Corporación Artística, Deportiva y Cultural DTL

e vida mejore notablemente. No obstante la falta de tiempo, una orientación especializada, un espacio propicio y un programa al alcance de la comunidad enfocado al desarrollo de actividades hacen que las personas de una u otra forma tiendan a llevar un ritmo de vida sedentario, y mas, si estas han dedicado la mayor parte de su vida a empleos o labores de carácter rutinarias que conllevan a desestabilizar el ritmo de vida y con ello a crear pautas de desorientación en lo relacionado a las habilidades adquiridas que no han sido potencializadas en un momento dado. De igual forma se es conciente de los problemas que acompañados de las anteriores situaciones acongojan al adulto mayor, como lo son las afecciones de carácter cardiovascular, óseo, muscular entre otros. Por lo anterior, nuestro programa reúne una serie de actividades enfocadas a mejorar no solo las condiciones físicas y mentales del individuo, sino también a contribuir con un empleo adecuado del tiempo libre, teniendo en cuenta los intereses y necesidades de cada participante. OBJETIVOS




GENERAL

Mejorar la calidad de vida de nuestros usuarios por medio de actividades físicas, que ayuden a optimizar sus condiciones motrices y mentales en su rol cotidiano. ESPECIFICOS

Mejorar las capacidades básicas motoras de coordinación, equilibrio, flexibilidad, elasticidad ritmo y fuerza. Concienciar a nuestros usuarios de la importancia que tienen el desarrollo y práctica de actividades físicas y artísticas. Crear ambientes de participación y socialización que contribuyan a elevar los niveles de socio afectividad en el individuo. Contribuir con un empleo adecuado del tiempo libre. DESCRIPCIÓN


BENEFICIARIOS

Este proyecto va dirigido específicamente a personas, que deseen participar activa y entusiastamente en las actividades de nuestro programa. ACTIVIDADES

Las actividades a realizar van enfocadas a buscar los centros de interés de los participantes en las áreas artísticas y recreo deportivos, para lo cual se plantean:

* Rumba y Zumba fitness
* Rumba Tono
* Salsa Fit
* Afro Fit
* Class Combat
* Aerobicos
* Entrenamiento Funcional
* Pilates, Stretching y yoga

Dichas actividades se realizan durante toda la semana según el programa y horarios de la comodidad de nuestros usuarios y son dirigidos por instructores idóneos en el campo de la actividad física y la danza.