Ps.mixysaavedra

Qué gusto poder decirles que NO ESTÁN SOLOS queridos cuidadores, y que prestarse atención a uno mismo y cuidarse es tan importante como cuidar de otros 🤗
¡Si tu primera reacción ante esto es negativa, entonces es una ALERTA! De que te estás abandonando, no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy, activate por ti 🥰
Si necesitas ayuda, no dudes en contactarme. Mientras dejo unas sugerencias a considerar con cariño para ti 😉
Mixy, Psicóloga Clínica 🙋⁣⁣
Ayudándote a construir tu felicidad diaria 🧡⁣⁣

¿Has sido diagnosticada(o) de una psicopatología?
Te invito a la calma y a resolver tus dudas e inquietudes con las fuentes de información correctas y confiables que promuevan al buen manejo de síntomas y calidad de vida 💛
No olvides que aunque hayas sido diagnosticada(o) esto no te determina. Todos somos diferentes, una maravillosa y gran complejidad de experiencias que nos permiten crecer cada día 🤗
Un gran abrazo, que tengas un buen miércoles 😉
Mixy, Psicóloga Clínica 🙋⁣⁣
Ayudándote a construir tu felicidad diaria 🧡⁣⁣

Este sábado, te envío un abrazo muy apretado 🤗💕
Con cariño, Mixy Saavedra ✍🏻⁣
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Los invito a una instancia de conversación junto a 98.3 FM Panguipulli www.maquionline.cl 📻🖥️
Hablaremos sobre la ansiedad y las crisis de pánico, qué es, cómo se presenta y qué podemos hacer cuando está presente en su diferentes formas 😓
No te lo pierdas, atrévete al autoconocimiento y el amor propio 🤗
Viernes 20 de enero 🗓️
11:00 am ⌚
www.maquionline.cl 🖥️

Normalmente, el dolor emocional es algo que incomoda y que te lleva a desviar la atención de él. Cuando se rechaza este dolor o se le quiere evitar a toda costa, es como si le quitaras la voz a tu cuerpo 🙁
Al no permitirte sentir, tu cuerpo en su sabiduría, guarda esas emociones y el dolor, y lo convierte en dolores físicos (somatización) 🤕
Recuerda que la mente y el cuerpo están conectados, no ignores lo que sientes, es tu cuerpo mandándote señales para que le ayudes a regresar a su equilibrio 💆🏻
Mixy, Psicóloga Clínica 🙋⁣⁣
Ayudándote a construir tu felicidad diaria 🧡⁣⁣

Hoy lunes, te comparto 7 motivos para ser feliz 😄:

💌 Vives más (y mejor)
💌 Hay personas que te quieren y dependen de ti
💌 Tu vida podría cambiar drásticamente en un segundo
💌 El mundo necesita gente feliz
💌 Las personas felices son más productivas
💌 Las personas felices tienen más y mejores relaciones
💌 Estás vivo
Con cariño, Mixy Saavedra ✍🏻⁣
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Este viernes, abrazamos a todas y todos los que en algún momento han tenido depresión 🤗
Es una enfermedad que por cierto ha tenido grandes obstáculos, pero también grandes aprendizajes, no olvides que cada experiencia es crecimiento para ti.
Si necesitas atención, no dudes en contactarte conmigo a:
[email protected] 📩
Presencial y online ✍🏻⁣
San Francisco 0983, Temuco 📌⁣⁣
Te espero, sabes que cuentas conmigo ❤️️️️️⁣

Eres capaz de todo, solo no te limites 😌
Con cariño, Mixy Saavedra ✍🏻⁣
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Siempre es buen momento para comenzar a preocuparte por tu salud mental ⁣🥰
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Atención presencial y online ✍🏻⁣
San Francisco 0983, Temuco 📌⁣
Formas de pago: Transferencia y efectivo 💳💴⁣
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