Psihobalans

Magija usporavanja 15.6. 17.30-20.30h!🌷
Kako sam osmislila ovo popodne?

Nalazimo se u predivnoj .garden.house u 17.30h. Dajem vam vremena da se smestite i osvežite. Ako nas vreme posluži, za rad ćemo koristiti i baštu☺️ Uživaćemo u sirupima , kafi i čaju.

☺️U prvom bloku radićemo vežbe opuštanja, disanja, kontakt sa onim delom sebe kojem treba predah i odmor.

✍️U drugom bloku ću vas kroz pitanja voditi, a vi ćete zapisivati svoje odgovore o svemu što vam je potrebno, ali i o tome šta ste postigli, gde vaša energija ide i još mnogo toga, što će vam doneti određene uvide o vašem funkcionisanju i o onome što treba da menjate.

🎨U poslednjem bloku ćemo slikati, intuitivno, povezano sa svojim osećanjima u želji da se izrazimo i opustimo, da se igramo sa bojama i oblicima, a ne da napravimo neko remek delo.

Završavamo do 20.30h.

Cilj susreta je opuštanje i učenje kako da se opustimo i odmorimo i onda kada je odmor još daleko ili je tek gotov. Dobićete kvalitetno vreme za sebe, steći određene uvide o svom funkcionisanju i naučiti kako da se odmorite i opustite i onda kada je svakodnevnica pretrpana.

Ako ste za, upadajte, ima još mesta!

Link za prijavu je u opisu profila. Tamo ćete naći i detaljne informacije.

Dobro mi došli!🌷

Kad je priroda umetnik

Pozivam vas na ovaj jedinstveni događaj koji ću održati u Novom Sadu 15.6. u prelepom ambijentu kućice .garden.house .

Dođite da predahnete od užurbane svakodnevnice. Šta ćemo raditi:

🌱Disaćemo
🌱Pisaćemo
🌱Slikaćemo
🌱Raditi nežne mentalne vežbice za opuštanje

Sve informacije i link za prijavu:

https://psihobalans.rs/2026/05/26/magija-usporavanja/

Dobro mi došli!

Prijava za moj newsletter je u opisu profila! 🤩
Ukoliko želiš da periodično primaš mejlove sa kratkim vežbama relaksacije, nežnim podsetnicima na brigu o sebi, tekstove o raznim temama vezanim za mentalno zdravlje, kao i informacije o mojim aktivnostima-programima, radionicama i sl., prijavi se!
Sama ću pisati tekstove, neću ih slati prečesto i biće vezani za teme kojima se najviše bavim- stres, anksioznost, burn out, relaksacija, wellbeing.
Dobro mi došli!

15.6. od 17.30h ću u Novom Sadu u divnom ambijentu kućice Moon garden house održati susret opuštanja- slikanja, disanja, pisanja, predaha od svakodnevne brzine i obaveza. Na linku ispod nalaze se sve potrebne informacije📩 Dobrodošli!

Magija usporavanja - Psihobalans Zamisli da imaš popodne samo za sebe. Da imaš par sati za predah, da dišeš, pišeš, malo da crtaš ili slikaš.. Da popiješ u miru kafu ili sok.. Da te niko ne cima, da ništa ne moraš i da možeš u potpunosti da se opustiš.Da zaista usporiš i kreativno se izraziš.

Osmislila sam vam divan predah😍 Sačuvajte 15.6. u kalendaru. Psihobalans .garden.house
Dođite da uživamo, dišemo, pišemo i slikamo! Puštam sve informacije u toku dana🤩

Sećate li se osećaja kada ste kao deca nešto crtali ili slikali, potpuno udubljeni, bez osećaja za vreme i mesto? Kada vas potpuno obuzme ono što radite i zaboravite na sve ostalo? E, to je stanje "flow"- a, koje se tako često pominje i podrazumeva potpunu uronjenost u sadašnji trenutak. U tim trenucima nestaje stres, pritisci, problemi..Nemamo cilj, već samo puštamo ruke da rade, a organizam se opušta.
Čekam vas da "uronimo" zajedno kroz Geštalt art, 25.5. u 18h. Ostalo je još jedno slobodno mesto 🎨

Mreže se nešto nisu dobro povezale, a jako sam želela da podelim ovaj post, pa evo ga :)
Moj tekst o značaju komunikacije sa pacijentom tokom radioloških dijagnostičkih procedura izašao je u časopisu Radiologija korak ispred- časopisu Udruženja radioloških tehničara Vojvodine. Dobra komunikacija utiče na smanjenje straha, anksioznosti i nelagodnosti kod pacijenta, ali i na kvalitet napravljenog snimka. Često je dovoljno jasno objasniti proceduru, imati fin i prijatan ton i malo ohrabriti pacijenta tokom snimanja.