Psic. Briggite Rodríguez

Hola, ¿cómo estás? 🤍
Hoy quiero dejarte una reflexión desde El poder de tu voz interior:

A lo largo del día tienes miles de pensamientos… pero el que más moldea tu vida es el que se repite una y otra vez: tu voz interior.

Desde la psicología sabemos que ese diálogo interno no es neutro; influye directamente en tus emociones, en tus decisiones y en la manera en que enfrentas lo que vives. Y desde la neurociencia, entendemos que cuanto más repites una forma de pensar, más fuerte se vuelve en tu cerebro.

Por eso, hoy no te pido que pienses positivo…
te invito a algo más poderoso: escúchate con atención y elige hablarte con conciencia.

Porque la relación más importante de tu vida… es la que tienes contigo. ✨

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Comunicación asertiva.
La capacidad de expresar lo que sientes o quieres sin agredir...

Salud mental para todos

🧠👩🏻‍⚕️❤️

Alguien que roba tu paz, te lleva a una constante sensaciones de incertidumbre, te daña tu autoestima, autoconcepto, seguridad, suficiencia... O saca lo peor de ti, no puede ser el amor de tu vida.

Si quieres aprender a identificar alertas o lo que yo llamo banderas rojas escribeme.

"Los problemas médicos conducen a una existencia más solitaria."

Lo hace el miedo a no cumplir con las expectativas sociales impuestas e interiorizadas .

🧠👩🏻‍⚕️♥️

¡No olvides que la terapia psicológica hace parte de un tratamiento integral!