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Saviez-vous que le clavier de votre ordinateur contient 60 fois plus de bactéries que la cuvette de votre WC ? 😷🦠

[ALERTE INFO] ⚠️⚠️⚠️
Le café pourrait devenir une denrée rare en 2050 à cause du réchauffement climatique.

Profitons-en vivants ! 😉

QUELQUES-UNS DE SES BIENFAITS:

👍🏾 Rajeunit
👍🏾 Booste l’énergie
👍🏾 Prévient la constipation
👍🏾 Apaise les maux de tête
👍🏾 Soulage les douleurs musculaires
👍🏾 Protège le côlon et le foie
👍🏾 Diminue le risque de maladies dégénératives
👍🏾 Hydrate et raffermit la peau
👍🏾 Aide à brûler les calories
👍🏾 Augmente l’espérance de vie

⚠️ Attention! Au-delà de trois tasses de café par jour vous vous exposez à des effets indésirables (insomnies, déshydratation, mal d’estomac, arrêt cardiaque, accélération du rythme cardiaque, solidification des artères, etc.).

🅱️ONUS : Recette d'un gommage

👉🏾 Pour vous débarrasser des impuretés,
👉🏾 Prévenir et réduire les rides,
👉🏾 Donner de l'éclat,
👉🏾 Hydrater en profondeur,
👉🏾 Redonner de la douceur à votre peau.

Mélangez dans un bol, 02 petites cuillères de café + 01 petite cuillère de miel + 01 petite cuillère d'huile de coco.

Appliquez le mélange sur votre peau et laissez poser 10 minutes.

Rincez votre peau ou retirez le gommage à l'aide d'une serviette ou d'un gant propre et tiède.

🟠 CURCUMA & POIVRE NOIR ⚫️

Un duo complémentaire car la pipérine contenue dans le poivre noir (et responsable de sa saveur piquante) améliore l’absorption de la curcumine et multiplie ses propriétés.

Pour une demi-cuillère à café de curcuma, ajoutez une pincée de poivre noir dans vos infusions ou plats.

⚠️⚠️ Ne consommez pas plus de deux cuillères à café de curcuma par jour. cela peut provoquer des effets indésirables.

👍🏾Quelques bienfaits du curcuma :

🔸 Traite les troubles digestifs
🔸 Traite les ulcères et les troubles du foie
🔸 Soulage les douleurs articulaires
🔸 Traite les inflammations
🔸 Prévient le diabète de type 2
🔸 Protège le cerveau
🔸 Unifie et illumine le teint
🔸 Améliore la circulation sanguine
🔸 Élimine les toxines
🔸 Blanchit les dents
🔸 Stimule le système immunitaire

Bonne fête de la Tabaski !
Profitez bien de ce long week-end 😉

Le savon et le gel hydroalcoolique peuvent dessécher vos mains.

Hydratez-les en profondeur grâce à ces astuces 👇🏾👇🏾

📌 ASTUCE 1
Mélangez une càc de café + une càc de miel + une càc d’huile végétale (au choix),

Appliquez le mélange sur vos mains et laissez poser pendant 5 minutes,

Rincez et épongez.

📌 ASTUCE 2
Mélangez une càc de sel + une càc d’huile végétale (au choix),

Appliquez le mélange sur vos mains puis massez délicatement,

Rincez abondamment et épongez.

* càc = cuillère à café

QUELQUES COUPE-FAIM NATURELS & BONS POUR LA SANTE 👇🏾👇🏾👇🏾

🔸 Zeste de citron
🔸 Carotte
🔸 Maïs
🔸 Arachides
🔸 Noix de coco
🔸 Haricot
🔸 Aubergine
🔸 Moringa
🔸 Avocat
🔸 Banane
🔸 Pomme
🔸 Œuf dur
🔸 Yaourt
🔸 Pain (complet)
🔸 Riz (complet / semi complet)
🔸 Pomme de terre (Vapeur)
🔸 Patate douce (vapeur)

⚠️ Attention aux sels, sucres & matières grasses ajoutés

: Le virus est toujours présent.

Prenez quelques minutes pour désinfecter rapidement et naturellement les objets du quotidien.

👉🏾 Imbibez un chiffon doux de vinaigre blanc, puis frottez délicatement et laissez sécher.

NB : l’odeur se dissipe au bout de quelques minutes. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes de jus de citron pour l’atténuer et renforcer le pouvoir désinfectant du vinaigre.

Croquer 2 à 3 carrés de noir peut considérablement limiter les coups de barre au cours de la journée.

Le chocolat (comme la plupart des produits dérivés du cacao) booste l'énergie. Il améliore également la concentration, la memoire et l'humeur.

 Attention aux sucres ajoutés

Au cours de la vingtaine, la peau commence à perdre son volume et son élasticité. Les premières rides se forment et augmentent au fil des années.

Pour prévenir leur apparition et estomper celles qui sont déjà visibles, appliquez tous les soirs avant le coucher quelques gouttes d’huile de coco sur une peau propre. Massez délicatement jusqu’à absorption complète de l’huile, puis laissez agir toute la nuit.

Vous pouvez également appliquer l’huile de coco le matin et l’incorporez à vos gommages.

Repousser les moustiques, les mouches et parfumer votre intérieur naturellement avec du citron et quelques clous de girofle.

Ne jamais garder pour soi, ce qui peut sauver ou changer des vies.

Bonne fête du Ramadan 🕌 🌙🕌

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