Basic Building

💥FIGYELEM 💥
🚀 Csoportos edzések a fiatalabb korosztály számára 💪

👉 Szeretnél elkezdeni edzeni, de nem tudod, hogyan kezdj neki?
Csatlakozz hozzám az Adai FitZone-ban, 3-tól 4 főig várok iskolás lányokat és vagy fiúkat , ahol segítek elindulni a fitnesz világába🔱

👟 Helyes Mozgás, Helyes Gyakorlat:
Tanulj meg helyes testtartást és gyakorlati technikákat. Kezdd el minél előbb az utadat az egészséges élet felé!

🏋️‍♀️ Már jársz edzőterembe, de úgy érzed, nem csinálod helyesen a gyakorlatokat?
Nincs több bizonytalanság ! A csoportos edzéseken együtt finomítjuk a technikákat. Minden alapot megtanulhatsz.

🤝 Szeretnéd, hogy egy tapasztalt edző személyre szabottan foglalkozzon veled?
Itt vagyok, hogy támogassalak a fejlődésben.✌

🎯 Elemi iskola 8. osztálytól középiskola 4. osztályig ❗❗

🚀 A legrövidebb időn belül szeretnél a legtöbbet fejlődni?
Gyors és hatékony fejlődés vár rád az Adai FitZone-ban✔

🌟Várom a jelentkezéseteket Messengerben , illetve Instagram üzenetben ❗

‼️ ÚJRA ADÁN ‼️
⚠️ Személyi edzések a megújult edzőtermében ⚠️
✅ Keress bátran és,kezdjük el közösen a nyári formára való felkészülést , vagy ha fogyni esetleg izmosodni szeretnél✅
🛠️ Ha mozgásszervi problémával küzdesz (húzódás,sérvesedés…) és szeretnél javítani az állapotodon akkor fordulj hozzám. Klinikai masszázsterapeuta végzettségem révén , módomban áll rehabilitációs edzést tartani 🛠️
❕Lehetőség van páros edzésekre is ❕
⚜️ Több mint 12❗️Év tapasztalattal a hátam mögött optimális választás lehetek bárkinek , kortól és nemtől függetlenül ⚜️
📬 További infó üzenetben 📪

⚜️A testépítés egy módja annak, hogy mélyebb betekintést nyerjünk önmagunkba, és erőt merítsünk a mindennapi kihívásokhoz. A testünk egy tiszteletre méltó vászon, és a testépítés pedig a rajta alkotott mestermű.🔱
Hamarosan vissza térek❗️
Ahogyan egy jó barátom nem rég azt üzente : “vár a színpad” 🙏

“Az én szivem sokat csatangolt,
de most már okul és tanul.
Aki halandó, csak halandót
szerethet halhatatlanúl.” 💜💚

💜

Lehet ezt a sportot csinálni csendben , alázattal , túlzásba vitt egó nélkül is.
Az egyik legnagyobb fegyver ha képes vagy magad látni kívülről , reálisan , kritikus szemmel.
Tudd hogy hol tartasz.
Évek/évtizedek munkája KELL legyen a nagy teljesítmények mögött.
2 év az semmi, 3 év az semmi…
Csendben dolgozz ! Ne legyél bohóc 🫶

Találj egy helyet ahol mindig otthon érzed magad. 💛🖤🏅

Ronnie 🥰😊