Beautifulminds.jd

Često je najteže videti svoje roditelje kao ljude sa sopstvenim ranama, strahovima i ograničenjima.
Možemo nositi terete koji nam ne pripadaju, pokušavajući da „popravimo“ njihovu prošlost ili ispunimo očekivanja koja nikada nisu bila naša.

Mnoge stvari koje su radili nisu bile protiv nas, već iz onoga što su tada znali i umeli.
Ipak, to ne znači da je sve bilo u redu ili da nije ostavilo trag.
Možeš da razumeš njihovu priču, a da istovremeno imaš svoju.

Ne moraš da nosiš ono što nije tvoje, niti da ispravljaš njihove greške.
Granice nisu odbacivanje ljubavi, već način da ostaneš veran/na sebi.

Vaši
Jelena Stanivuković & David Ramadani

Često mislimo da nemamo vremena za kafu na miru, dugu šetnju ili poziv bliskoj osobi.
U trci za „velikim“ postignućima, lako zaboravimo da se život zapravo dešava u tim, naizgled običnim trenucima.

To vreme je jedini način da ponovo napuniš svoje baterije.
Ako stalno trčiš, preskočićeš sve ono zbog čega zapravo vredi živeti.

Dozvoli sebi da budeš prisutan/na u svom životu, a ne samo u svom spisku obaveza.
Svet neće stati ako ti na trenutak zastaneš da udahneš.

Duguješ sebi trenutke koji te raduju, a ne samo one koji te iscrpljuju.

Vaši
Jelena Stanivuković & David Ramadani

Često smo najsuroviji prema sebi. Postavljamo rokove koje niko drugi ne traži, upoređujemo svoj tempo sa tuđim i zaboravljamo da vredimo i onda kada nam niko ne aplaudira.

Ove rečenice su tu kao mali podsetnik na ono što u gužvi svakodnevice često zaboraviš: tvoja prošlost ne određuje tvoju sadašnjost, tvoj umor nije tvoj poraz, a tvoj mir nema cenu.

Ponekad je najhrabrija stvar koju možeš da uradiš to da usporiš, postaviš granicu i priznaš sebi kako se zaista osećaš.

Ne duguješ nikome da budeš „savršen/a“ po cenu sopstvenog mira.
Najvažniji odnos koji ćeš ikada izgraditi je onaj koji imaš sa sobom.

Vaši
Jelena Stanivuković & David Ramadani

Koliko p**a si rekao/la “dobro sam”, iako to uopšte nije bilo tako?
To je rečenica koju izgovaraš automatski, u razgovoru, na brzinu, da ne moraš da objašnjavaš ništa, da ne opterećuješ druge.
Deluje jednostavno, ali vremenom postane način da preskočiš sebe.

Vremenom ti to pređe u naviku, ideš dalje, dok se sve što osećaš gomila negde unutra.

Istina o tome kako se osećaš ne postaje lakša ako je stalno ostavljaš za kasnije. Postaje teža da je izgovoriš.

Iskrenost možda može da poremeti trenutni mir, ali je uvek lakša od toga da je zadržiš u sebi.

Vaši
Jelena Stanivuković & David Ramadani

Uvek imaš osećaj da moraš da budeš tu za sve, nevezano od toga šta su tvoje potrebe. Trudiš se da ne povrediš i ne razočaraš druge.

Tvoj kalendar se puni tuđim obavezama, dok tvojih retko ima. Osećaš krivicu ako nekoga razočaraš, pa preuzimaš tuđe emocije na sebe.

Istina je da nije tvoja odgovornost to kako se drugi osećaju kada postaviš granicu. Nisi loša osoba ako svoje potrebe staviš na prvo mesto.

Tvoje ,,ne" je ponekad jedini način da sebi kažeš ,,da". Tvoja vrednost se ne meri time koliko drugi imaju koristi od tebe.

Vaši
Jelena Stanivuković & David Ramadani

Stres na poslu, nedostatak novca, umor koji se gomila iz dana u dan. Deluje kao da ti ove stvari najviše narušavaju mir. Zapravo, ono što najviše remeti tvoj mir jeste ono od čega bežiš kad usporiš.

Zatrpavaš se bukom da ne bi sebi postavio/la hiljadu pitanja na koja se plašiš da odgovoriš.

Kada sve utihne, ostaješ sam/a sa sobom i sa mislima koje su dugo gurao/la sa strane.

Istina je da ti ne treba još buke, treba ti da usporiš da bi konačno mogao/la da čuješ sebe, svoje misli, želje i potrebe.

Vaši
Jelena Stanivuković & David Ramadani

Imaš želju da nešto promeniš ili započneš, ali nikako da dođe pravi trenutak da zaista uradiš nešto po tom pitanju. Čekaš da sve bude u potpunosti jasno i sigurno.

Prolazi vreme, a ti nikako da nađeš ono idealno.

Istina je da idealno neće doći. Spremnost je laž kojom te strah drži u mestu.

Treba ti samo dovoljno hrabrosti da kreneš uprkos tome što nije savršen trenutak i nije sve sigurno.

Jasnoća dolazi kroz korake koje odlučiš da napraviš, a pravi trenutak sami stvaramo.

Vaši
Jelena Stanivuković & David Ramadani

Vraćaš se nečemu za šta već znaš kako se završava, ali se nadaš da će ovaj put biti drugačije.

Teško ti je da odustaneš od nečega u šta su već uloženi vreme, energija i emocije. Pokušavaš da umanjiš ono što te zabolelo verujući da će se nešto promeniti i da vrediš dovoljno da te opet ne povrede.

Strah od odustajanja ti ne dozvoljava da pustiš.

Zapravo, najveći korak napred je tek kada odlučiš da postaviš granice i više ne ideš nazad.

Vaši
Jelena Stanivuković & David Ramadani

Svako od nas ima neku priču koju nosi sa sobom, ali ti biraš kako će ta priča uticati na tebe.

Prošlost je nepromenljiva, ona te oblikuje, ali ne moraš da nosiš teret onoga što je ostalo iza tebe i na šta više ne možeš da utičeš.

Ne vraćaj se na stare greške i ne gledaj sebe kroz njih, one te ne definišu.

Važno je da učiš iz onoga što ti se dešavalo, ali i da svesno biraš ono što ćeš sada biti.

Vaši
Jelena Stanivuković & David Ramadani