ComeRico.Fit

Esta foto me recuerda la Navidad del 2023, fuimos en el último ramal, que ya no está...Talca Constitución, creo que ya se modernizó...pero tuvimos la oportunidad de ese hermoso y lento viaje por entre los cerritos, campos y borde del río...
También me recuerda lo mal que estuvo esa temporada mi brazo, epicondinitis, un dolor quemante, pero ya es historia como el ramal, más que el cambio de mi alimentación, que ya hace años es antiinflamatoria ( saque harinas, azúcares) no están en mi dieta...fue el hecho de ponerme hacer ejercicios de forma constante...me costó mover las mancuernas...pero hoy me lo agradezco.
Comienza hacer los cambios ahora.!!!.. mañana serás otra persona.
Preguntame, te invito a las comunidades de bienestar.

Atrévete a moverte en bicicleta, ganas tiempo, piernas, y ayudas al 🌍. Y así como usas bloqueador, atrévete también a usar un lindo Para-Sol.,protege tu pelo, tu cuello..y el colágeno de tu rostro. Los dos son esenciales para mí.