Power Jump PUQ

Hoy tenemos el agrado de anunciar que contamos con una nueva instructora en nuestra ciudad de Punta Arenas. Se trata de Katalina Rivera .riverag , que acaba de ser aprobada en módulo online de Power Jump con el Mix 64.
Te felicitamos Kata y te deseamos mucho éxito en este nuevo camino que comienzas. 🥳

Llegó el momento de presentar a nuestro siguiente instructor que realiza clases ONLINE en la ciudad de Punta Arenas.
Cristian Dodman, certificado con el Mix 43 y para la certificación Expert (AIM 1) se certificó con el Mix 59.
Sus clases online las realiza en grupo cerrado de facebook los días martes y viernes. Para comunicarte con él solo debes escribirle a su IG .

En época de pandemia Power Jump Punta Arenas sigue trabajando.
Pronto te daremos a conocer los nombres de nuestros instructores que están realizando clases ONLINE y sus horarios.
Y recuerda:
➡️🧡Si vas a tomar clases que sea con instructores CERTIFICADOS y ACTUALIZADOS🧡⬅️

Felicitamos a .fitnutri por su nuevo módulo y le damos la bienvenida a la familia Power Jump.
Ya son 9 los instructores que forman parte de la familia naranja de Punta Arenas. 💪🍊

.fitnutri
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Habilitada!!!!! Y sin piernas!!!! 😂😂😂😂 agradecidisima de todo lo aprendido..... seco!!!!! Feliz de integrarme a la familia

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Tudo o que vivemos até hoje nos trouxe até aqui!
Mas até onde ainda podemos chegar?
Não nos é permitido brincar de viver!
Temos que fazer nossa vida valer à pena em cada momento vivido, em cada emoção sentida, em cada pulo dado!
O que ainda nos falta aprender para chegar ao próximo nível de felicidade, de conquista, de sucesso?
Que atitudes precisamos tomar?
Que momentos precisamos valorizar?
De quais pessoas devemos nos aproximar mais ou ainda mais?
Nos comprometermos com nossa felicidade é algo que só pode partir de nós mesmos!
Então...
Que tal aproveitar esse restinho de domingo para descansar, reenergizado e recompor forças para , já na segunda-feira, darmos uma salto ainda mais alto de qualidade de nossas vidas!!!
Afinal, gente que nasceu pra ser feliz, você com certeza encontra por aqui, na 🍊🧡

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🔝🔝🔝🔝
¡Salta con energía y desafía la gravedad! 😱✊🏼⚡️
¡JUMP BABY! 😎
Módulo Inicial PowerJump 15 - 16 de noviembre 😏
+ info www.lesmills.cl


Disfrutas tanto Power Jump que te dan ganas de enseñarlo y transmitir tu pasión??? Esta es tu oportunidad!!
Módulo inicial en Santiago...únete a la tribu naranja!!💪🍊🧡

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Difundamos el amor! Amor por powerjump!

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El enfoque principal de Power Jump es el entrenamiento CARDIO. Durante la clase, los estímulos son diversos y se basan en movimientos que mejoran la capacidad de oxigenación del cuerpo. Debido al alto gasto calórico, es genial que el practicante de Power Jump mezcle las clases con entrenamiento de fuerza, por ejemplo, LES MILLS BODYPUMP ( ) o culturismo. Además de asegurar la estabilización de las articulaciones, mantener la cantidad de masa magra en el cuerpo.
Photo: ❤️ .
# POWERJUMP60 .
Orange

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Posted: 🔥
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Los movimientos de Power Jump realizados con ambas piernas, como Lateral Doble y Básico, tienen mayores intensidades de esfuerzo para estabilizar la cadera. Sin embargo, son movimientos excelentes para hacer que tus piernas sean más fuertes y más bien formadas.
Cuando tomas la clase Power Jump, ¿cuál es tu sensación de este movimiento?
Nos encantaría saber la opinión de usted.

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CONSEJO () | Salto de potencia y movimientos de brazos 🙌🏼 .
Los movimientos del brazo realizados con los movimientos Power Jump están destinados a ayudar con el equilibrio, la alineación del movimiento y la fluidez de la coreografía.
Sin embargo, se observa que algunas personas ejercen una cierta fuerza desproporcionada e innecesaria en sus brazos mientras realizan el movimiento.
Esto provoca tensión en las articulaciones de los hombros, además de perder la forma y el control del movimiento. Por lo tanto, realice los movimientos con sincronización y fuerza necesarios para mantener la firmeza y el control.
- Andréia Mazuquelli (), presentadora Power Jump.
# POWERJUMP60 .