Dr. Sebastian Mejia Barreto

Es completamente comprensible: cuando hay un dolor constante en la rodilla que limita el día a día, cualquier dispositivo que prometa alivio rápido en casa parece una excelente idea. Sin embargo, como especialista, mi deber es hablarles con la verdad y con base médica.

Este tipo de aparatos suelen usar calor vibratorio o compresión suave. Si bien pueden generar una sensación de alivio temporal porque relajan los músculos superficiales, no están tratando la raíz del problema. El dolor de rodilla puede venir de un desgaste de cartílago, una lesión de meniscos o un problema de ligamentos; condiciones que un masajeador externo jamás va a solucionar.

Si está presentando problemas con sus rodillas agende su cita:

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Muchos deportistas cometen el error de iniciar su rutina con el cuerpo “en frío”, lo que aumenta drásticamente las probabilidades de sufrir desgarros o esguinces. La clave para proteger sus articulaciones y potenciar su capacidad física está en la preparación previa.

Escuchar a su cuerpo y darle el tiempo de preparación que necesita es el primer paso para una vida deportiva larga y exitosa.

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Si usted es deportista, sus rodillas son su herramienta más valiosa, pero también una de las más exigidas. A menudo creemos que el cartílago es indestructible, cuando en realidad necesita un equilibrio perfecto entre actividad y recuperación para mantenerse funcional.

Lo que usted debe saber para proteger su rendimiento:

✅El cartílago necesita descanso
✅La fatiga es su enemiga
✅Escuche las señales
✅Pequeños detalles, gran diferencia.

No espere a que el dolor lo obligue a detenerse. Un deportista inteligente sabe cuándo acelerar y cuándo es momento de cuidar sus cimientos.

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Hoy quiero reconocer a quienes cuidan, acompañan y hacen más humano cada proceso de recuperación.

Mi admiración y gratitud para cada enfermero que entrega su vocación con compromiso y corazón.

Feliz Día del Enfermero. Gracias por su gran labor.

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Hoy tuvimos la oportunidad de compartir conocimiento sobre osteotomías y trasplantes meniscales, hablando de lo que viene para el 2026 en el marco del Encuentro Nacional y el Congreso Nacional de junto a .sccot

Gracias por la invitación y por abrir estos espacios donde la ciencia, la experiencia y la innovación se unen para seguir transformando vidas.

Cada actualización, cada discusión académica y cada avance tiene un mismo propósito: ofrecerles a nuestros pacientes más opciones, mejores resultados y la posibilidad de volver a moverse, vivir y disfrutar sin dolor.

Es completamente normal que, tras una reconstrucción del ligamento cruzado anterior (LCA), aparezca el temor a lesionarse de nuevo. Este miedo no es una señal de debilidad, sino un mecanismo de defensa que, si no se gestiona, puede retrasar su regreso al deporte que tanto ama.

Aquí le comparto 4 estrategias clave para superar esa barrera y recuperar la confianza en su cuerpo.

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Como conferencista en el evento de , reafirmo mi compromiso con la actualización científica constante y con el intercambio de conocimiento que impulsa nuevas formas de tratamiento en ortopedia de rodilla. Ser líder de opinión no solo implica compartir experiencia, sino también mantenerse en evolución permanente para ofrecer siempre lo mejor a cada paciente.

Hoy estoy en Pereira, hablando sobre el primer episodio de luxación de la rótula, un tema clave para el manejo oportuno y adecuado de esta lesión.

Agradezco a SOYACCART por la invitación y a , una verdadera referencia y leyenda en este campo, por compartir este espacio de aprendizaje y conocimiento. Seguimos creciendo para brindar a nuestros pacientes tratamientos cada vez más precisos y actualizados.