Daniel Uzunovic
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Daniel Uzunovic, Health & Wellness Website, Futoški put, Novi Sad.
Ali dobar čučanj pokazuje mnogo više od toga.
Pokazuje mobilnost kukova i skočnih zglobova.
Stabilnost karlice.
Kontrolu kičme pod opterećenjem.
Ako telo nema kontrolu, težina će to brzo pokazati: kolena beže, karlica gubi poziciju, donja leđa preuzimaju posao.
Zato čučanj nije samo spuštanje i ustajanje.
To je obrazac pokreta koji telo mora da nauči.
Kada izgradiš stabilnost i kontrolu, snaga dolazi kao pozitivna posledica, bez forsiranja, bez haosa u pokretu.
Ako želiš da popraviš tehniku, krećeš se bolje i treniraš bez povreda, javi se.
Daniel Uzunović
Većina ljudi pogrešno radi mrtvo dizanje.
Mrtvo dizanje izgleda kao vežba za snagu, ali ono što pokazuje je mnogo više od toga.
Govori kako tvoje telo funkcioniše pod opterećenjem.
To je test.
Test koji pokazuje gde gubiš kontrolu
i na čemu treba da radiš.
Kada izgradiš osnovu,
snaga dolazi kao posledica.
Bez forsiranja.
Bez ega.
Sa punom kontrolom.
Neutralna kičma. Jak core. Kontrola pokreta.
Ako hoćeš da podigneš nivo treninga i radiš bez povreda, javi se.
Daniel Uzunović
07/04/2026
Vrhunsko iskustvo, prelepa organizacija i odlični predavači na
Moja omiljena kombinacija vežbi za grudi:
Sklekovi
Ravni benč
Kosi benč
Propadanje
05/04/2026
Završen CFT1 (Certified Functional Trainer)
Još jedan korak ka preciznijem, sigurnijem i pametnijem treningu.
28/08/2020
😎🏞
28/08/2020
Park je zakon 🏞 @ Futoski Park Novi Sad
17/02/2020
Moje devojke ❣😁
16/02/2020
Moje bogatstvo 🤗❣ @ Novi Sad, Serbia
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the practice
Telephone
Website
Address
Futoški Put
Novi Sad
21000