Andrea Gaic

💕✨

Positive
Vibes
Only 💫✨

Divna nedelja💫
Radujmo se svakom danu, budimo zahvalni na svakom momentu.🙏❤️

Nikako 🎄 i ja da se oprostimo. Sve mi je kraći period do sledećih NG i Božićnih praznika i radujem se tome. Brzo će Novembar🤣
😬🥰

Erih From je među prvima istakao da samoljubav nije isto što i arogancija, uobraženost i egocentrizam. Po njemu, voleti sebe znači:

voditi računa o sebi

preuzimati odgovornost za sebe

poštovati sebe

poznavati sebe

Jedan od odgovora na pitanje „kako voleti sebe“ je- voditi računa o sebi.

Zapamtite: Kada volimo sebe drugima nismo teret, nego inspiracija.

Iz knjige „Putovanje u središte srca“

Što bi rekli, šešir nakrivi, lakše se živi🤣Ready for vacation💆🕖😇🌅

Slažem se da je ishrana bitna, ali ZNAM da je bitniji TRENING a bogami treba da brinemo više na ono što nas jede a ne ono što mi jedemo😬🙋
Za leto uvek spremna

Za svih ovih 13 godina, koliko se bavim profesionalno fitnesom, mogu da kažem da sam poslednjih 5 bazirana samo na zdravstveni fitnes🤸jer bože kakve veze ima nožni palac sa kolenom ili kukom ili čak i vilicom a i okom, oooo da, i te kako ima. A to su već i moji klijenti zaprepašćeno shvatili😅
Naše telo je jedna celina, i tako ga treba posmatrati❣️treba ga negovati, jer će vam ono vratiti 3 duplo.
Zajedno rešavamo sve naizgled ne rešive bolove🥰☝️
👉Termini za individualne treninge trenutno popunjeni, ali se zato uvek možete priključiti Online Pilates treninzima koje možete raditi kada želite u vašem domu🏡💪🏻
✨PRVI TRENING VAM JE BESPLATAN✨

Treniramo i tokom leta, jer imamo zdrave navike.🏋️☺️
Samo jako💪
Neograničeni Online treninzi Pilatesa I Total body workout-a, vežbajte kad, koliko i gde god želite🥳☝️🧘
Mesečna članarina 2000din. Pridružite se i vi🙋✍️🤸

Verujem da sve može. Verujem u čuda.
Moja prvo klijentica a sada već veliki prijatelj, došla kod mene po preporuci na vežbe posle operacije desnog meniskusa. Bolovi su i dalje bili prisutni, posle su se čak pojavili i u levom kolenu, zbog većeg oslanjanja na levu nogu. Rekli su joj operacija i levog kolena. Ja sam znala da ne mora, operacija na poslednjem mestu ja bi čak rekla i ❌. Nas dve smo polako radile na tome, vežbale i vežbale, bilo je i uspona i padova ali smo uspele da izbegnemo operaciju i njena kolena su sad besprekorna❗🤸❤️🤗
Učiti, učiti i samo učiti💁✍️👆