva, ali roditeljstvo i radno iskustvo nas je naučilo da kombinacijom namirnica možemo skuvati jela koja će deca obožavati.
Na meniju: ćufte u sosu od mirođije i prilog, proso sa šargarepom.

🔹
🔹 Mozerova 50b, Zemun
🔹 +381 69 175 88 23

U današnje vreme zdrava ishrana dece treba da bude najvažniji zadatak za svakog roditelja. Pošto i sami imamo decu, važno je da znaju kada i koliko da jedu, a još od ranog detinjstva treba ih navikavati na zdrave obroke.
Danas na meniju: Pileći file u sosu od sezonskog povrća i pirinač

🔹
🔹 Mozerova 50b, Zemun
🔹 +381 69 175 88 23

Kako bi svi bili zadovoljni, pridržavamo se određenih pravila:
🥦 Sveža hrana,
🔔 Sveže ideje,
👫 Svež pristup!

🔹
🔹 Mozerova 50b, Zemun
🔹 +381 69 175 88 23

Malo je osoba koje ostaju ravnodušne na pomen štrudle s makom, kojoj ovo seme daje poseban ukus i aromu.😍

Da li ste znali da je seme maka izuzetno bogato nezasićenim masnim kiselinama, posebno oleinskom i linolnom. Bogato je vitaminima C i E i vitaminima B kompleksa.

🔹
🔹 Mozerova 50b, Zemun
🔹 +381 69 175 88 23