Therapist Group IPS

🚶‍♂️💪 ¡Volver a caminar no es cuestión de suerte, es el resultado de un buen proceso de rehabilitación!

Una fractura de tibia y peroné puede cambiar tu rutina de un día para otro, pero con el tratamiento adecuado, disciplina y acompañamiento profesional, es posible recuperar la movilidad, la fuerza y la confianza para volver a tus actividades. ✅

Cada paso cuenta: desde la inmovilización y el control del dolor, hasta el fortalecimiento muscular, el equilibrio y la reincorporación funcional. La fisioterapia es clave para lograr una recuperación segura y efectiva.

Nuestra Paciente va en su Quinta Semana de Rehabilitación. Y su proceso habla por si solo 🔥🦵🏽

✨ Si estás pasando por un proceso similar, no te rindas. Tu recuperación comienza con el primer paso y nosotros podemos ayudarte a darlo.

📲 Agenda tu cita de valoración y recibe un plan de tratamiento personalizado.

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Olvídate de vivir con molestias. 🤷🏽‍♂️ El dolor de espalda NO se cura solo con reposo. 🚫

Estos 3 ejercicios han mejorado el dolor de espalda de mis pacientes... y ahora van a salvarte la tuya. Lo garantiza tu Fisio aprobado ✅ Guarda este reel porque tu espalda te lo va a agradecer mañana mismo.

✅ Prueba esta rutina de 3 ejercicios y notarás la diferencia en minutos. 💪🏻 Dime "LO INTENTARÉ" en comentarios y me comprometo a responderte dudas. 💙

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“¿Crees que un fisioterapeuta solo da masajes? Error.” 🤔

Un fisioterapeuta no solo trata lesiones. 😌

✅ Evalúa cómo se mueve tu cuerpo
✅ Identifica el origen del dolor y trabaja sobre tu sistema osteomuscular y otras estructuras que pueden estar afectadas.
✅ Ayuda a prevenir lesiones, mejorar tu movilidad, corregir posturas y optimizar tu rendimiento en las actividades diarias o deportivas.

No se trata solo de aliviar síntomas, sino de entender y tratar la causa del problema

“Muchas personas llegan cuando el problema ya está avanzado.” 🫣🤦🏽‍♂️

Si quieres saber qué es lo que hace un fisioterapeuta contáctanos 💙 Somos Therapist Group IPS, volvemos a conectar tu cuerpo con la vida.

✨ Valoración fonoaudiológica: clave en niños y adultos mayores.
¿Por qué es tan importante? Porque identificar a tiempo cualquier alteración en el habla, lenguaje, voz, deglución o audición previene dificultades en la comunicación, el aprendizaje, la alimentación y la calidad de vida en todas las edades.

🔍 ¿Cómo es? Integral, lúdica y adaptada a cada etapa.
📊 Parámetros: articulación, fluidez, comprensión, expresión, voz, motricidad orofacial, deglución, respiración y procesamiento auditivo.

¿Necesitas una valoración? Escríbenos. En Therapist Group IPS volvemos a conectar tu cuerpo con la vida. 💙

¿Artrosis, secuelas de un ACV o movilidad reducida? El ejercicio terapéutico NO es castigo, es medicina. 💊

En el adulto mayor, moverse con seguridad y supervisión significa: menos dolor, más equilibrio, menos caídas y más independencia. 🧓💪

El ejercicio terapéutico adaptado es CLAVE para romper ese ciclo. ✅ Mejora la marcha ✅ Protege las articulaciones ✅ Reactiva el cerebro

Ni la artrosis, ni una enfermedad cerebrovascular, ni ninguna condición discapacitante son una sentencia de silla de ruedas. 🚫🪑

El ejercicio terapéutico es el fármaco más infravalorado para el adulto mayor. Disminuye el dolor, mejora la función y devuelve autonomía.

🧠🦵 Muévelo o piérdelo. Comparte si conoces a alguien que necesite escucharlo.

No se trata de correr maratones, sino de ganar calidad de vida. Guarda este reel y compártelo con quien lo necesite. ❤️


fisioterapia

¿Te está doliendo la espalda y no sabes que hacer?
Haz este ejercicio y veras como te diviertes 🤣😂

Un poco de humor para alegrar nuestra semana. 🤪😅💙

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¿Estiras sin saber por qué lo haces? 🤔🫵🏽

Muchas veces el dolor en tu cuello y espalda no viene solo del músculo. Pueden existir otras causas asociadas, ya que diferentes estructuras también pueden estar relacionadas o ser las responsables del dolor.😫

Y si no conocemos el origen del dolor, eso puede empeorar el problema. 😌😵‍💫

Estás son algunas recomendaciones:
✅Identifica primero el origen del dolor.
✅Evita hacer estiramientos al azar.
✅Consulta con un profesional si el dolor persiste.
✅Escucha a tu cuerpo antes de exigirle más.

Infórmate antes de hacer ejercicios. Y por favor consulta con un profesional de Fisioterapia o con tu medico para conocer el origen de tus molestias musculoesqueléticas.

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“Te estás sentando mal y esto te está afectando” 😔🤨

Estás en la oficina trabajando o estás estudiando y te mantienes con la espalda encorvada, pantalla baja y sin pausas…eso genera tensión en tu cuerpo.”

Aquí te dejo algunos Tips que pueden ayudarte:

✅Ajusta la pantalla a la altura de tus ojos
✅Evita encorvarte: lleva el pecho ligeramente hacia arriba
✅Apoya ambos pies completamente en el suelo
✅Mantén las rodillas a la altura de las caderas o un poco más abajo, formando una L.
✅Relaja los hombros (no los eleves mientras trabajas)
✅Alterna posturas (no te quedes rígido todo el tiempo)

“Haz este cambio hoy”. En Therapist Group IPS volvemos a conectar tu cuerpo con la vida.

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¿Te levantas de la silla sintiéndote como si tuvieras 80 años… pero tienes 20, 30 o 40? 😵‍💫

No es la edad, es lo que haces todos los días sin darte cuenta: horas sentado, mala postura y cero movimiento. Tu espalda no está fallando… te está avisando.

Si pasas el día trabajando o estudiando, esto es para ti 👇
Tu cuerpo necesita moverse, ajustarse y activarse para no pasar factura después.

💡 Pequeños cambios hacen una gran diferencia… pero si el dolor ya apareció, es momento de actuar.

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😂 Si te dio risa esta caída… es porque sabes que tus malas posturas y el “luego me reviso” pasan factura 😅

Empiezas con: “luego agendo” "después me reviso"
Y terminas así… desparramado en el suelo por el peso de tu dolor.
Eso pasa por no querer tratar tus molestias a tiempo 😜🤣

Hazlo por tu cuerpo (y por evitar este show)
En aún tenemos agenda disponible 👀

📲 Agenda ya antes de que tu cuerpo tome decisiones por ti.