Kettlebell Novi Sad
Share
Kettlebell, Girja, Girevoy Šta je kettlebell? Girje se pominju u zapisima od pre 300 godina. Takmičenje je vremenski ograničeno na 10 minuta za svaku disciplinu.
Kettlebell (eng) ili girya (rus) je naizgled obična kugla izlivena od gvoždja sa ručkom i kao takva daje nam neuporedive prednosti prilikom vežbanja zbog svog specificnog oblika i težišta. To je tradicionalni r***i rekvizit za vežbanje koji datira još iz carske rusije, tačnije iz Sankt Peterburga nekada Petrograda. Vežbanje sa girjama troši puno kalorija i ta potrošnja se moze popeti na 1500 kcal
Profesionalni sportista Željko Jankanja, koji već osam godina trenira po mojoj kettlebell metodologiji, ostvario je izuzetan rezultat:
200 ponavljanja(sn**ch) sa 22 kg kettlebellom za 10 minuta.
U svojoj 50. godini, Željko potvrđuje da vrhunski sportski učinak nije rezervisan samo za mladost, već za one koji treniraju pametno, planski i tehnički precizno. Dugogodišnji rad na talasnoj periodizaciji, ekonomiji pokreta, disanju i neuro-mišićnoj adaptaciji doveo je do rezultata koji pripadaju domenu elitnog profesionalca.
Ovaj uspeh biće predstavljen kao deo mog sistema na stručnom seminaru 18. i 19. aprila 2026. u Pendulum Gymu, Novi Sad, kao i u pratećoj knjizi koja će tada biti objavljena.
Kettlebell lifting nije samo trening — to je naučno utemeljen sistem koji pomera granice ljudske fizičke i mentalne izdržljivosti.
05/10/2025
💥 KETTLEBELL SPORT I FITNESS SEMINAR U NOVOM SADU! 💥
📅 DATUM: 18. i 19. april 2026.
📍 LOKACIJA: Pendulum Gym, Temerinska 76, Novi Sad
🕙 VREME: 10:00 – 17:00h oba dana
⚠️ BROJ MESTA JE OGRANIČEN!
🔥 ŠTA VAS OČEKUJE?
✅ Intenzivan dvodnevni seminar sa fokusom na:
Pravilnu i bezbednu tehniku rada sa kettlebell-om
Ključne principe pokreta, disanja i stabilnosti
Praktične demonstracije kako koristiti girju
Cena za prijave do 15. februara 2026: 170 €
ℹ️ PRIJAVE I KONTAKT:
https://forms.gle/8mjtCHRPLcAjyxse9
📞 Telefon: 060 300 00 89
📩 Email: [email protected]
📚 PROMOCIJA KNJIGE
U okviru seminara biće održana i promocija knjige posvećene kettlebell treningu i rehabilitaciji.
🎁 POSEBNA NAPOMENA:
Svi posetioci dobijaju:
✔️ Sertifikat o učešću
✔️ Knjigu na poklon
Ne propustite priliku da učite, trenirate i ponesete sa sobom znanje – i knjigu – iz prve ruke. Vidimo se u Novom Sadu!
Predavač :
Aleksandar Miletić - dipl. fizioterapeut, vlasnik
ambulante za rehabilitaciju Global Fizio, pionir i
osnivač kettlebell sporta u Srbiji, višestruki osvajač
medalja na međunarodnim takmičenjima,
specijalista za teoriju i metodiku girevoy sporta,
Školovan na Sibirskom nacionalnom univerzitetu
fizičke kulture i sporta u Omsku, održao je preko 20
međunarodnih seminara iz oblasti kettlebell sporta širom
Evrope.
14/09/2025
POČETAK EVROPSKE TURNEJE — KETTLEBELL SEMINAR U NOVOM SADU! 💥
📅 DATUM: 18. i 19. april 2026.
📍 LOKACIJA: Pendulum Gym, Temerinska 76, Novi Sad
🕙 VREME: 10:00 – 17:00h oba dana
⚠️ BROJ MESTA JE OGRANIČEN!
🔥 ŠTA VAS OČEKUJE?
✅ Intenzivan dvodnevni seminar sa fokusom na:
Pravilnu i bezbednu tehniku rada sa kettlebell-om
Ključne principe pokreta, disanja i stabilnosti
Praktične demonstracije kako koristiti girju u rehabilitaciji (rame, lumbalni deo kičme, koleno, posturalni problemi)
Funkcionalnu snagu, mobilnost i rehabilitaciju
Napredne vežbe u profesionalnim formama: swing, sn**ch, clean & jerk, long cycle
Tehnike za povećanje izdržljivosti i eksplozivnosti
Programiranje treninga za različite ciljeve i potrebe
🎓 Seminar je namenjen rekreativcima, sportistima, fizioterapeutima i fitnes profesionalcima koji žele da prodube znanje i praksu.
👤 PREDAVAČ
Aleksandar Miletić – dipl. fizioterapeut, vlasnik ambulante za rehabilitaciju Global Fizio, pionir i osnivač kettlebell sporta u Srbiji, višestruki osvajač medalja na međunarodnim takmičenjima, specijalista za teoriju i metodiku girevoy sporta. Školovan na Sibirskom nacionalnom univerzitetu fizičke kulture i sporta u Omsku, održao je preko 20 međunarodnih seminara iz oblasti kettlebella širom Evrope.
💰 CENA I PRIJAVA
Cena za prijave do 15. februara 2026: 170 €
ℹ️ PRIJAVE I KONTAKT:
📞 Telefon: 060 300 00 89
📩 Email: [email protected]
📚 PROMOCIJA KNJIGE
U okviru seminara biće održana i promocija knjige posvećene kettlebell treningu i rehabilitaciji.
🎁 POSEBNA NAPOMENA:
Svi posetioci dobijaju:
✔️ Sertifikat o učešću
✔️ Knjigu na poklon
Ne propustite priliku da učite, trenirate i ponesete sa sobom znanje – i knjigu – iz prve ruke. Vidimo se u Novom Sadu!
13/09/2025
💪 KETTLEBELL U SPORTU I REHABILITACIJI – SEMINAR I PROMOCIJA KNJIGE
Sa velikim zadovoljstvom najavljujem događaj koji će objediniti stručnost, praksu i rehabilitaciju – seminar posvećen kettlebell liftingu i upotrebi girje kod određenih povreda i bolnih stanja.
👉 Šta vas očekuje?
Tehnički aspekti i pravilna izvedba kettlebell liftinga
Praktične demonstracije kako koristiti girju u rehabilitaciji (rame, lumbalni deo kičme, koleno, posturalni problemi)
Promocija moje nove knjige, nastale iz višegodišnjeg iskustva u sportu i terapiji
📍 Mesto održavanja
Prelep trening centar Pendulum Gym, Novi Sad, pod vođstvom Vladimira Tepavca.
👤 Predavač
Aleksandar Miletić – dipl. fizioterapeut, vlasnik ambulante za rehabilitaciju Global Fizio u Inđiji, pionir i osnivač kettlebell sporta u Srbiji, višestruki osvajač medalja na međunarodnim takmičenjima, specijalista za teoriju i metodiku girevoy sporta, školovan na Sibirskom nacionalnom univerzitetu fizičke kulture i sporta u Omsku.
⚠️ Broj mesta je ograničen!
Detalji o prijavi uskoro.
16/07/2022
06/06/2021
2019 KETTLEBELL LIFTING WORLD CHAMPIONSHIP IN NOVI SAD kettlebell sport video
28/10/2020
Girje svetskog prvenstva 2019 - Novi Sad !!!!
- PROIZVODNJA I PRODAJA -
" GIREVIK " NOVI SAD !!!!
POSTOVANI CLANOVI KETTLEBELL CENTRA "GIREVIK" , ZBOG NOVONASTALE SITUACIJE U ZEMLJI OBUSTAVLJAMO SVE TRENINGE DO DALJNJEG!!!!
07/12/2019
DANAS JE ODRZAN DRUGI KUP SRBIJE U GIREVOY SPORTU U MESTU DONJI TOVARNIK.TAKMICARI IZ KETTLEBELL CENTRA GIREVIK SU OSTVARILI ODLICNE REZULTATE.NEMANJA NAJVIRT U DISCIPLINI LC SA 2X20 KG - ZLATO I LICNI REKORD, CEDO DRAGICEVIC LC 2X20 - SREBRO I MILETIC ALEKSANDAR BIATHLON 2X32- ZLATO.
17/11/2019
PROSLE NEDELJE JE ZAVRSENO SVETSKO PRVENSTVO U GIREVOY SPORTU KOJE JE ODRZANO U MALOJ SALI SPENSA U NOVOM SADU.
REPREZENTACIJU SRBIJE SU PREDSTAVLJALI BRANISLAVA KRCUNOVIC ,NEMANJA NAJVIRT ,JORDAN RAJKOVIC,BOJAN STANKOVIC,LJUBICA STETIC,ZELJKO JANKANJ ,VUKASIN BLAZIC,MILAN JOVICIC,ALEKSANDAR MILETIC I IKIC ZORAN.
NA SVETSKOM PRVENSTVU SU OSVOJENE 3 ZLATNE ,2 SREBRNE I 6 BRONZANIH MEDALJA A U PROGRAMU SVETSKIH IGARA 3 ZLATNE.
JORDAN RAJKOVIC JE U DISCIPLINI LC 2X24 POSTAO SVETSKI PRVAK OBORIVSI NACIONALNI REKORD, U DISCIPLINI BIATHLON JE OSVOJIO 3 BRONZANE MEDALJE TAKODJE OBORIVSI NACIONALNI REKORD ,BRANISLAVA KRCUNOVIC JE U DISCIPLINI BIATHLON 2X16 OSVOJILA DVE ZLATNE ,JERK I BIATHLON A U SNETCU SREBRNU MEDALJU,U DISCIPLINI LC 2X24 - NEMANJA NAJVIRT JE OSVOJIO SREBRNU MEDALJU,A U PROGRAMU SVETSKIH IGARA ZLATO U DISCIPLINI LC JEDNA GIRJA SA 28KG ,ALEKSANDAR MILETIC JE OSVOJIO BRONZANU MEDALJU LC 2X24 ,LJUBICA STETIC BRONZA U DISCIPLINI LC 2X12 ,SRPSKA STAFETA U DISCIPLINI LC 2X24 U SASTAVU NEMANJA NAJVIRT ,JORDAN RAJKOVIC,VUKASIN BLAZIC I JANKANJ ZELJKO JE OSVOJILA BTONZANU MEDALJU,JOS U PROGRAMU SVETSKIH IGARA ZLATO SU OSVOJILI I ZELJKO JANKANJ LC 32 KG I IKIC ZORAN LC 28.
ZAPAZENE REZULTATE SU POSTIGLI I BOJAN STANKOVIC LC 2X24-71 SVIH DESET MINUTA ALI NAZALOST NIJE OSVOJENA MEDALJA I MILAN JOVICIC LC 2X24- 8'40"- 56 .
OVO JE NAJVECI USPEH SRPSKE REPREZENTACIJE U ISTORIJI SVETSKIH PRVENSTAVA.ZELIM DA SE ZAHVALIM LJUDIMA KOJI SU UCESTVOVALI NA OVOM VELIKOM PROJEKTU KOJI JE USPESNO ZAVRSEN .31 SVETSKA REPREZENTACIJA JE UCESTVOVALA NA SVETSKOM PRVENSTVU.
VELIKO HVALA SPONZORIMA : MOZZART,GEZER,ADA SYSTEM,BIG PRINT,BIOTECHUSA,BUCKO, CABERO,CRVENI I RED TAXI,LABVERTEX,SUVOBOR,KOFFEIN,RAFPRODUCTION I DIGITAL,SISTEM CD,CARIBIC PIZZA,OPENS 2019.PANTARE I RESTAURANT BAR,STARA LIVNICA COKA,SHUTTLE SERVIS,TRAMLMEJKER,VITALIKUM,AUDI CLUB SERBIA ,LAV PREMIUM,LINE AUDIO,NON STOP FITNES, DIFICOM DOO, CUSTOM SOLUTIONS.OKCE SUS. POSEBNO HVALA DEJANU SAMARDZICU,IVANU CULINI ,ANTONU ANASENKU ,NIKOLI SRDICU,NOVAKU TRKULJI,NEMANJI NAJVIRTU ,ZELJKU JANKANJU, SLAVISI OBRADOVICU,GRADONACELNIKU NOVOG SADA MILOSU VUCEVICU SPORTSKOM ODELJENJU SPENSA I VLADI, VLASTIMIRU.MASTILOVICU ,VLADIMIRU SISKI ,OGNJENU CVETICANINU,VANJI MILETIC ,VOLONTERIMA IUKL FEDERACIJI I IGORU SOLODOVU I MNOGIM DRUGIM LJUDIMA KOJI SU POMOGLI ,PREPOZNACE SE.HVALA VAM MNOGO I VIDIMO SE NA NEKIM SLEDECIM PRVENSTVIMA!!!!
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Trg 27. Marta 1
Novi Sad
21000