Sentido Natural by Pao

Y punto !

Y aquí estoy para apoyarte !

Cuando en la variedad está el placer y en el equilibrio de macros la felicidad de tu cuerpo…

Niñas, les dejo unas ideas para desayunar, muy fáciles de hacer, deliciosas y saciadoras ! Un cafecito, tus suplementos y listos ! ☺️👌

Mucho amor,
Pao 💚

Son 4 semanas conmigo.

Arrancamos con una videollamada tu y yo donde te enseño y te explico los cambios que pasan en tu cuerpo en estas edades de Peri y/o Menopausia y el Método que vas a seguir para empezar a desinflamar, ganar masa muscular e información muy importante que vas a empezar a tener contigo ! Te enseño la Alimentación Antiinflamatoria, reviso tu estilo de vida y te sugiero la suplementación ideal para ti !

Recibes una GUÍA PERSONALIZADA en PDF con información de valor para ti, un recetario por 1 semana que vas a seguir para empezar a desinflamar, rutinas de ejercicios direccionados a tu edad y a fortalecer el músculo que te explico por qué la importancia de éste y una guía de hábitos para que redirecciones hacia el objetivo de Verte Bien y Sentirte Bien en estos momentos de bajones hormonales !

Y entras al grupo de WhatsApp con las mujeres que se unan en este grupo de Octubre 27 donde se hace una comunidad bonita de apoyo, de enviar los platos que están siguiendo, desafíos, aciertos y donde yo las guío durante las 4 semanas !

Al final de las 4 semanas, nos volvemos a encontrar tu y yo por videollamada para conocer tus avances, desafíos y ajustar hábitos de ser necesario !

El objetivo es que estos nuevos hábitos se queden contigo y que sean SOSTENIBLES EN EL TIEMPO y yo te lo enseño todo !

Pregúntame, te respondo y tú decides si deseas dar este paso hacia tu transformación !

🫵💪🔥