Mely's WORK OUT

Hasta que me decidí...los voy a exprimir!!!!! Mi intensión es que a través de entrenamientos grupales, jugando con la intensidad saquemos lo mejor de cada uno.

Trabajaremos con la fuerza y la velocidad componentes fundamentales de la condición física, a través de ejercicios que trabajen músculos específicos o grupos musculares. Recuerda que entren más musculos activemos MEJOR!!!! Y todo esto Al aire libre post día de trabajo.!! QUE MEJOR!!!