Runa Jerabjj
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Aferrate a la disciplina y veras cambios en tu vida.
Cuando los más pequeños del jiu jitsu brasileño piden rolar solos y todos juntos
¿Eres principiante en BJJ y sientes que en NoGi todo se te escapa?
No es falta de fuerza, es falta de entender el control.
En NoGi no controlas con la ropa.
Controlas las articulaciones:
✔️ codos
✔️ muñecas
✔️ cuello
✔️ hombros
Cuando aprendes esto, tu NoGi cambia por completo.
Ponlo a prueba en tu próximo entrenamiento y dime 👇
¿en cuál posición pierdes más el control?
Cuando toca rolar con el guardero
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