IFMSA-Serbia

Povodom Međunarodnog dana borbe protiv nasilja nad starijim osobama, podsećamo da svaka osoba zaslužuje da stari u sigurnosti, poštovanju i dostojanstvu.

Podizanje svesti, prepoznavanje znakova zlostavljanja i pružanje podrške žrtvama ključni su koraci u stvaranju društva koje štiti prava i dobrobit svojih starijih članova.💚

Nasilje nad starijim osobama predstavlja značajan javnozdravstveni problem. Prema SZO, pregled 52 studije sprovedene u 28 zemalja različitih regiona sveta iz 2017. godine pokazao je da je tokom prethodne godine više od jedne šestine osoba (15,7%) starijih od 60 godina bilo izloženo nekom obliku zlostavljanja.
Stope zlostavljanja starijih osoba posebno su visoke u institucijama, poput domova za stare i ustanova za dugotrajnu negu, gde je čak 2 od 3 člana osoblja prijavilo da je tokom prethodne godine učestvovalo u nekom obliku zlostavljanja.

📌Pozivamo vas da kroz bilo koju formu umetnosti iskažete svoje mišljenje i tako podignete svest o ovoj temi. Radove možete poslati popunjavanjem Google forme preko sledećeg linka: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSel7pStct5LvJGRBgoMo-wRmqKMviZttUD8WxmOQ31861HWkg/viewform?usp=publish-editor

Svi pristigli radovi biće objavljeni u našem žurnalu, a tri najbolja dobiće nagrade.⭐️
Pridružite nam se u borbi za dostojanstvo i prava starijih osoba.💚

Svetski dan dobrovoljnih davalaca krvi obeležava se 14. juna, na dan rođenja dr Karla Landštajnera, naučnika koji je otkrio krvne grupe i dao veliki doprinos razvoju transfuzijske medicine. 🅰️🅱️🆎🅾️

🩸Ovaj dan je prilika da se zahvalimo svim dobrovoljnim davaocima krvi koji svojim humanim gestom svakodnevno pomažu da krv stigne do onih kojima je najpotrebnija, ali i da podsetimo koliko je važno redovno i nesebično davanje krvi.

🩸Jedna doza krvi može pomoći različitim pacijentima - tokom operacija, hitnih stanja, lečenja bolesti i u situacijama kada je krv nezamenljiv lek. Sigurna i dostupna krv postoji samo zahvaljujući dobrovoljnim davaocima.

🩸Kada dajete krv, imajte na umu da ta jedna jedinica krvi može pomoći i najosetljivijim pacijentima čak i novorođenčadi.

🩸Kod novorođenčadi, zbog nepodudarnosti krvnih grupa majke i deteta, može doći do hemolitičke bolesti novorođenčeta, koja može dovesti do teške anemije i povišenih vrednosti bilirubina (novorođenačke žutice).

🩸U težim slučajevima primenjuje se eksangvinotransfuzija - postupak poznat kao „zamena krvi“, tokom kog se krv novorođenčeta postepeno zamenjuje krvlju davaoca kako bi se smanjile štetne posledice i zaštitilo zdravlje deteta.

🩸Naši članovi iz Beograda, Novog Sada, Niša, Kragujevca i Kosovske Mitrovice povodom obeležavanja ovog dana dali su krv i pozivamo sve naše kolege da u periodu od 15. do 30. juna posete Institut/Zavod za transfuziju krvi u svom gradu i daju krv.

🩸Svi studenti koji daju krv u ovom periodu i pošalju potvrdu na mejl [email protected] dobiće 0,5 bodova za narednu sezonu razmene.

🩸Hvala svima koji su već poklonili deo svog vremena i sebe drugima.

🩸Ako još nisi - danas je pravi trenutak da daš krv i spasiš nečiji život.

We are happy to present our delegation at the 1st NMOP/CB WEEKEND, held in Skopje, North Macedonia, from February 6th to February 8th.

This event brought together local and national CB officers for exchanging good CB practices, expanding collaboration network of our NMO, as well as making new friendships. Over the course of 3 days, various sessions were held to empower our coordinators. It was also a great chance for us to reunite with our colleagues from the region and spend fun time together.

We thank our colleagues from MMSA Macedonia, and Euro Team for making this wonderful event happen 💜

🎗️ Endometrioza nije samo „bolna menstruacija“, već hronična borba sa kojom se suočava svaka deseta žena. Vreme je da prestanemo da ignorišemo ženski bol i počnemo da pričamo glasnije o ovoj bolesti. Edukacija i podrška su prvi koraci ka bržoj dijagnozi i boljem lečenju.

📱 Problematična upotreba interneta i društvenih mreža predstavlja sve značajniji javnozdravstveni problem, posebno među adolescentima i mladima. Prekomerna upotreba telefona i društvenih mreža povezuje se sa poremećajem pažnje, smanjenim kvalitetom sna, anksioznošću i simptomima depresije.

🧠 Društvene mreže aktiviraju sistem nagrade u mozgu, stvarajući obrazac ponašanja koji može doprineti kompulsivnom proveravanju sadržaja i tzv. “doomscrolling”-u. Dugotrajna izloženost kratkom i intenzivnom sadržaju povezuje se i sa poteškoćama u održavanju pažnje i mentalnim zamorom, iako su ovi nalazi još uvek predmet naučne debate.

📊 Prema podacima Republičkog zavoda za statistiku, više od 90% korisnika interneta u Srbiji koristi internet više p**a dnevno, dok više od 80% populacije koristi društvene mreže. Istraživanja među adolescentima pokazuju da produženo vreme provedeno online može povećati rizik za razvoj problematične upotrebe interneta i negativno uticati na mentalno zdravlje.

⚖️ Digitalna higijena, ograničavanje vremena pred ekranom i otvoren razgovor o mentalnom zdravlju predstavljaju važne korake u prevenciji problematične upotrebe digitalnih tehnologija.

♦️ Zavisnost nije samo pitanje “slabe volje” ili loše kontrole – ona nastaje kao posledica promena u načinu na koji mozak uči, procenjuje nagradu i formira navike.

🧠 U mozgu postoji sistem nagrađivanja čiji je cilj da nas motiviše da ponavljamo ponašanja važna za opstanak i dobrobit. Ključnu ulogu u tome ima dopamin – neurotransmiter koji signalizira očekivanje nagrade i učestvuje u procesu učenja kroz iskustvo.

‼️ Kada se neko ponašanje često povezuje sa jakim osećajem zadovoljstva ili uzbuđenja, mozak brzo uči da ga ponavlja. Taj mehanizam se zove potkrepljivanje (reinforcement). Problem nastaje kada je taj sistem prečesto i preintenzivno stimulisan.

Vremenom dolazi do neuroadaptacija, odnosno prilagođavanja mozga:

• Smanjena osetljivost na dopamin – mozak se “štiti” od preterane stimulacije, pa svakodnevne aktivnosti postaju manje zanimljive
• Tolerancija – potrebna je sve veća stimulacija da bi se postigao isti efekat zadovoljstva ili uzbuđenja
• Jačanje navika kroz bazalne ganglije – ponašanje prelazi iz svesne odluke u automatski obrazac
• Slabljenje kontrole iz prefrontalnog korteksa – dela mozga odgovornog za planiranje, samokontrolu i procenu posledica

♠️ Zavisnost zato nije samo izbor u trenutku, već obrazac koji se vremenom učvršćuje i menja funkcionisanje mozga.

🫂 Ako primetiš da neko ponašanje postaje automatsko, da ga je teško kontrolisati ili da utiče na tvoje obaveze, raspoloženje ili odnose – napravi pauzu i potraži razgovor. Rano prepoznavanje može mnogo da pomogne u sprečavanju razvoja ozbiljnijeg problema.

🧡 Povodom Svetskog dana hipertenzije, koji se obeležava 16. maja, Odbor za javno zdravlje (SCOPH) je u saradnji sa Udruženjem za borbu protiv dijabetesa „Plavi krug” organizovao akciju na Palilulskoj pijaci sa ciljem podizanja svesti o značaju prevencije hipertenzije i dijabetesa.

🗣 Tokom akcije su naši volonteri razgovarali sa građanima o važnosti redovnih kontrola i zdravih životnih navika, merili krvni pritisak i nivo glukoze u krvi i delili edukativni materijal o faktorima rizika i načinima prevencije ovih sve učestalijih hroničnih oboljenja.

🌟 Veliku zahvalnost dugujemo svim građanima koji su zastali, razgovarali sa nama i podržali akciju, kao i našim volonterima i saradnicima koji su svojim trudom doprineli da ova inicijativa bude uspešno realizovana. Verujemo da upravo kroz ovakve akcije zajedno gradimo veću svest o prevenciji kao ključnom činiocu očuvanja zdravlja.

🧡 Povodom obeležavanja Svetskog dana zdravlja, 9. maja, Odbor za javno zdravlje (SCOPH) je, u partnerstvu sa Udruženjem za borbu protiv dijabetesa „Plavi krug”, sproveo akciju na Palilulskoj pijaci, usmerenu ka promociji zdravih stilova života i prevenciji hroničnih nezaraznih bolesti.

🗣 Građani su tokom trajanja akcije imali priliku da u direktnom razgovoru sa volonterima dobiju korisne informacije o značaju redovnog praćenja zdravstvenog stanja, kao i o navikama koje doprinose očuvanju zdravlja. U okviru aktivnosti vršena su merenja krvnog pritiska i nivoa glukoze u krvi, a prisutnima su podeljeni i edukativni materijali sa savetima za smanjenje faktora rizika.

🌟 Odziv građana i njihova spremnost da se informišu i uključe u razgovor još jednom su pokazali koliko su ovakve inicijative važne za jačanje zdravstvene kulture u zajednici. Iskreno zahvaljujemo svima koji su izdvojili vreme da učestvuju, kao i volonterima i saradnicima koji su svojim angažovanjem omogućili uspešnu realizaciju ove aktivnosti.

✨️ Smatramo da upravo kroz kontinuirane preventivne i edukativne akcije stvaramo temelje zdravijeg društva, jer briga o zdravlju počinje blagovremenim informacijama i svakodnevnim izborima koje pravimo.

Merak Training Camp se vraća!
Postani deo ekipe koja će svojom energijom i posvećenošću doprineti organizaciji ovog značajnog međunarodnog događaja u Nišu tokom druge polovine oktobra!

Šta dobijaš kao član OC?
🔸 Dragoceno iskustvo u organizaciji međunarodnog događaja
🔸 Priliku za lični napredak u podsticajnom okruženju
🔸 Nova poznanstva i prijateljstva sa studentima medicine iz celog sveta 🌍

🔗 Link za prijavu se nalazi na našoj Instagram stranici, a prijave su otvorene do 8. juna!
💜 Pridruži nam se - čekamo te!